【體路專訊】香港後天（1日）起歷史性首度舉辦「2015亞洲女子沙灘排球錦標賽」及「亞洲女子沙灘手球錦標賽」兩項大型賽事，吸引亞洲各地區的24支沙排和4支沙手勁旅雲集香港，與香港代表同場獻技。然而，香港三支代表其中一隊、沙排年資達10年的吳天麗稱，很大機會在今次賽事後就會退役，她坦言28歲在沙排不算老，但種種原因令她萌生退意。
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香港手球代表許文邦網誌：法國之旅中篇
法國集訓之旅已經去到中後段，一行四人發生了不少有趣事，亦有很多驚險經歷，當然在球技、教授甚至乎如何好經營一項體育事業都大開眼界，在一星期前左右因為開學關係先回港的兩名年青球員對法國之旅就有很深感受！
香港手球代表許文邦網誌：法國之旅序章
曾經有人問過我，我的夢想是甚麼，我的答案是：「將打手球變成一種職業。」可能對於很多香港手球員來說，這是天方夜譚的妄想。不過，「未來」之所以讓人著迷，就是它擁有各樣的可能性，這種「未知」令我更加期待今次的法國之旅。
香港手球代表冼大維網誌：付出120%的努力
繼泰國之後，在台北舉辦的The 3rd U22 East Asian Handball Championships 是今年第二個大型比賽，而且我是第二次代表香港隊出戰這個比賽。泰國比賽後，我們有一個月的時間備戰，希望可以改善在上個比賽犯過的錯！ 第一場的對手是日本隊，他們年齡比我們較小，但球技比我們更勝一籌。半場已經被日本拉開五球的差距，最後加上我們體能不足而輸給日本隊。 第二場的對手是中國隊。這場比賽很重要，因為勝出的一隊可以出線，進行第二階段比賽。在當日，我們在早上7：30在球場進行早操，以射門訓練為主，令自己盡快進入比賽狀態⋯⋯轉眼間已經要出發到球場了。在上半埸開端，我們已經被對手轟炸了好幾球，加上對隊平均身高大約二米或以上，所以進攻和防守時都比較吃力，因此我們體能消耗也比較快，在半場時，中國隊拉開至五球之差。教練叮囑我們要把握每一個進攻和防守，從而拉近比數。但對隊有數位國家隊的一線球員，無論技術和經驗也比我們更好，最後以十球落敗，無緣出線。 回想起，原來每次訓練付出120%的努力是必須的。當每次跑到上氣不接下氣時，教練都會覺得我們不夠辛苦，未到頂點；在比賽中上氣不接下氣的機會很多，因此意志，鬥志也是訓練的重要一環！ 整個比賽令我最難忘的一場比賽是四強：台北對日本。由於日本隊身型和年齡都比台北隊小，但日本隊聰明的戰術令台北隊束手無策，更加在半場迫和台北隊。在下半場尾段，比賽變得更加緊湊、緊張，兩隊實力不相伯仲，你一分我一分。在臨完場前一分鐘，比數依然打平，在59：40，日本隊教練叫了一個暫停，因為這個時候，球員最需要的是冷靜的頭腦和堅强的心理質素！哨子一聲，日本隊繼續進攻，日本隊打了一個戰術，把球分到左邊，在59：54，左輔射了一球遠射，只是球飛向遠柱下角⋯⋯台北隊的球員雙手抱着頭行出球場。 日本隊的鬥志，意志和永不放棄的精神值得我們學習，因為他們知道自己一定要贏！最後，我想感謝兩位教練推薦我為最佳七人其中一人！但我沒有感到興奮，因為其他隊的中鋒比我更强更好技術，所以覺得自己不值得成為最佳七人！但我對自己許下了一個承諾：我會有一日成為最佳中鋒，因為我是最佳七人！
香港手球代表冼大維網誌：怕輸，就想辦法贏
繼上年U22東亞手球賽之後，有幸再一次參與國際賽事，今站是：泰國！這個比賽是以晉級形式進行的，每一個地區的冠軍隊伍都會決一高下！香港隊上一站在蒙古擊敗台灣，而晉升到今站的比賽。
香港手球代表冼大維網誌：冠軍，再不是夢！
