紀嘉文澳門擔任「瘋狂笨豬跳 – 運動版」勇士

【體路專訊】為慶祝笨豬跳進駐澳門旅遊塔七周年,集刺激、娛樂、創意元素於一身的「瘋狂笨豬跳 – 運動版」,昨日(4日)於澳門旅遊塔舉行。35名參加賽事的笨豬勇士,分別穿上柔道選手、籃球手、拳手、啦啦隊、足球員、足球門將等各項以「運動」為主題服飾及造型,從澳門旅遊塔233米高處一躍而下,競逐「最出位笨豬大獎」、「最出位服裝笨豬大獎」及「最佳笨豬照片大獎」。

為什麼跑步無助於你減重的五個原因

非常多人選擇「跑步」運動來進行減重/減肥/減脂,但也不少人說,減到一個程度之後就降不下去了,有的人甚至體重上升了。到底是什麼原因呢?SHAPE 網站上有一篇文章,寫了5個關於利用跑步減肥的誤錯,一塊來看一看。

香港超馬協會舉辦跑步人生演講簽書會

【體路專訊】為慶祝香港超級馬拉松協會成立,香港超馬協會特別邀請到超級馬拉松24小時及48小時賽女子世界記錄保持人工藤真實、24小時賽亞洲男子紀錄保持人暨國際超級馬拉松總會(IAU)舉辦之世界盃多屆冠軍關家良一,以及IAU技術委員郭豐州三人於2014年1月18日及19日到香港舉辦一連四場以跑步人生為主題的演講簽書會。

林成業挑戰100公里越野跑

【體路專訪】林成業(Thomas Lam Shing-yip),香港越野馬拉松好手。他即將出戰明年1月18日舉行的香港本土個人100公里長跑賽「2014 Vibram香港100」,賽事同為ULTRA-TRAIL 世界巡迴賽首站賽事。

明年首個半馬拉松賽事 5/1 舉行

【體路專訊】第二十一屆「美津濃香港半馬拉松錦標賽」將於2014年1月5日(星期日)假大埔大美督進行,比賽將於當日上午7時45分開始。3,000名參賽者須於2小時30分內跑畢全長21.0975公里的賽道。是項賽事每年均吸引多名精英長跑選手參與,是2014年第一場長跑賽事。

註冊物理治療師Mervyn Chan專欄:備戰馬拉松 如何可以不受傷?

一年一度的渣打馬拉松越來越近,我想各位運動員都積極預備賽事,務求打破自己的紀錄。回想起每年馬拉松過後,診所務必忙透了,皆因有一部分參加者不是常衡操練,弄出個勞損問題或於賽事中不幸受傷。有見及此,我希望在此提出一些常見的問題及一套預防受傷或勞損的運動或方法,令大家有個自己滿意的馬拉松賽事。

香港長跑代表紀嘉文網誌:特殊馬拉松

明年一月我將會參加一個特殊馬拉松比賽,這個賽事的特別之處在於參加者均為不同程度的智障人士,而我的角色是當他們的領跑員。今年是我第二年當領跑員,上屆我夥拍跑友吳舒駒一起跑,他以前曾跟我練跑,跑步成績不俗,上屆他更獲這賽事的男子組五公里挑戰盃冠軍。

馬拉松比賽服裝小貼士

上次講過”渣打香港馬拉松2014熱身小貼士” 今次就講下服裝小貼士喇~ 渣打香港馬拉松服裝小貼士: 2月份雖然天氣仍然寒冷,我地係服飾上都唔可以馬虎嘅,除咗熱身時該穿多啲外套外,比賽時大家盡量穿得輕鬆一啲,以減輕身體負荷同方便呼吸。

香港水球代表鍾國樑網誌:Yes, I can RUN! 沒有不可能

老老實實,我真的不太喜歡跑步,不過亦會於晚上自己跑下4、5公里,流下汗水,做下一啲cross-fitness,但想也沒想過我會參加十公里賽事。

曾小強黃浩聰100公里賽分奪亞季

【體路專訊】The North Face 100香港的「50公里之王」已經於昨天(14日)下午1時許誕生;到了晚上8時,首位100公里選手終於抵達大美督,「百公里之王」正式誕生﹗100公里尼泊爾選手Purna Tamang在風雨中跑畢全程,先拔頭籌衝線,以12小時43秒佳績力壓群雄;緊隨其後的亞軍和季軍分別是來自香港的曾小強及黃浩聰,穩佔團體賽第一名的勁旅是The North Face。

周佩欣七小時內跑畢全程登「50公里之后」

【體路專訊】「 The North Face 100香港2013」昨晨(14日)隆重舉行,「50公里之王」Jay Kiangchaipaichana於下午1時45分正式誕生﹗女子組冠軍則由香港的周佩欣奪得。

跑步經歷及避免受傷心得-吳群興

【體路投稿】2007年6月開始,我嘗試去跑步,因為想起找一種運動去做,想到跑步是最方便又不需找拍擋,並且當時自以為跑步無需技巧,可以隨時隨地都可以做的運動,直至現在已經有六年時間。