過去的一個多月，發生左好多事，令到很多朋友都好擔心我。我失去左好多野，亦得到左好多！
大概兩個月前，我的右肩受傷了，當時真係好唔開心。右手不能提起，水只能用左手游同踢腳，有心但是無力，很想練好又用不到右手。
怪只能怪自己，唉！游水不能盡情發揮，唯有寄情於跑步喇。受傷期間，每日既活動就係物理治療，跑步、同落水游單手踼腳。失去了右手，令我更加珍惜我還能夠用到既東西，所以我唔開心左一排就重新振作，每次跑步都好認真，就算游左手也注意技術，現在左手既技術得到大大既改進，遲下練埋右手相信就可以有大幅度既提升。
可以話係塞翁失馬，焉知非福！
受傷往往是運動員的死敵，不論之前練得有幾辛苦，受傷之後又要重頭黎過。但係小小苦楚等於激勵，難唔到我地香港既運動員既！人總是失去才總得珍惜，既然都失去左，咁就唔好再唸了，當上了一堂寶貴的課，唔好再令悲劇重演。
現在我已經好番好多，至少可以用返右手游水！我亦同自己講，唔可以再令自己受傷，唔可以再咁頹廢，唔可以再令身邊既人擔心，重新振作！亞洲室內運動會仲有大概三個月，我相信我能操回之前既狀態，甚至比之前更加好！因為，無野係難到我既！！！
Let’s go Frog !! Let’s go Hong Kong Team !!