今年的世界田徑錦標賽正在北京舉行，百米飛人保特再一次贏到金牌，他是一位很出色的跑手，他今年就算有傷在身，仍然可以跑出9.79秒這個時間，第三次做世界冠軍。我由09年開始連續三屆也有參加世錦賽，現場的氣氛其實難以用文字來表達，只有站在場中才能感受到世錦賽的那份震撼感覺。
但今年因為成績未能達標，只能坐在電視機前看著比賽，為其他香港隊友打氣，感覺有一份失落。世界田徑錦標賽4×100米接力賽的參賽資格，只要在去年的世界接力賽取得頭八名成績，就能直接取得世錦賽入場券，不過我們香港隊沒有參加這個賽事；而餘下9至16名另外八支隊伍的參賽資格，就要按世界排名去計算，我們的時間也未達預期理想。我們今年最好成績是6月在武漢亞錦賽跑到39.25秒，已有很久沒有跑進38秒這個數字。
然而，我相信失落世錦，會成為我們衝擊奧運的最大動力。
7月底開始這個月來每天我都集中在健身室做力量訓練，食量也比從前增加了一倍，目標先從體型和力量開始改善，要令自己更大隻去應付高強度的訓練。今年的接力隊加入了蘇進康和李律言兩位年輕隊員，他們已在隊中跟我們累積了一定的大賽經驗，我相信現在的他們都能抵抗到大賽中的壓力，現在我們只欠的是出賽時把我們全部人的狀態都發揮到最好。
明年，我也希望多跑個人的100米，今年跑了四場100米比賽，感覺自己都能發揮到中上水平，找到跑的感覺，讓我更相信我還可以再進步，自己的PB是10.28秒，目標會定在10.17秒。之後也會跟總教練提議希望能加入科學化訓練，細緻分析我們每一個動作，期望可以令我們更進一步，到達更高水平。