【運動員網誌】我曾經向一位朋友問道：「我想試下選全運，但有可能要defer一年。」他果斷回答：「傻㗎？為咗打波搞到遲一年先畢業？值得咩？」
冼大維
香港手球代表冼大維網誌：付出120%的努力
繼泰國之後，在台北舉辦的The 3rd U22 East Asian Handball Championships 是今年第二個大型比賽，而且我是第二次代表香港隊出戰這個比賽。泰國比賽後，我們有一個月的時間備戰，希望可以改善在上個比賽犯過的錯！ 第一場的對手是日本隊，他們年齡比我們較小，但球技比我們更勝一籌。半場已經被日本拉開五球的差距，最後加上我們體能不足而輸給日本隊。 第二場的對手是中國隊。這場比賽很重要，因為勝出的一隊可以出線，進行第二階段比賽。在當日，我們在早上7：30在球場進行早操，以射門訓練為主，令自己盡快進入比賽狀態⋯⋯轉眼間已經要出發到球場了。在上半埸開端，我們已經被對手轟炸了好幾球，加上對隊平均身高大約二米或以上，所以進攻和防守時都比較吃力，因此我們體能消耗也比較快，在半場時，中國隊拉開至五球之差。教練叮囑我們要把握每一個進攻和防守，從而拉近比數。但對隊有數位國家隊的一線球員，無論技術和經驗也比我們更好，最後以十球落敗，無緣出線。 回想起，原來每次訓練付出120%的努力是必須的。當每次跑到上氣不接下氣時，教練都會覺得我們不夠辛苦，未到頂點；在比賽中上氣不接下氣的機會很多，因此意志，鬥志也是訓練的重要一環！ 整個比賽令我最難忘的一場比賽是四強：台北對日本。由於日本隊身型和年齡都比台北隊小，但日本隊聰明的戰術令台北隊束手無策，更加在半場迫和台北隊。在下半場尾段，比賽變得更加緊湊、緊張，兩隊實力不相伯仲，你一分我一分。在臨完場前一分鐘，比數依然打平，在59：40，日本隊教練叫了一個暫停，因為這個時候，球員最需要的是冷靜的頭腦和堅强的心理質素！哨子一聲，日本隊繼續進攻，日本隊打了一個戰術，把球分到左邊，在59：54，左輔射了一球遠射，只是球飛向遠柱下角⋯⋯台北隊的球員雙手抱着頭行出球場。 日本隊的鬥志，意志和永不放棄的精神值得我們學習，因為他們知道自己一定要贏！最後，我想感謝兩位教練推薦我為最佳七人其中一人！但我沒有感到興奮，因為其他隊的中鋒比我更强更好技術，所以覺得自己不值得成為最佳七人！但我對自己許下了一個承諾：我會有一日成為最佳中鋒，因為我是最佳七人！
香港手球代表冼大維網誌：怕輸，就想辦法贏
繼上年U22東亞手球賽之後，有幸再一次參與國際賽事，今站是：泰國！這個比賽是以晉級形式進行的，每一個地區的冠軍隊伍都會決一高下！香港隊上一站在蒙古擊敗台灣，而晉升到今站的比賽。
香港手球代表冼大維網誌：冠軍，再不是夢！
大家好，我已經很久沒有寫blog！ 最近我打完手球大專賽，希望可以同大家分享我的心情！ 今年是我第二次代表城大出賽，我還記得在上年大專决賽因自己的鬆懈而在最後8秒被追和，在 7公尺點球落敗。那一幕，我至今還歷歷在目，下定決心要重奪今年的冠軍寶座。 城大手球隊中，有數位球員在過去的暑假代表香港隊出戰亞運會，擁有大賽經驗，對於提升整隊的意識和實力有很大幫助，但同時，因為我們背負着香港隊的身份，別人自然會對我們的期望和要求提高。另外，由於隊中大部份球員都是香港隊成員，這也加給了非港隊球員無形的壓力。所以，我們除了鍛煉技術，心理質素也是訓練的關鍵！ 備戰期間，我們的訓練十分艱苦，甚至公眾假期也需訓練。在聖誕節期間，訓練次數十分頻密，時間為10am-1pm， 9am岀門，8am起床，當每次賴床的時候，我也會想起教練的話：「只要你每次比他人付出多一點，你就會越近自己的目標！」 2月28日，城大手球隊終於可以再次來到决賽，但今次埸內氣氛更加緊張，更加熱鬧，因為今次是港大主埸，埸內超過六成都是港大球迷，讓我們增添不少心理壓力！ 這場比賽相當緊張，兩隊實力不相伯仲。其實，在八強賽事中，我們兩隊己經碰過面，城大輕易取分，但今次決賽，兩隊分數相近，絕對是港大賽前已經部署充足，從而減少失誤！ 早在賽前，教練已叮囑我們要謹慎，不要輕易鬆懈，因為上年我們就是在決賽被對手在完埸前八秒逼和，而在七公尺落敗。 比賽下半段，我們一分一分地抛開港大。臨完埸前1分鐘，其實我們已經擴大差距至4分，但我們—點兒不敢鬆懈！ 5，4，3，2，1，哨子聲一響，我們終於成功了！ 冠軍，再不是夢了！ “No Sacrifice, No…