綠葉菜

【體路專欄】吃菜可以讓身體健康相信大家都知道，但原來吃蔬菜對運動表現同樣有所提升。有研究顯示，綠葉菜能夠為運動表現帶來正面的效果，而且功效有如興奮劑，這強大的功效，就是源自綠葉菜中的硝酸鹽。