【體路專訊】歐鎧淳一日兩破港績！這位正出戰日本公開賽的香港游泳代表繼今早（21日）於200米背泳初賽締造新猷後，晚上在決賽再次改寫香港紀錄，以2分10秒88取得第2名。
新聞焦點
歐鎧淳日本賽刷新香港200背港績
【體路專訊】香港游泳代表歐鎧淳，繼昨天於日本游泳公開賽女子100米背泳初賽中游出第1名後，今早（21日）再於女子200米背泳中游出2分10秒92的成績，刷新上月由劉彥恩於加拿大多倫多舉行的國內奧運測試賽刷身的2分10秒99港績。 歐鎧淳將於今日晚上出戰決賽，目前距離200米背波奧運A標的2分10秒60僅相差0.32秒。
「2016澳門銀河娛樂世界女排大獎賽」 為中國隊打氣兼贏住宿及比賽門票
【體路著數】銀河娛樂集團呈獻贊助之「2016澳門銀河娛樂世界女排大獎賽」將於六月十七至十九日在澳門綜藝館舉行，屆時國家隊將迎戰其餘三支世界勁旅，包括巴西、比利時及塞爾維亞，爭奪成為澳門分站的三連冠。
服務近9,800小時 500名學生志願者獲表揚
【體路專訊】學界體育聯會港島及九龍地域中學分會，昨日（20日）於香港培正中學舉行「中銀香港學界體育志願者計劃」嘉許典禮，以表揚過去一年為港島及九龍地域中學校際運動比賽中默默貢獻的學生志願者。
樂視歐國盃組合開售 249港元睇足51場
【體路資訊】LeEco樂視歐洲國家盃組合今日 （20日） 正式開售，最低港幣249元可收看2016歐洲國家盃全部51場賽事。樂視亦派出流動車隊於全港同步兼推「超級體育組合」（英超2016至19年球季）及「英超狂睇組合」，讓全城投入6月暑期足球狂熱！
【甲一籃球】晉龍小將發威狂攻 「職業軍」東方贏得一額汗
【體路專訊】甲一組籃球聯賽常規賽今晚（20日）續於修頓室內場上演，由職業軍東方迎戰於聯賽仍未打開勝利之門的晉龍WTS。本以為雙方實力懸殊，但賽前被看低一線的晉龍卻有小將林家滿及安家仲大爆發，更一度於第四節只落後東方1分。最終東方要到尾段才憑方誠義的遠投拉開分差，以92：79取下兩連勝。 盛傳有機處子登場的東方洋將班尼斯，今晚於開波前亦有參與熱身，但可惜東方最後亦沒有派他上陣，未能讓現場球迷一睹其英姿。今晚東方正選陣容未有太大改動，由李琪、鄭錦興、方誠義、劉凱濤及黃律堯擔任先發，至於腰傷的陳兆榮則退居後備。 第一節戰況未有太大意外，於初段東方由方誠義與劉子禮合轟一段10：0的攻勢後，先輕鬆領前25：16。但到第二節，一面倒的戰況卻突然改變；落後的晉龍憑狀態大勇的林家滿帶頭力追，3分、快攻，這名小將都交足功課。其後再加上安家仲連轟兩球3分，晉龍於上半場已追近至42：47。 易邊後，氣勢如虹的晉龍繼續發難，試圖再追近東方，不過被窮追猛打的東方有射手劉子禮挺身而出，連番於外線得分下，助東方輕輕領前至67：58。到第四節，東方再換入陳兆榮控制戰局，本以為晉龍的氣焰會就此熄滅，但豈料射手李頌民及安家仲連番上籃得手，更助晉龍於完場前5分鐘一度追近至71：72！ 雖然被追至只有1分之差，但東方一眾球員始終經驗較佳，中鋒方誠義於關鍵時刻亦連轟10分。結果東方沒有讓「爆冷」情況出現，最終以92：79取下兩連勝，穩守聯賽榜第3位。 力戰下最落敗的晉龍仍獲得現場不少掌聲，教練趙永良賽後表示非常滿意球隊今仗表現：「雖然我們對的是一隊職業隊，但今仗大家都好搏好進取，特別是林家滿與安家仲。打到半場我們有想過要贏，但沒辦法，阿Ga（方誠義）的手感太好了。」趙Sir謂希望晉龍可把今場氣勢，延續到下場對遊協，力爭今季聯賽首勝。 至於今晚贏得頗為驚險，賽後方誠義直言他們今場明顯是輕敵：「可能會有隊友覺得晉龍今季聯賽未贏過，所以心態上覺得不用出盡力都可以贏到，但今仗是我們打得最差的一場，特別是面對這些逼搶的球隊，集中能力一定要改善。」 「黃金戰士」大炒福建 全勝姿態迎戰南華 尾場方面，有力爭6連勝的「黃金戰士」永倫大鬥福建。面對有隊長歐陽維江缺陣的福建，永倫今仗於早段已取得領先優勢，故吳嘉軒、霍嘉銘等小將都有不少上場時間。上半場，在霍嘉銘攻入10分下，永倫領先福建48：36。到下半場，永倫再次派出泰那、周迎堅等正選上場，泰那其後更輕鬆射入多球3分，最終永倫在泰那攻入21分下，以93：58大勝福建，取下6勝勝。下星期永倫將沒有賽事，可以專心準備6月3日迎戰宿敵南華。 圖、文：蘇子傑
【Q School】吳安儀64強畢業 總結兩站獲益良多
【體路專訊】港產「Cue后」吳安儀隨著周五（20日）在Q School第2站以0比4不敵英格蘭球手John Astley，無緣32強，正式結束英國之行，總結兩站Q School賽事，「四眼妹」先後擊敗過4名男子球手，亦通過多場「性別大戰」獲益良多。
【台北田徑賽】楊文蔚破跳高港績奪金 男子4×100米接力封王
【體路專訊】正在寶島出戰2016年中華台北公開賽的香港田徑隊，今日（20日）於次天賽事再傳喜訊，楊文蔚以1米83打破女子跳高香港紀錄奪金，男子4×100米接力隊亦以39秒39佳績摘冠。
歐鎧淳日本長池賽100米背泳游第1
【體路專訊】10多年游泳生涯首次在東京參賽的歐鎧淳果然份外醒神，這位香港「美人魚」周五（20日）在日本游泳公開賽女子100米背泳，雖未能衝擊奧運A標，但亦游出1分00秒70技壓群芳獲得第一名。
教你看懂欖球裁判手勢（上） #rugbyfriday
【體路專題】由大專七人欖球賽、Hong Kong Sevens、到亞洲欖球錦標賽，相信欣賞過一連串欖球賽事的你，對欖球打法及規則已有一定認識。不過有時候比賽中，裁判會吹響哨子，然後做出的手勢大家又明唔明白呢？為再令大家對欖球有更深一層的認識，今個星期就先介紹8個常見的裁判手勢：
太瘦想增肌？把握4原則！
【體路專欄】大家還記得之前司博特曾介紹過StrongLifts.com的創辦人Mehdi嗎？一個腕力都贏不了女生的瘦弱小子，後來進化成深蹲可達190公斤的強壯男子漢，Mehdi正是許多偏瘦族群的榜樣！ 從瘦弱的60公斤到精壯的80公斤，Mehdi一共花費15年的時間才完成階段性的蛻變（持續進化中）。他表示：自己是在相關訓練資訊還不夠發達的時代，慢慢摸索出一點成績；反觀現代資訊爆炸，只要你想做，絕對辦得到！