【體路專訊】「港九區中學校際田徑比賽」D1組賽事今日（22日）假灣仔運動場展開，首日賽事早上已經出現新紀錄，其中余振強紀念中學飛人黃卓熙於男子A Grade 200米初賽跑出22秒08，率先打響頭炮。至於另一焦點項目女子A Grade跳高，拔萃女書院的黃沅嵐跳出平紀錄的1米67摘金，惟之後受傷退賽未能再刷新紀錄。 昨日雖然下過大雨，但今早天氣轉晴，有利一眾跑手發揮。當中在男子A Grade 200米初賽，余振強的黃卓熙在初賽第4組中脫穎而出，電子紀錄板顯示成績為破紀錄的22秒08，比舊紀錄快0.14秒，兼以首名進入複賽。 不過這位中五的新晉飛人就對自己表現有保留：「本身都以破紀錄做目標，不過因為自己主項是100米，200米相對較弱，因此有苦練過一段時間，不過今日有些技術還未做到出來。」他指同組對手厲害亦有迫使他跑得更快，而複賽及決賽亦會以跑入21秒內並再破紀錄為目標。 另一破紀錄大熱項目、女子A Grade跳高就繼去年後再度上演女拔內訌，由兩位前隊長鄧伊程及黃沅嵐爭奪冠軍。最終鄧伊程在挑戰1米67時三次試跳都未成功，於第二跳過關的黃沅嵐「冧莊」奪金之餘亦成功追平自己去年創下的紀錄。不過當之後挑戰1米72的高度時，黃沅嵐在起跑後受傷倒地，需由擔架抬離場，無緣刷新紀錄。 對於隊友的受傷，鄧伊程賽後顯得沉重：「雖然我們在跳高場上是競爭對手，但場外亦是好朋友，會互相提醒需要注意及改善的地方。今次見到她受傷、但自己又幫不上忙，只能在旁邊安慰，自己都感到難過。」至於以一面銀牌完結中學生涯學界賽事，鄧伊程亦坦言遺憾，希望在公開考試後恢復訓練能再創佳績。 圖、文：何子淵
學界田徑
【學界D3田徑】陳家豪領圓玄三中跑出自信闖高峰
【體路專訊】昨日（14日）是情人節，不過長跑好手陳家豪卻未有時間與愛妻姚潔貞慶祝，事關日前於渣打馬拉松取下十公里組別冠軍的他要前往灣仔運動場督師——帶領香港道教聯合會圓玄學院第三中學田徑隊出戰「港九區D3中學校際田徑比賽」A2區域賽事，最終名師出高徒下，圓玄三中亦成功取下近年佳績。 圓玄三中過往十年在田徑賽事表現未算突出，團體成績徘徊於中下游位置，但自兩年前透過奧夢成真計劃，家豪開始擔任教練後卻大躍進，去年男團總成績以第6名完成、女團則位列16名。今年圓玄三中繼續發揮黑馬本色，男團總成績進佔第4位之餘，更在得分破百之下捧走男子A Grade團體冠軍，女團亦在更進一步下以第13名完成。 縱使與取下總冠軍、升班還有距離，不過對於隊員的表現，家豪卻仍然「收貨」：「大部份隊員都盡力表現，當然部分運動員會有超水準發揮、部分會因為緊張而未必做到最好，這都是平常事，不過見到隊員士氣激昂、落力打氣，如果我年輕比賽時有這一班隊友打氣，自己也會被他們感染變得相當興奮！」 學界比賽當然不能把家豪長跑苦練的一套「照辦煮碗」，不過名師出高徒並不限於技巧上，家豪說學生在自己身上亦學到部分特質：「他們從我身上學到最多的是堅持和開心吧！有些同學起初缺乏自信，但跑著跑著就變得有自信和開朗。」他亦喜見南亞裔學生透過田徑融入到團隊，訪問之間其中一位同學就指著家豪，以發音不太正宗的廣東話說：「因為這個人，我才可以拿到第一名。」 成績以外，家豪就特別點名讚揚隊長洪子軒：「儘管今次比賽他未必留下最好的成績，但他亦好堅持及努力，在隊內亦扮演重要角色，帶領同學去打氣、提升氣氛，練習以外，這些都是功勞。希望能夠把這份精神薪火相傳，下年繼續做出好成績。」教學相長，家豪希望自亦能不斷進步，來年帶領圓玄三中再闖另一高峰。 香港道教聯合會圓玄學院第三中學應屆賽事團體成績 男子組 女子組 分數 名次 分數 名次 A Grade…
