【體路專欄】祝家家有本易練的經-防疫家居運動

【體路專欄】最近有感受到行樓梯拾級而上的「越級挑戰」嗎?是不是較快就沒力氣了、又或者喘不過氣來。其實這些都是停止訓練和缺乏運動的必然後果。上天很公平的,此路不通,自會打開另一道新的門—缺乏戶外活動選擇的此刻,就是我們開始養成居家運動的最好時機。

【體路專欄】運動隊伍的日常防疫工作

【體路專欄】近日冠狀病毒的感染個案持續上升,全球參與抗疫——勤洗手丶帶外科口罩,減少人與人之間的接觸等有效的個人衞生措施更是隨處可見。自沙士一役以後,香港普遍公共衛生意識濃厚,希望憑藉各人同心努力,能夠幫助我們快點渡過難關。

【體路專欄】從中東交流看香港的運動醫學發展

【體路專欄】對於香港人來說,中東國家神秘又陌生,它們的運動醫學發展,外國人更加認識不多。適逢今年亞洲運動醫學聯會代表大會於沙地阿拉伯舉行,筆者有幸跟隨香港運動醫學及科學學會和香港中文大學運動醫學團隊,一行18人來到首都利雅得進行多場演講和工作坊,反應非常熱烈。

【體路專欄】高強度運動前 需要先做心臟檢查嗎?

【體路專欄】眾所週知持續運動能夠促進心臟健康,包括降低心臟疾病死亡率。同時我們又不時會看到新聞,關於運動期間心臟病發突然猝死的不幸個案。究竟我們現今的醫療系統中、有沒有提供什麼應對方法,能讓運動守護健康的同時,又同時確保運動期間的心臟安全?