【體路專訊】香港柔道代表隊今天（31日）在泰國國際柔道錦標賽完成兩天賽事，港代表劉家俊（55公斤）及余建霆（60公斤）奪得銀牌，李育霆（66公斤）、張志業（73公斤），以及女子組的徐淑琪（48公斤）及梁寶心（57公斤）取得銅牌，港隊於今次賽事共奪得兩銀四銅。
柔道 Judo
香港柔道代表余建霆網誌：「high得滯」的失誤
今個月11到18日我跟8名隊友去了薩摩亞參加大洋洲洲際杯，這是我第三次打這個比賽，往績拿過第五和第三，今次成績最好，贏到亞軍，但自己卻在賽中遇到「狀況」，更是頭一次遇到。
為了理想，你可以去到幾盡－沈超華
【體路專訪】早前一齣本土電影的一句對白，「為了理想，你可以去到幾盡」成為一時佳話，電影中的角色即使傷殘仍努力不懈，為跳舞的理想而奮鬥。其實現實中亦有人為了理想「去到好盡」，今次人物故事中的柔道教練，為了柔道不惜辭去安穩寫字樓工作，收入銳減超過一半，又要節衣縮食，連釣魚的興趣都變為奢侈品。家人冷言冷語，他卻無怨無悔，只為堅持目標，他就是柔道教練沈超華（下稱阿沈）。