【學界D3田徑】梁筠宜女甲百米創新猷 協同播道險勝升班
【體路專訊】「港九區中學校際田徑比賽」D3組A2區域賽事昨日（14日）於灣仔運動場煞科，中聖書院女飛人梁筠宜於A Grade 100米決賽跑出12秒36破紀錄摘金，成為全日焦點。團體成績方面，播道書院及路德會協同中學分別以些微之差稱王封后，成為今學年首兩間篤定升班D2組的學校。 港九區紀錄橫跨D1、D2及D3組別，其中D1組田徑豪門德望學校的梁依婷為女子A Grade 100米的紀錄保持者，去年以12秒55寫下紀錄。不過紀錄未待D1組別開賽便已被刷新，梁筠宜於初賽及準決賽跑出的時間分別與舊紀錄相差0.07及0.06秒，決賽勢不可擋下終於做出12秒36的時間，破紀錄摘下金牌。雖然於之後的200米決賽僅跑出27秒20，未能再破紀錄，不過亦無阻梁筠宜取下第二面金牌。 以一個紀錄、兩面金牌完成今學年賽事，中四的梁筠宜賽後指表現好壞參半：「這是冬訓後的首個比賽，自己正在調整狀態，100米決賽雖然未做出PB，但跑出的時間亦算滿意。200米的時間則與自己日常的成績有較大出入，雖然兩項決賽時間接近都有影響，但這不是藉口，自己要再去調整好狀態。」她亦笑言紀錄是目標一部份，但相信自己的紀錄稍後便會被德望的陳佩琦再度打破。 團體成績方面，男、女子組均鬥得相當激烈，經過第三日上午賽事後，協同以19.5分領先女子組榜首，播道書院則以9分落後男子組首名中華基督教會協和書院。在下午分數雙計的接力賽事中，原本位列女子組第四的聖保羅男女中學大爆發，6項接力賽事中取下3金1銀1銅，惟始終未能收復失地，最終仍以1分之微屈居協同之後。播道書院則憑4×100米接力賽事三個年齡組別分列冠、亞、季，最終從後趕上取下男子組總冠軍。經過3日賽事後，分別取下男、女子組冠軍的播道書院及協同雙雙取得升班資格。 「港九區中學校際田徑比賽」D3組別其餘3個區域賽事將分別於今個月內進行，D2組及D1組則會於20日及22日假灣仔運動場掀開戰幔。 「港九區中學校際田徑比賽」D3組A2區域團體總成績（只列前四名） 男子組 學校 A Grade B Grade…
【Junior】學界欄后盛楚殷 「型」戰世界高牆
【體路 X Junior】依賴天賦的田徑項目向來被視為外國人的專項，黃種人難以在獎牌榜上分一杯羹。不過有困難，並不代表不可能。在去年夏天舉行的「第六屆亞洲國際兒童運動會」上，學界欄后盛楚殷於100米欄脫穎而出摘下金牌，向世界展示，香港運動員在田徑賽道上亦有力一爭長短。 小學時以短跑為主項的楚殷，升讀元朗區學界田徑「豪門」天水圍循道衛理中學後毅然轉戰跨欄，全因追求一個「型」字：「看見師兄師姐跨欄時的跳躍動作很『型』，自己也想成為那一個！」不過現實與幻想總有落差，自言起初身高不足又膽小的她，雖然沒有經歷撞欄絆倒這種糗事，卻常在不肯定能否跨過的高度前卻步。 縱使楚殷說自己沒有先天優勢，她的伯樂—教練李紹良卻讚揚愛徒是難得的人才：「她勝在協調能力高、節奏感強，十分適合跨欄。