【體路專欄】犯規，是籃球比賽的一部份，犯規並不是違例，走步、出界及重拍等行為是球例違例的部份，籃球比賽中個人及隊際犯規的球例內容；在此先簡述有關內容：
梁國成
0.9秒的博奕啟示
【體路專欄】今年NBA PLAYOFF極具觀賞性，戰績更是出人意表，而且比數緊湊，球隊未去到最後一刻，往往都未能分出勝負；東岸火箭與拓荒者季後賽系列戰第六場最後階段，Damian Lillard 於0.9 秒接過邊線球，躍起跳投三分，中鵠，反勝99-98，直接擊落火箭，以局數4-2 晉級。 雖然只是短短的0.9秒，以當時的形勢，作為觀眾的你可有在發球前的暫停，估計一下拓荒者教練團會採取什麼戰術或方針去處理這關鍵一球呢？
論戰篇 業餘中的專業－論教練團隊
大家有留意本地籃壇，都一定會清楚近年籃壇都只是「紅黃」之爭，但今年的福建隊像異軍一樣，殺出一條血路，繼銀牌賽一嘗擊敗南華，再於聯賽常規賽中，擊敗永倫，報銀牌決賽之仇，創造了「粉藍」奇蹟，事實上，「紅黃」兩隊實力均在福建之上，能成就如此戰績，實有賴全隊上下一心所致，今日就為大家分享一下於福建教練團的點滴。
關愛篇－投進一球，或許改變了這孩童的命運！
今年的聖誕節假期，希望種子籃球前往了內地茂名山區學校進行籃球義教工作，這是繼香港、澳門及台南地區後，第四個進行義教活動的地方。是次活動有賴香港大專大學生協會教育學院分會的協助，才能得以開展，並為日後希望種子籃球於內地的義教活動作為試金石。
心志篇－若不能戰勝孤獨，就無法在武林中獲勝
一名籃球員的技術要達致登峰造極，如同武林小說中的高手一樣，要將武功鍛鍊得爐火純青，困難之餘，當中所付出的更是不足人道外，雖然我並不是武俠小說迷，小時候只看了一套金庸先生筆下的「碧血劍」，當中的七省武林盟主袁承志，練得一身好武功，令人神往。當時作為籃球運動員的我，更希望自己的技術，有如袁承志一樣，打遍天下無敵手！