雲高爾確實「魔」不逢時

【體路專欄】毫無疑問,隨著社交媒體的日益熾熱,對球員及領隊的心理影響只會愈來愈大。 從心理學角度,球會同儕、媒體、朋友、家庭以致全球各地球迷的認可,統稱為「社群接納」(social acceptance),在在影響一名領隊或球員的表現與發揮,甚至最終判定去留生死。

最後階段入球的心理

【體路專欄】本週英超最熱話題,必定包括泰利的98分鐘入球。 筆者作為車迷,其實曾兩度放棄觀看賽事。第一次,在愛華頓領先2:0後有點氣餒走去洗澡,出來後發現車仔閃電追平;第二次是補時一分鐘被攻破大門,落後2:3,我按了電視遙控的關機鈕。殊不知峰迴路轉,車仔檢回一分也保住了軒迪克入主後的不敗記錄。故此,筆者自我檢討個人是不太合格的車迷,在本年度球季累積而來的失望構成了對球隊信心的削弱,不相信逆境波、不相信能追平;關機背後其實是對球隊鬥心投上不信任的一票。

領隊的一念天堂……與地獄

【體路專欄】關心足球的朋友每天都愛追看足球新聞。而筆者的感覺是,歐洲傳媒愈來愈喜歡報導領隊的言論,尤以英國傳媒為甚。除了這兩年佳句泛濫的摩連奴外,連雲加、柏歷堅尼到剛抵英超不久的高普,也因傳媒的「努力」而變得好像說話多多。然而,由本季英超開鑼,以摩佬為首帶動,整個足球圈都被領隊一些較傾向負面的言論主導,這實在不是好事。

李城奪冠 車仔護級

【體路專欄】若要您去押注,您會認為在本屆英超球季結束前,究竟是李斯特城爭標的機會大一些,還是車路士需要打護級戰的機會大一點?

忘了,忘不了-巴西世界盃的心理迴盪

【體路專欄】巴西世界盃熱潮已過,在六七月期間那些大小熱烈討論以致理性數據分析,早已忘了大半。若要問還記得什麼,可能有人會記得巴西恥辱式大敗、西班牙王朝沒落、007的踴起、英軍依然無法抬頭、德軍科學化團隊足球、雲高爾的出色領軍挾著對曼聯谷底反彈的期待……回憶,有正有負。足球運動的精采之處不正是這樣嗎?好多故事,能反映人生。

心戰馬拉松系列(二)馬拉松的心理備戰﹣管理內在批評

【體路專欄】無論您是參加10K、半馬還是全馬拉松,難度都不在路程的長短本身,而是在於你生理和心理的準備,與該賽事的需求之間,有多大距離。 這裡強調的心理備戰,並不能取代體能上的備戰,但基於身心彼此有極緊密而相輔相成的關係,忽略心理備戰往往令所花的努力功虧一簣。生理上的充份準備帶來心理上的力量,而強實的心理能量又是生理有效發揮的必要條件。而更重要的,備戰的心理質素會左右自我效能感,亦即是對自身能力的認知。對自己身體認知不足,令運動員常過於高估自己能力而導致目標失敗甚至受傷的個案經常發生;然而另一邊廂,基於對心理的認識不足,又令運動員往往低估了自己的潛力,未能讓最好的表現發揮出來。其實,我們遠比自己想像中的強大!