除了用心練習，她亦有一定領悟力，有些動作只要示範一次她就能夠掌握。」結果僅花兩年，楚殷漸漸在學界賽事跑出成績，繼而獲得出外參賽機會，更躋身香港青年排名第4位。 前路原本一帆風順，沒料去年傷及大腿後肌，讓楚殷被迫暫停練習，休息接近半年時間，難得小妮子未有停下腳步，康復期間專注改善過欄技術，即使之後花了不少時間才能追回成績，但亦讓她對跨欄有更深體會：「10個欄就像10個朋友，過欄時與它們有許多交流，包括上欄、落欄及在欄上的距離。」終點路上的障礙，她從來沒有視之為敵人。 在剛過去的暑假，楚殷遠赴俄羅斯出戰「第六屆亞洲國際兒童運動會」的100米欄項目，亦是她傷癒後的首個大型比賽。踏上賽道一刻，楚殷的身高在同場運動員中敬陪末席，彷如大衛面對巨人歌利亞，她卻爭氣地跑出14秒56佳績，力壓「戰鬥民族」成為亞洲冠軍。 勝利沒有讓楚殷沖昏頭腦，她始終記得，現在擁有的一切都是跨欄帶給她的：「田徑讓我成長，帶我去見識不同國家的人和文化，要是沒有跨欄，人生大概只剩學業，會很苦悶吧！」她同時為自己定立下個目標－世界少年田徑錦標賽2017。訪問當天，楚殷距達到世少賽14秒25的標準還有0.19秒的距離，要怎樣跨越這高牆，她心中有數：「現在跑到最後都沒有力量和速度了，這個冬訓就先加強耐力吧！」 起初為了「型」才跨欄，今年讀中四的楚殷總算如願以償。「型」，不單是因為成為亞洲第一，更是因為她憑著努力跨越一個又一個障礙，踏上本來不屬於她的舞台，然後朝更高、更遠的目標前進。或許未來在亞運會及奧運會的選手名單上，我們會看到盛楚殷的名字。 圖、文：何子淵（部份相片由受訪者提供）
【學界田徑】體藝再續霸王地位 林大輝小將跳出新高
【體路專訊】「沙田及西貢區中學校際田徑比賽」昨日(24日)假馬鞍山運動場煞科。賽馬會體藝中學續有好發揮，除了成功在男甲反超東華三院邱金元中學奪冠，其餘組別亦獨領風潮，再次做出「Grand Slam」延續霸王地位！同日亦有兩項紀錄被打破，當中包括林大輝中學的黃傲程刷新了女乙跳高紀錄。
【學界田徑】梁省德再做荃離區大贏家
【體路專訊】「荃離區中學校際田徑比賽」昨日（14日）假城門谷運動場上演最後一日賽事，博愛醫院歷屆總理聯誼會梁省德中學繼續交出強勢表現，在男、女子合共6個組別皆力壓群雄，最終以皇者姿態再次做出「大滿貫」佳績，並成就男子組20連霸、女子組16連霸！ 男子組方面，梁省德可謂贏得毫無懸念，三個組別的得分合共605分，遠遠拋離次名的東涌天主教學校逾300分，成功達到20連霸。 女子組的競爭形勢整體而言較男子組為緊湊，港青基信書院及東天不斷在梁省德身後咬緊，但梁省德在甲、乙組的得分優勢甚大，成為達成女子組16連霸的關鍵。其中全日焦點落在女甲200米決賽上，首3位的跑者都打破了塵封21年的紀錄，最終梁省德的譚施晴以27秒18的成績奪金！譚施晴亦在較早前的400米決賽打破紀錄。 其他紀錄方面，男子丙組有梁省德及可風中學（嗇色園主辦）4×400接力隊打破紀錄，但梁省德憑著較快的4分03秒10奪金。女子甲組方面，聖公會李炳中學的李卓霖在女甲100米及200米打破紀錄，至於800米的舊紀錄則由可風的黃曉嵐所破。東天的王嘉雯雖然分別打破女甲200米及400米，但只能分別屈居季軍及亞軍。女子丙組則有基信的Mba Oyana Julia Mibuy在400米打破紀錄。整屆賽事共刷新10個紀錄。 「2016-2017荃離區中學校際田徑比賽」團體成績（只列前三名） 男子組 學校 男甲 男乙 男丙 總計 博愛醫院歷屆總理聯誼會梁省德中學…
