「湛sir」這個稱呼由上年8月出現，開始嘅時候由幾個細路選拔開始叫，到組軍16人的青年隊，叫左10個月加埋而家多咗幾個新人，全世界有30人會咁叫我。開始時，這稱呼比別人對我的其他稱呼壓力大得多，教不好，練不好別人的孩子怎麼辦呢？
手球 Handball
【世界桌球賽】傅家俊周六開鑼日亮相首圈撼艾頓
【體路專訊】2016年世界桌球錦標賽正賽32強抽籤出爐，世界排名第14位的香港「天王」傅家俊（Marco）將於周六（ 16日 ）揭幕日登場，首圈硬撼前世界冠軍、英格蘭老將艾頓（Peter Ebdon）。
【沙西區專訪】蔡金敏 呂詠儀 最佳拍檔
【體路XJunior】博愛醫院陳楷紀念中學一眾兼打籃球及手球的女將而言，今年是她們的豐收年，在一對黃金組合蔡金敏及呂詠儀帶領下，陳楷以「黑馬」姿態奪得沙西區女子A Grade手球冠軍及闖入精英賽八強，更於首年升上D1便取下A Grade籃球季軍。
【學界手球精英賽】英華「雙紅會」小勝仁濟二中封王
【體路專訊】英華書院與仁濟醫院第二中學兩支「紅軍」今日（21日）於「全港學界精英手球比賽」男子組決賽合演「雙紅會」，雖然英華先後有球員傷出，但憑著一對「兄弟兵」簡翊暉及簡翊文合共攻入8球，最終以14：13擊退仁濟二中，相隔一年後再度登上精英賽王座！ 誓要於今年首奪精英賽冠軍的仁濟二中今仗改穿白色球衣，甫開賽已展現爭勝決心，比賽開始僅1分鐘已由黃振華打開紀錄，加上彭梓聰連入兩球，仁濟二中一度領先3：1。但英華站穩陣腳後，隨即由簡翊文連入三球一舉反先，英華半場領先6：5。 換邊後雖然仁濟二中門將郭浩賢救出對手數記攻門，但仍難阻英華拉開分差。兩隊之後梅花間竹地得分，英華隊長李家穎於下半場中段破門後受傷，被迫退下火線。但英華步伐未有被打亂，反而有簡翊暉、簡翊文及林柏榮先後再下一城，即使仁濟二中於最後一分鐘憑黃灝銘及陳偉勝各入一球追近比數亦未能扭轉敗局，最終英華以14：13成為「雙紅會」最後贏家，再奪精英賽冠軍。 賽後英華教練陳廣裕讚揚球隊進步：「雖然連日作賽，球員體力未算充足，但今仗的部署和要求他們都做到了。從今仗的表現可看見球員一直以來的成長及進步，能夠控制節奏，亦有一定的穩定性！」相隔一年後重奪精英賽冠軍，隊長李家穎指球隊今年於整個精英賽中打出應有水準是奪冠關鍵：「我們在預備精英賽時都有一團火，心態上不再輕敵，故能發揮到合格的水準，重奪冠軍。」 季軍戰方面，香港道教聯合會青松中學以19：17反勝基督教香港信義會心誠中學。心誠於早段連番攻破青松大門，加上黃俊灝於上半場攻入7球，助心誠半場領先青松11：10。 四強戰帶傷上陣的青松隊長余維全今仗不在大軍名單之內，但青松今仗有凌浩鳴、何子峰、湯禮彬及羅俊耀4人分擔得分重任，火力仍然強橫，終於下半場中段反敗為勝，以2分反勝心誠。 「2015-2016全港學界精英手球比賽」成績： 男子組 冠軍：英華書院 亞軍：仁濟醫院第二中學 季軍：香港道教聯合會青松中學 殿軍：基督教香港信義會心誠中學 女子組 冠軍：石籬天主教中學 亞軍：元朗商會中學 季軍：協恩中學…
【學界手球精英賽】石天不倒城牆重奪后座
【體路專訊】石籬天主教中學重奪精英賽冠軍！石天於今日（21日）假天瑞體育館舉行的「全港學界精英手球比賽」女子組決賽迎戰衛冕的元朗商會中學，以出色的防守擋下商中浪接浪的攻勢，最終以14：12擊退對手，相隔四年後再度稱霸精英賽！ 石天與商中去年於精英賽決賽相遇，由商中取得最終勝利。今年兩隊再於決賽碰頭，石天明顯有備以來，繼昨日四強戰中以血肉長城擋下協恩中學後，今日繼續在防守上做足功夫，對商中的得分主力鄔梨鈴作出針對性部署，封殺她的傳球路線，更多次擋下這名去年的最有價值球員，令商中進退失據，加上主力曾美欣於上半場攻入4球，助石天半場領先6：4。 