大家好，我終於又再寫起網誌了！相信大家都知道我工作繁重不會怪責我吧！是甚麼事能夠推動到我再去寫這篇網誌呢？當然是各位讀者吧！因為這段時間一直收到讀者發短訊給我要更新一下網誌，不用多說，你們的支持便是我最大的動力！
杜恆霖
杜恆霖（TO Hang Lam Bryan），項目：泰拳。綽號「風之子」，中四已輟學，投身泰拳行列，由於膽色過人，2003年開始出賽，經常越級挑戰，2006年獲得香港拳王頭銜，2007年創辦HAYABUSA武術健身拳館。威水史：泰拳國際聯合會世界冠軍、世界拳擊理事會國際冠軍、兩屆世界泰拳理事會國際冠軍、世界泰拳理事會亞洲冠軍。
世界級拳手杜恆霖網誌：TOPKING世界泰拳巡迴賽決賽香港站
2015年7月28日於香港舉辦了一場世界拳壇盛事，香港、泰國、中國、法國及多個網上電視台或平台都直播及轉播這場世紀拳賽－TOPKING世界泰拳巡迴賽決賽香港站！很慶幸能成為這賽事的主辦單位，獲得這場拳賽的主辦權！
世界級拳手杜恆霖網誌：一切成就在於堅持，從擂台拼到商場
較早前受應扶輪社的邀請到尖沙咀美麗華酒店共餐，及分享了我的事業發展之路，講題是「一切成就在於堅持，從擂台拼到商場」。 而這個是關於我在擂台打拼和從商時的過程和經歷，想在這裡和大家再作分享。
香港泰拳手杜恆霖網誌：WBC 國際拳王夢－用拳頭打回來的全滿貫
在世界泰拳比賽中，最有權威的兩個組織WMC（世界泰拳理事會World Muaythai Council）及WBC（世界拳擊理事會 World Boxing Council）所頒發的腰帶是全球最為認可的。任何組織及機構都可頒發拳王名銜之腰帶榮譽，但認真嚴謹審批拳手資格的只有這兩個機構，即是這兩個組織所頒發的腰帶的含金量是最高的 ，故可稱之為拳擊界的大滿貫 。
香港泰拳手杜恆霖網誌：關於動作演員，我想講的是……
最近我有份演出的動作喜劇【爆3俏嬌娃】終於上畫。回想起連續幾天通宵達旦的拍攝，幾經辛苦才順利完成，過程有趣又難忘！我在戲裏飾演一名打得之人”鬼獅子”，是戲中最好打的角色。當中更有一場和片中三名女主角周秀娜、余曉彤及盧頌之的搏鬥， 觀眾定必難忘 ！
香港泰拳手杜恆霖網誌：激戰效應
最近大家的話題總離不開上畫不到三周，票房已過三千萬的動作電影“激戰”吧！ 這套勵志電影當然是值得推介的好戲，看過後大家都對打拳產生了興趣，大部份傳媒都開始深入探討拳擊、泰拳及MMA等運動，而其間我拳館的會員人數亦有大幅的增長。
香港泰拳手杜恆霖網誌：Band友放下鼓棍，Rock your Body！
最近Kevin仔（前LMF鼓手，現為太陽娛樂金牌經理人Paco旗下藝人）上載了超過10萬點擊率的Youtube短片『操爆你個肺之我要變張家輝』成為一時熱話。