體路專訪：獨行俠 — 陳振興

「像個獨行俠吧！」帶著一輛單車、一個行李箱，走遍世界各地山地單車賽。

在2010年廣州亞運會，單槍匹馬為香港取得山地單車「零的突破」勇奪金牌。

香港山地單車唯一代表陳振興「山地興」，多年來孤身到山區叢林訓練，比賽時無隊友支援，在2010年廣州亞運會，單槍匹馬為香港取得山地單車「零的突破」勇奪金牌。他跟隨沈金康教練11年，旁人看他孤獨無助，但他卻認為「山地車」令他學懂做人處事更堅定、更獨立。

在路上，不是在比賽場上，就是去比賽的路上，一年沒有一百天在家。陳振興在單車的奮鬥路上，放下無七情六欲：「只管投入去做，每天不論好壞，狀態不好甚至傷病也好，你都要一步一步騎著你的單車到達終點，人生最大的收穫，是歷練多了，證明自己。」

樹林內傳來煞車的唧唧聲，地上的枯枝啪啦啪啦地響，陳振興每天早上從電郵獲取教練的訓練指示，不論天陰天晴，都會獨個兒走入樹林按計劃練習：「75秒x8組的衝斜坡，自己一個人練習，快和慢都不知道，因為沒有人可以比較，只有跟自己鬥。」

「孤獨」有誰不害怕，不想逃離？但「孤獨」反而成為陳振興成功路上重要的助力，他在2010年的廣州亞運會奪金而回，印證只有堅持目標，克服弱點，便可踏上更高更遠的舞台頂峰：「當時提早近兩個月時間到大夫山，訓練令全身發痛，雖然有一名教練陪伴，但『孤獨』經常來找我，更害怕獨自入山練習。但你不能逃避，一定要戰勝及衝破面前的障礙，所以擁有正面思想及阿Q精神是很重要….哈哈哈。」

每天訓練後，晚上還得寫報告及將數據傳給教練，是否已盡全力，效果如何，只有到比賽場上才知道。雖然沒有教練監督，但「山地興」未敢偷懶，還學懂自我麻醉的方法：「一個人在山內不斷兜圈訓練，時間一長孤獨感會很強烈，唯有麻醉自己，就是集中想著目標，譬如第一、第一，提高自己的情緒，對快速練習有幫助。」

國內職業山地單車圈內，經常說陳振興有三大特徵，就是一輛單車、一個行李箱、單人參賽。

▲陳振興比賽及訓練的大小事都自己一手打理。

國內職業山地單車圈內，經常說陳振興有三大特徵，就是一輛單車、一個行李箱、單人參賽。多年來「山地興」隻身走遍全國賽事，除明白必須更獨立及堅強，更學懂互相幫助：「我對修理單車有些心得，所以其他隊伍的朋友單車出問題，很多時都會找我；而他們見我食、住、行都要自己打點，很多時都會很照顧我，譬如全國賽比賽緊密，轉地點時真的很狼狽，單車加後備零件及車輪等，車袋重量更達到40多磅，我和雲南隊的關係最好，有時他們會幫我運載一些物品，甚至可坐順風車。」

▲閒時「山地」多是修理單車。

俗語說「出外靠朋友」，陳振興樂於助人的性格，令他認識了來自五湖四海的朋友，陳振興更分享一個小秘密：「我有一個小小電子煲，冬天會煮薑茶和湯圓，與其他人一起分享，有時他們包了餃子也會邀請我一起吃。」比賽場上彼此是競爭者，但卸下戰袍大家卻是稱兄道弟的好朋友。陳振興更笑稱：「整日獨自在房間內，想想都知道根本沒太多事可做，看著單車發呆，只有維修單車。受黃金寶影響，最滿足是靜靜沖一杯咖啡來喝。」

▲「山地」場上的對手在場外也與他相當好友。