「上交叉綜合症」之深層頸屈肌運動

上次介紹過一啲「上交叉綜合症」要伸展返嘅肌肉,今次到講吓要鍛煉嘅運動喇…… 首先呢組肌肉唔係人人識,佢叫「深層頸屈肌」。