【體路專欄】最近有感受到行樓梯拾級而上的「越級挑戰」嗎？是不是較快就沒力氣了、又或者喘不過氣來。其實這些都是停止訓練和缺乏運動的必然後果。上天很公平的，此路不通，自會打開另一道新的門—缺乏戶外活動選擇的此刻，就是我們開始養成居家運動的最好時機。
劉少峯醫生
【體路專欄】要多運動 – 是口號也是苦口婆心
【體路專欄】缺乏運動所導致的多種慢性疾病、醫療開支增加和生活質量下降等後果，各國醫學專家早已強調相關議題不下數十年了。然而近年科學分析的數據顯示，運動推廣的普及程度還是長期亮起紅燈。
【體路專欄】運動隊伍的日常防疫工作
【體路專欄】近日冠狀病毒的感染個案持續上升，全球參與抗疫——勤洗手丶帶外科口罩，減少人與人之間的接觸等有效的個人衞生措施更是隨處可見。自沙士一役以後，香港普遍公共衛生意識濃厚，希望憑藉各人同心努力，能夠幫助我們快點渡過難關。
【體路專欄】高強度運動前 需要先做心臟檢查嗎？
【體路專欄】眾所週知持續運動能夠促進心臟健康，包括降低心臟疾病死亡率。同時我們又不時會看到新聞，關於運動期間心臟病發突然猝死的不幸個案。究竟我們現今的醫療系統中、有沒有提供什麼應對方法，能讓運動守護健康的同時，又同時確保運動期間的心臟安全？