「Polar 20K 萬宜地質跑2014」接受報名

「Polar 20K 萬宜地質跑2014」現已接受報名! 賽事目標 : 推廣國際田聯20公里標準比賽距離及鼓勵市民以跑步方式去欣賞大自然 賽事特點 : 沿途盡覽萬宜水庫及中國香港世界地質公園糧船灣景區優美景色

紀嘉文范家瓊香港15公里賽稱王封后

【體路專訊】由香港業餘田徑總會(田總)主辦,的「RONHILL香港15公里挑戰賽2013」今天(8日)早上假上水彩園路順利舉行。今日氣溫非常適合跑手參與今年賽季最後一場由田總主辦的長跑賽事,首名衝線的選手是男子組的紀嘉文,

姚潔貞「可口可樂健跑樂」獲女子組冠軍

【體路專訊】「可口可樂健跑樂2013」於今天(8日)假烏溪沙青年新村舉行。今年賽事已是第十屆舉辦,近2,700名跑手由烏溪沙青年新村出發,沿馬鞍山海濱長廊,經孖橋折返至烏溪沙青年新村為終點,全長10公里,香港代表姚潔貞以40分23秒獲得全場女子最佳時間。

唔駛跑得快,至緊要跑得晒-犀牛隊專訪

【體路專訪】一群來自紀律部隊的跑友,最初為健康而跑,愈跑愈多人加入,開始組隊做隊衫起隊名,甚至拉隊去海外跑比賽,跑會由幾個人跑到現在400人。本週日更派出120人參加「可口可樂健跑樂2013」,為歷來最多人參賽的一次,他們名字叫「犀牛隊」。

體路長跑專題:薄底跑鞋易跑出好時間

良好跑姿配合適當跑鞋是非常重要的。跑鞋選擇方面,應以穿著時感覺自然舒暢為前提,腳部不會有壓迫感。市面現時流行厚踭跑鞋和物料輕薄的五指鞋,但這鞋種本身前提不為跑步而設,其實不適合初學者跑步。

「香港之巔挑戰賽2014」現正接受報名

【體路專訊】由水平線跑到香港最高峰的比賽,終極考驗跑手的速度與耐力。第二屆「Salomon香港之巔挑戰賽2014」將於2014年3月23日(星期日)由深井釣魚灣泳灘至950米高的大帽山。比賽設有30公里的精英組、10公里的新秀組及2公里的兒童組,現正接受報名。

體路長跑專題:學會正確跑姿「零受傷」

跑姿篇 跑步時常見有三個著地點,前腳掌、全腳掌及後踭。跑手對著地點處理不當,每跑一步也會產生壓力,令身體跟地面產生直接碰撞,造成慢性受傷。輕快跑姿最理想習慣利用前掌著地,高速的跑手跑時後踭甚至不會著地,只用前掌著地需經長時間訓練和適應。

長跑研討實戰班 李嘉綸任教

【體路專訊】美津濃香港半馬拉松錦標賽2014將於1月5日(星期日)假大埔大美督舉行。為迎接2014年田總首個長跑賽,田總與美津濃於2013年12月7日合辦研討及實戰班,並由資深長跑教練李嘉綸先生任教。

陳家豪姚潔貞包辦城門河10公里男女組冠軍

【體路專訊】昨日(17日)早上於沙田舉行的美津濃城門河10公里賽,賽事吸引逾1600名跑手參加,長跑情侶陳家豪和姚潔貞包辦20-29歲組別男女子冠軍,兼獲男女子全場總冠軍。

400跑手出戰南區海濱長跑

【體路專訊】「2013南區旅遊文化節」於11月17日(星期日)舉辦《南區海濱長跑》,全長8公里的賽事,由黃竹坑遊樂場硬地足球場起步,沿深水灣沙灘跑至南灣道,再折返淺水灣沙灘,不少參賽者視這次比賽為馬拉松賽事前之一次重要熱身賽事。

體路長跑專題:香港人●愛跑步(鍛鍊篇)

【體路跑步專題】香港人,愛跑步。貪跑步不用太多器材,穿上跑鞋落街便可跑,以為這就是健康地運動。但正因為太方便,令很多人忽略跑步運動需要注意的三大點,鍛鍊是否足夠,跑姿是否正確,跑鞋是恰當,結果想健康變成跑到傷。

陳家豪姚潔貞攜手稱霸10公里挑戰賽

【體路專訊】「ASICS香港10公里挑戰賽2013」今早(10日)假天水圍順利舉行。賽事舉行期間雖然天陰有雨,但仍吸引6000名參賽者出戰,最終由「長跑情侶」陳家豪及姚潔貞於男女子賽事中稱王封后。