換邊後石天繼續主導比賽形勢，雖然商中有門將彭詠琪屢次擋下對手攻門，卻未能阻止分差被拉開，石天最多一度領先過4分。但商中於中段變陣，隊長張美雪改變位置參與進攻，分擔鄔梨鈴的得分責任，兩人各得2分之下一度助商中追成平手，掀起比賽高潮！關鍵時刻石天再度鞏固防線，未有讓商中反先，加上曾美欣及隊長馬之雯於末段各入一球，助石天最終以14：12擊退商中。 完場哨子聲響起一刻，石天全隊上下立即哭成淚人。石天教練趙哲君指球員一直背負包袱作賽：「由於學校規定大部份的中六球員不能參加精英賽，故這班年輕隊員一直都想為「師姐」而奪下精英賽冠軍，這讓她們有一定的包袱！」特地到場打氣的中六球員亦相擁而泣，一同享受「師妹」拚回來的成果。今仗助攻助守的曾美欣賽後獲選為今屆賽事女子組最有價值球員。 雖然衛冕失敗，商中教練何頌邦卻讚揚球員發揮：「可能個別球員受緊張影響，但她們已經發揮到最好，年輕球員也有不錯的表現，即使今年才當隊長的張美雪亦做好了自己角色，臨時打新位置亦有好表現！」他又指以商中的班子絕對有力再挑戰精英賽，盼望球隊能夠加緊練習，來年再接再厲。 季軍戰方面，協恩以10：8險勝基督教香港信義會心誠中學。上半場協恩佔盡優勢，一度領先5：0，但換邊後心誠憑區霞齡攻入4球，一度追成平手，惟最終未能乘勝追擊，協恩憑黃卓寧於末段連入2球，最終以2分之微險勝心誠。 「2015-2016全港學界精英手球比賽」成績： 男子組 冠軍：英華書院 亞軍：仁濟醫院第二中學 季軍：香港道教聯合會青松中學 殿軍：基督教香港信義會心誠中學 女子組 冠軍：石籬天主教中學 亞軍：元朗商會中學 季軍：協恩中學…
【學界手球精英賽】輸身型贏拚勁 石天擊退協恩躋身決賽
【體路專訊】「全港學界精英手球比賽」男、女子組四強賽事今日（20日）假石硤尾公園體育館上演，石籬天主教中學繼去年後再於精英賽四強迎戰協恩中學。雖然身型不及對手高大，但石天球員以拚勁彌補不足，成功擋下協恩的進攻，最終以14：8擊退對手晉級女子組決賽。男子組方面，仁濟醫院第二中學以19：12輕取基督教香港信義會心誠中學躋身決賽。 石天與協恩去年要鬥到互射七米球始能分勝負，今年卻贏得俐落。石天球員雖然身型不及對手，但在防守上做足功夫，每當協恩球員持球進攻，便有數名石天球員快速趨近「夾擊」，以血肉築起長城擋下對手的進攻，加上多位球員為球隊分擔得分重任，石天半場以6：2領先。 換邊後協恩於一分鐘內連入兩球追近比分，惟球員在關鍵時刻卻射失七米球，未能乘勝追擊之下，更被石天於5分鐘內連入4球，一舉拉開分差，最終石天以14：8擊退協恩，取下決賽席位。 賽後石天教練趙哲君指球員今仗做到了賽前的防守部署：「我們的部署是控制比賽節奏，有兩位球員負責快攻，其他球員則盡量減少失誤，不給予對手快攻的機會，這樣我們就有信心可以防守得到。」另一場四強戰，元朗商會中學以13：6擊退心誠女子隊，將與石天於決賽上演去年決賽的「翻版戰」。 男子組方面，心誠與仁濟二中上演一場攻防戰，上半場兩隊梅花間竹地得分，打成7：7平手。換邊後仁濟二中開始適應對手的進攻模式，成功擋下對手的進攻，門將郭浩賢亦擋出對手多記攻門，把對手的得分能力大大減低。加上隊長吳必政、黃灝銘及陳偉勝三人於下半場合共攻入12分，助仁濟二中以19：12擊敗心誠，相隔兩年後再次打入決賽。 賽後仁濟二中隊長吳必政指球隊對決賽期待已久：「我們等了這個機會許久，一直都很想贏得冠軍！不只我們想贏，特意到場支持我們的師兄都很想贏得這個冠軍！」仁濟二中將與另一支「紅軍」英華書院在決賽合演「雙紅會」。 「全港學界精英手球比賽」將於明日（21日）假天瑞體育館上演決賽及季軍戰。 2015-2016全港學界精英手球比賽賽程 男子組賽事 決賽：英華書院 VS 仁濟醫院第二中學 季軍戰：香港道教聯合會青松中學 VS 基督教香港信義會心誠中學 女子組賽事 決賽：元朗商會中學…