【學界田徑】翁祐天水圍循道續做元朗區王者
【體路專訊】「元朗區中學校際田徑比賽」今日（8日）於天水圍運動場上演最後一日賽事，力爭衛冕男子組總冠軍的順德聯誼總會翁祐中學，憑三個年齡組別得分平均而再度力壓群雄成為男子組贏家；天水圍循道衛理中學則在乙組一枝獨秀下再度稱霸女子組。
【學界田徑】梁銶琚「大滿貫」姿態稱王封后
【體路專訊】「屯門區中學校際田徑比賽」今日（2日）煞科，順德聯誼總會梁銶琚中學再次憑超班表現，分別以「大滿貫」姿態稱霸男、女子組，更於今屆賽事中刷新五項紀錄，成為本年度的大贏家。 今屆賽事共有9項迎紀錄誕生，其中梁銶琚包攬了其中五項，包括3項接力紀錄。除了打破女子乙、丙組的4×100米接力之外，梁銶琚男乙接力隊亦於4×400米接力決賽做出3分44秒26的成績，打破塵封了12年的舊紀錄。至於馬錦明慈善基金馬可賓紀念中學的黃紫珊及保良局百周年李兆忠紀念中學的蕭啟榮則分別打破兩項短跑及擲項的紀錄，成為今屆賽事中最搶鏡的運動員。 「2016-2017屯門區中學校際田徑比賽」團體成績（只列前三名） 男子組 學校 男甲 男乙 男丙 總分 順德聯誼總會梁銶琚中學 158 203 136.5 497.5 東華三院辛亥年總理中學 100…
泳隊領風騷 學界代表兒童亞運會瘋狂掃牌
【體路專訊】「第六屆亞洲國際兒童運動會」現正於俄羅斯舉行，香港學界代表隊於過去一星期的比賽中接連報喜，以何南慧為首的泳隊成功掃走4金3銀9銅；乒乓代表隊則在4名球手勇戰下奪得3銀2銅，連同已經奪得1金1銀3銅的田徑隊於最後一日賽事「埋齋」再奪2面銅牌，港隊最終以5金7銀16銅、共28面獎牌完成今屆賽事。
跑贏戰鬥民族！盛楚殷兒童亞運會封欄后
【體路專訊】香港學界田徑代表隊繼續在海外賽事做出佳績！「第六屆亞洲國際兒童運動會」現正於俄羅斯舉行，港小將盛楚殷在女子100米欄項目跑出14秒56的成績，力壓來自不同國家的選手封后，為香港奪得今屆賽事於田徑項目的首面金牌！
【港九學界D1田徑】各校合破16紀錄 男、女拔衛冕延續連霸神話
【體路專訊】「港九區D1中學校際田徑比賽」今日（26日）假灣仔運動場完滿落幕，在各校健兒努力爭取佳績之下，煞科日合共有16項新紀錄誕生！總成績方面，衛冕的拔萃男書院雖然失落男子組C Grade冠軍，但總成績仍然以近140分力壓喇沙書院取下四連霸！女子組方面，力爭十連霸的拔萃女書院雖然一度出現危機，但憑接力隊於壓軸上演的4×400米決賽中橫掃三金，最終有驚無險取下女子組總冠軍！ 煞科日賽事氣氛相當熾熱，各校的啦啦隊均傾巢而出，台上更形成一片旗海，場面壯觀。經過首兩日賽事之後，首位的女拔僅以20分領先緊隨其後的德望學校，兩校於上午賽事分別緊守自己的得分「陣地」，德望於短跑項目尤其出色，先有陳佩琦於女子B Grade 200米決賽跑出破紀錄的24秒96摘金，再有師姐潘幸慧於A Grade 200米決賽以25秒59破紀錄兼取下金牌，氣勢相當凌厲！ 女拔則於長跑方面成績較佳，成功包辦A、B、C Grade 800米的金牌，更有隊長袁穎藍與隊友林恩同包辦A Grade 100米欄決賽首兩名。