【體路專欄】踏入秋天，涼風送爽，絕對是登山好季節。山上雖然少了點翠綠，但多了點金黃。秋意起，當然是上山賞芒草的好時節！通常大家看見山頭上金黃一片，乾脆就把所有米黃色羽毛頭的植物都一概說是芒草。其實像這個型態的植物，還有蘆葦、甜根子草等等；這幾種植物都屬於禾類植物，長得雖像，但其實有不同特性；若果你近近的觀賞它，就會發現它的奧妙。以下就叫你幾大類最容易弄錯的三大禾類植物！
Tanya @The Hiking Girls 山野 ‧ 女生
山紋身的女孩；以山為被，以大自然為家。亦是小老闆一名 (The Hackney 創辦人)。山和工作是她的熱情；除家裡及工作地點外，只會在野外找到她。嗜好是與花草樹木交流，特別技能是令自拍桿變登山丈。人小小擁有大大的志向：希望用自己的熱血，感染更多人用心欣賞大自然。
【THE HIKING GIRLS】行山有技巧 膝蓋痛基本你要知
【體路專欄】登山是一種涉及大量腿部動作的運動，連續的提腿屈曲動作，以及背上的負重往往成為腳部肌肉和關節損耗的原因。很多山友往往因為關節的傷患、勞損而要放棄登山運動。其實，你更應該要防患於未燃，做好關節保護措施及一些強健關節的運動去避免關節勞損，那樣登山就可以登得舒適又安心啦。
【The Hiking Girls】爬山時的十大討厭說話
【體路專欄】 我們都發覺一個很奇怪的現象，很多人抱著去玩樂的心情跟朋友去行山，最後都會反面收場（嬲豬）。經過我們深入調查，訪問了多名資深山友，發現原來有很多人在登山時都會亂說話，導致反面收場。所以，今天想討論一個重要的議題，就是「爬山時最討厭聽到的說話」。以下嚴選出十大爬山時的可惡說話：