【學界手球精英賽】英華反勝半力青松闖決賽
【體路專訊】「全港學界精英手球比賽」今日（20日）假石硤尾公園體育館上演男、女子組四強賽事，英華書院與香港道教聯合會青松中學合演港九區D1學界賽事的「翻版戰」，最終英華以10：8反勝隊長帶傷上陣的青松，成功闖入決賽！ 於去年尾的港九區D1學界手球賽事中，英華與青松握手言和，最終七輪比賽過後青松總積分以1分之微力壓英華奪冠。今日兩隊於精英賽再度交手，青松雖然有隊長余維全受傷未能正選披甲，卻有一個不俗的開局，早段已憑何子峰及羅俊耀的入球得以領先2：0。但其後青松接連射失七米球，未能擴大領先優勢，更被英華的簡翊暉射入3球，半場兩隊賽和6：6。 換邊後青松迅速再度取得領先優勢，卻未能乘勝追擊，多記攻門都未能攻破英華門將潘邦俊的十指關。另一邊廂的英華攻勢亦相當「入肉」，青松雖有門將陳思遠力挽狂瀾，但仍被英華連轟三球反先。雖然最終青松隊長余維全帶傷上陣，卻始終未能助球隊平反敗局，英華由隊長李家穎「埋齋」，最終以10：8擊敗青松闖入決賽。 賽後英華教練陳廣裕指球隊今仗贏在控制了比賽節奏：「其實球隊表現都未算滿意，而且彼此亦清楚對手打法，因此初段比較手緊。球隊在比賽經驗上較對手優勝，故在控制比賽節奏上較成熟穩定，最終贏得比賽。」 雖然球隊飲恨，青松教練余志恒卻認為球員有所成長：「個別球員比較年輕，但表現卻絕不失禮！而且球員在比賽中不斷成長，團結地訓練及比賽，在訓練的密度及強度上亦滿意。對他們而言，過程比結果更重要！」 「全港學界精英手球比賽」將於明日（21日）假天瑞體育館上演決賽及季軍戰，英華將於男子組決賽與仁濟醫院第二中學合演「雙紅會」。 圖、文：何子淵
香港手球運動員鄭偉聰網誌：「態度」決定一切
我在青年會書院的故事就從一九九九年夏天開始。 當還是童軍和足球校隊成員的我，在升上中三的那年暑假，我接觸了手球。經譚智聰老師的訓練，我成為了手球隊的守門員。那時我技不如人，只能擔任後備球員，在整季的學界比賽中，我只能坐在場邊替自己隊友打氣吶喊。季軍是我得到的第一面學界比賽獎牌。開心總是有的，但我不甘心自己沒有機會落場比賽。有氣餒，但沒有放棄。往後的兩年，我一直努力練習。努力是不夠的，還要認真！中五的那年，除了學界，我還開始和譚智聰老師以及其他隊友在公開聯賽中磨練。比賽有贏有輸，我曾為贏得比賽而笑過，亦曾因為失去冠軍而哭過。 中六是我的轉折點。一位香港手球隊主力球員林嘉威老師來到青年會書院任職體育科老師。他為我們男子手球隊帶來另一層次的感受。林老師亦把我推薦到香港青年軍中接受高運動量的訓練。第一次代表香港到珠海參加全中國中學生手球比賽後，我深深體會到手球是無止境的。各式各樣的訓練系統，使手球技術有多樣性的變化。 中七畢業後，我到了理工大學修讀副學士課程，那時我亦通過選拔加入了理工大學手球隊。加入的第一年就得到冠軍，我亦在決賽中為球隊攻入一球。我的努力、我的汗水、我的堅持並沒有白費。我知道手球已經是我生命的一部分。 為了在手球運動上得到不同的發展，我參加了手球裁判班。現在是香港手球總會三級裁判，亦正在準備我的洲際裁判資格。希望除了球員外，亦可以用另一個身份參加手球比賽。成為一個裁判，可以讓自己感受更多，理解更多，也可以令自己學會從另一個角度去看同一件事。裁判的工作塑造了另一個我。不是！是手球運動使我學識更多，成功把從前的我塑造成今天的我……一個懂得飲水思源的鄭偉聰。 從中三到現在，我參加手球運動已經十二年了。當中有兩年我離開了青年會的球隊，到其他球隊打拼。離開是為了讓回來變得更有意義。受林嘉威老師的邀請，在二零一零年，我重回青年會手球隊這個大家庭，繼續一起參加手球聯賽。回來是因為一顆「回饋」的心，青年會給予我機會，給予我在運動上的自信，我就要把我學到的、得到的，跟我的後輩分享。現在我亦是手球總會註冊教練，慢慢培訓青年會書院的初中學生認識手球。我教的除了手球技術外，還有人生，讓他們明白「態度」決定一切，希望他們可以透過手球運動學識做人的道理。飲水思源，讓我所學到的，要讓人學到更多的。
