大家好 ! 祝大家2014年新年進步 ! 破斧沈舟！多得總編輯及朋友的鼓勵，作出新嘗試，這次是我有史以來第一次跟大家用中文分享這幾個月的事情。
三項鐵人 Triathlon
張庭欣奪「鬧市三鐵賽」女子精英組季軍
【體路專訊】全港首個於香港繁華鬧市舉辦的「新世界國際三項鐵人賽」已於今天(1日)完滿結束。超過300位來自世界各地的運動員與本地精英，包括4名奧運選手，於維港下作賽。香港女將張庭欣於女子組賽事中勇奪季軍，另一港將勞政顯亦於男子組奪第四名，成績驕人。至於早前曾表現有意退役的香港單車代表蔡其皓久休後亮相，首戰三鐵的他亦勇奪慈善賽冠軍，他亦表示未就退役作最後決定。
香港三項鐵人代表勞証顯網誌：LOST & FOUND
Hi guys, hope you all had a great time in the summer. It looks like winter…
中大人組隊挑戰馬拉松盛事
【體路專訊】於去年首次成立的中大金禧馬拉松隊深受師生及校友支持，反應非常熱烈。有見及此，大學今年再度籌組，旨在匯聚不同書院、學系和部門的中大人，一同挑戰將於2014年2月16日(星期日) 舉行的渣打馬拉松比賽，向公眾展示中大精神。
鐵人是這樣煉成的
游泳、單車、馬松這些都是相當具知名度的運動項目，將它們合併在一起後，就被稱為「三項鐵人」，參賽者必須擁有全面而堅韌的身體質素才能完成比賽。在高強度的比賽中能否取得佳績，訓練方法成為了至關重要的一環。
Summer Night 街頭籃球賽揭開序幕
「Nike Basketball x HK-Kicks.com Summer Night」昨晚(4日)假犘士公園揭開序幕，比賽採用 3 on 3 淘汰制，共吸引了 16 支隊伍參賽，更請來前三鐵代表李致和、足球橫濱 FC 小將劉卓軒、NUTS籃球隊及一班甲一球員，
三鐵：黃俊堯勇奪亞青銀牌
▲兩名小將黃俊堯(左)及蔡欣妍分別於青年組奪得亞軍及第5名。(圖片來源: Specialised Elite Coaching) 香港三項鐵人代表黃俊堯，於菲律賓蘇比克灣舉行的亞洲錦標賽中，奪得男子青年組銀牌，成績為53分47秒，僅次於中國的冠軍選手；至於香港男子代表韋安祖及譚祖迪分別於男子精英組奪得第8及第10名，另一港將勞政顯奪第15名。