結果經過上午賽事之後，女拔未有讓德望拉近差距，續以24分領先。 德望於下午賽事急起直追，陳佩琦於100米決賽跑出11秒89，破紀錄奪得金牌，賽後她亦相當興奮：「我曾想過會破紀錄，但沒想過能夠做出這個成績，追平香港青年紀錄！」德望之後於女子組三項4×100米決賽橫掃三面金牌，其中A Grade接力隊繼次日初賽之後再以49秒87的成績打破紀錄，勢如破竹，分數上直迫女拔！ 不過女拔接力隊於壓軸上演的4×400米決賽大爆發，連續取下三面金牌，德望接力隊表現未見突出之下，未能挽回失地，最終女拔總成績以30分力壓德望，完成十連霸的偉業！女拔隊長袁穎藍於學校奪得總冠軍後指今年學校的表現讓她有驚喜：「第一天和今天上午的成績都比預期中好，4×400米項目能夠取下三面金牌更是意料之外！」她又指今年冠軍得來不易，歸功於隊友的犧牲：「C Grade的新血今年都很爭氣！有些隊友更願意犧牲個人榮譽，放棄取金牌的機會，『升Grade』出戰，一同爭取十連霸！」…
【港九學界D2田徑】聖瑪加利強勢封王 明年D1見！
【體路專訊】「港島及九龍區D2中學校際田徑比賽」煞科日賽事今日（25日）假灣仔運動場上演，聖瑪加利男女英文中小學由始至終穩守一哥位置，最終順利捧走男子組總冠軍，將於來年「升班」再戰D1組別！ 去年從D1組別降至D2組別，聖瑪加利眾男將今年誓要重返D1，經過首兩日賽事後暫居榜首，以22分領先次名的基督教宣道會宣基中學。聖碼加利主將Ajaz Ul Haq於今日上午先後出戰男子A Grade 200米及400米決賽，雖然順利掃走兩金，但首日於400米初賽以49秒92打破紀錄的他，卻未能乘著氣勢再下一城打破紀錄，今日決賽僅做出50秒53，賽後難掩失望。 雖然首日打破紀錄、摘金而回，Ajaz卻認為表現未算滿意：「我的目標是做出49秒20，因此即使打破紀錄亦未算滿意。」雖然略感可惜，但最後一年出戰學界賽事的他指今年學界賽事是難忘的一年：「回顧5年學界賽事，最難忘是2014年，當時我努力想交出好成績，幫助學校升上D1，參加學界最高水平的賽事，最終我們成功了！今年亦很難忘，在我告別學界之終於能幫助學校重返D1！」 經過上午賽事後，聖瑪加利繼續以23分的優勢領先宣基，雖然在下午上演的6項接力決賽中只能再增添兩面銀牌，接力隊更於B Grade 4×400米決賽中跌棒，但滑鐵盧之下仍然捧走男子C、B Grade冠軍，亦順利成為男子組全場總冠軍，來年將與緊隨其後的宣基一同升上D1作賽。 聖瑪加利田徑隊老師練仲嘉賽後為學校作出總結：「今年整體成績都令人滿意，隊員花了一年時間努力準備，以重返D1為目標。雖然有不少隊員今年是最後一年參賽，但隊中的C、B Grade隊員亦有天份，相信來年亦可取得不少分數。」她又指隊員有一定能力，將來會著手幫助隊員提升心理質素。 女子組方面，首兩日領先的仁濟醫院羅陳楚思中學今日雖然有A Grade接力隊取下4×100米的金牌，卻未能阻止氣勢凌厲的港島學校從後趕上，最終羅陳楚思於女子姐總成績屈居港島學校之後，以第二名的成績升上D1。雖然最終未能取下冠軍，但羅陳楚思隊長陳廷轅及黃譜蓉對學校於四年內從D3升上D1感到滿意，期望隊員在D1亦能繼續盡力作賽，做出個人最佳成績。 「2015-2016港島及九龍區D2中學校際田徑比賽」成績：…