【學界手球精英賽】英華闖四強再戰青松
【體路專訊】「全港學界精英手球比賽」進入白熱化階段！八強賽事今日（31日）假將軍澳體育館上演，以重奪精英賽冠軍為目標的英華書院以10：6勇挫德信中學晉級，四強將繼港九區D1學界賽事後再度挑戰香港道教聯合會青松中學！女子組方面，衛冕的元朗商會中學迎戰裘錦秋中學(葵涌)，成功「零封」對手，以14：0取勝闖入四強。 上屆精英賽僅得季軍的英華於昨日的十六強賽事率先把衛冕的東華三院辛亥年總理中學拉下馬，今日與德信交手，大戰火藥味甚濃，上半場未到10分鐘球證已先後出示4面黃牌，比賽戰況亦相當緊湊。英華為了減低球員體力消耗，今仗不斷換人，在全隊發揮平均下接連得分。另一邊廂的德信雖有林朗軒衝鋒陷陣，加上門將梁嵐熹擋出多記關鍵球，兩隊互有攻守之下，把握力較佳的英華半場領先5：3。 換邊後英華繼續搶攻，德信門將梁嵐熹一夫當關，擋出對手的連番施射，更成功擋下對手的單刀球！在門將力挽狂瀾之下，德信仍漸漸被英華拉開分差，雖然德信於1分鐘內連入兩球，一度追近至落後2分。惟末段主力林朗軒被罰退場2分鐘，德信打少一人之下無力挽回失地，英華由李家穎及簡翊暉「埋齋」，最終以10：6取下比賽，晉級四強。 賽後英華隊長李家穎指球隊心態上仍要提升：「下半場初段雖然領先，但打得比較心急，在教練提醒後，我們才調節好心態，取回自己的比賽節奏。」英華於今屆學界港九區D1賽事中總積分不及青松屈居亞軍，現在於精英賽四強再挑戰青松，李家穎指球隊更有衝勁：「港九區D1取不到冠軍是一個教訓，激發我們不能鬆懈，更不能低落！雖然中六球員現正考模擬試，但也會抽時間練習，目標要重奪精英賽冠軍！」 今仗屢救險球，德信門將梁嵐熹卻歸功於教練及師兄：「每次練習後，教練和師兄都會教我可以怎樣改善，之後隊友亦會陪同我練習救球，讓我嘗試用不同形式去救球，所以今天才能守得到對手的攻門！」 商中「零封」裘錦秋闖四強 女子組方面，商中以穩健的防守迎戰裘錦秋，裘錦秋球員即使突破商中的防線，亦未能射破對手門將五指關，加上鄔梨鈴為商中射入3球，助球隊半場領先5：0。換邊後錦裘秋繼續施壓，可惜射門先後被守門員化解，即使過得了門將，亦未能過得到門柱及門楣，最終未能破蛋，商中以14：0取下比賽，晉級四強。 雖然球隊晉級四強，矢志衛冕的商中隊長張美雪卻指球隊表現仍要改善：「今仗的發揮未算最好，有不少的失誤及『turnover』，把握力亦有待提升，臨近四強比賽，教練期望我們的發揮能越來越好。」她又指雖然今年隊中有不少B Grade球員擔大旗，但球員都花了很多時間練習及配合，相信她們能在精英賽中有所發揮。 「全港學界精英手球比賽」將於2月20日假石硤尾公園體育館上演四強賽事。 2015-2016全港學界精英手球比賽四強賽程 男子組賽事 仁濟醫院第二中學 VS…
【元朗區戰報】商中手球隊佳績源自家
【Sportsroad Junior】元朗商會中學手球隊是港青隊員的搖籃，向來在區內取得不少好成績，今年更囊括了男、女子A Grade冠軍。不過原來讓商中這麼強大的原因並非甚麼地獄式訓練或戰術，而是球隊上下緊密的關係。
【沙西區戰報】德信手球隊傳承兄弟情
【Sportsroad Junior】由中一開始培訓，等待了6年，德信中學今年終在沙田及西貢區中學校際男子A Grade手球賽中重奪冠軍。這班「兄弟幫」6年來為了沙西區冠軍默默耕耘，教練陳震宇指今年是這支以中六生組軍的球隊的收成期，希望他們從手球上學會除了勝負外，還有印在他們隊衣上那代表了一起流血、一起流汗、一起輸和一起贏的「Brotherhood」。