大家好，我已經很久沒有寫blog！ 最近我打完手球大專賽，希望可以同大家分享我的心情！ 今年是我第二次代表城大出賽，我還記得在上年大專决賽因自己的鬆懈而在最後8秒被追和，在 7公尺點球落敗。那一幕，我至今還歷歷在目，下定決心要重奪今年的冠軍寶座。 城大手球隊中，有數位球員在過去的暑假代表香港隊出戰亞運會，擁有大賽經驗，對於提升整隊的意識和實力有很大幫助，但同時，因為我們背負着香港隊的身份，別人自然會對我們的期望和要求提高。另外，由於隊中大部份球員都是香港隊成員，這也加給了非港隊球員無形的壓力。所以，我們除了鍛煉技術，心理質素也是訓練的關鍵！ 備戰期間，我們的訓練十分艱苦，甚至公眾假期也需訓練。在聖誕節期間，訓練次數十分頻密，時間為10am-1pm， 9am岀門，8am起床，當每次賴床的時候，我也會想起教練的話：「只要你每次比他人付出多一點，你就會越近自己的目標！」 2月28日，城大手球隊終於可以再次來到决賽，但今次埸內氣氛更加緊張，更加熱鬧，因為今次是港大主埸，埸內超過六成都是港大球迷，讓我們增添不少心理壓力！ 這場比賽相當緊張，兩隊實力不相伯仲。其實，在八強賽事中，我們兩隊己經碰過面，城大輕易取分，但今次決賽，兩隊分數相近，絕對是港大賽前已經部署充足，從而減少失誤！ 早在賽前，教練已叮囑我們要謹慎，不要輕易鬆懈，因為上年我們就是在決賽被對手在完埸前八秒逼和，而在七公尺落敗。 比賽下半段，我們一分一分地抛開港大。臨完埸前1分鐘，其實我們已經擴大差距至4分，但我們—點兒不敢鬆懈！ 5，4，3，2，1，哨子聲一響，我們終於成功了！ 冠軍，再不是夢了！ “No Sacrifice, No…
石天七米球險勝協恩 躋身手球精英賽決賽
【體路專訊】「2014／2015Bonaqua全港學界精英手球賽」女子組四強賽事今日（14日）假將軍澳體育館上演，由於石蘺天主教中學與協恩中學激戰40分鐘都未能分出高低，故兩隊需以七米球決勝。最終石天以11：10撃敗衛冕冠軍協恩闖進決賽，明日將與元朗商會中學展開最後對決！
辛亥年反勝英華 殺入手球精英賽決賽
【體路專訊】「2014／2015Bonaqua全港學界精英手球賽」男子組四強賽事今日（14日）假將軍澳體育館上演，衛冕冠軍英華書院遭遇滑鐵爐！雖然英華書院今仗大部分時間都領先，但東華三院辛亥年總理中學於尾段發力連追5球，最終辛亥年以11：10反勝英華，歷史性殺入精英賽決賽；可立中學則於同日撃敗基督教香港信義會心誠中學，明日將與辛亥年爭奪皇者寶座！
元朗商中晉身手球精英賽八強
【體路專訊】2014／2015Bonaqua全港學界精英手球賽女子組第一輪賽事今日（7日）假將軍澳體育館繼續上演，上屆亞軍元朗商會中學憑隊長鄔梨玲出色的表現，最終以10：8擊敗優才（楊殷有娣）書院，晉身八強。 由於賽事以淘汰制進行，所以今仗雙方都表現得非常小心。在比賽初段，兩隊皆以傳球為主，並未有太多攻勢。貴為上屆亞軍的元朗商會中學雖然一直主導比賽節奏，但球員們屢次於埋門失機，只能與對方打成平手完半場。 換邊後，元朗商中隊長鄔梨玲及控球鄧敏婷發揮強勁入球能力，連環搶分後把分差一度拉開。但落後的優才書院繼續緊追，接連把握對手快攻失誤後得分，加上攻入一記罰球後，更把分數追近至7：8。正當賽事又變回拉鋸之制，優才書院球員卻因一次嚴重侵犯對手被罰離場。元朗商中佔盡優勢，在「7打6」的情況下連入三球，最終以10：8擊退優才書院，晉身八強，下場將與佛教葉紀南紀念中學爭奪四強席位。 雖然球隊能晉身八強，但隊長鄔梨玲卻並不滿意整體的發揮：「我們於初段未夠集中，很多埋門工作做得不夠好，傳球決定亦夠差，希望球隊在往後的訓練能有所改善。」元朗商會中學去年敗於協恩中學，屈居亞軍，鄔梨玲就表示今年會以冠軍為目標，希望以冠軍來歡送一眾即將畢業的隊友。 全港學界精英手球賽八強賽事將於明日（8日），假將軍澳體育館上演。 圖、文：蘇子傑
香港手球代表許文邦網誌：香港首部手球微電影《走跳投》
2014年，對於我來說，是很忙碌的一年，充斥著大大小小的事情，也讓我經歷了很大的轉變……年頭帶隊到蒙古、年中到廣州台灣瘋狂集訓、九月有仁川亞運，亞運回來之後我亦同時搬家了，這段時間我經常不在香港，在這忙碌的一年，也有一件特別的事發生了，對於我，對於香港手球界，也是一件大事，就是手球微電影終於出世了！ 我其實真的沒有想過，手球會被拍成微電影，而且是在香港這個地方，簡直是天荒夜譚。 提出這個意念的是一班對於夢想有份執著的朋友，他們是來自一個叫做Dream2gether的組織。雖然好像是一件不太可能的事，但我感受到他們的熱血，相信他們可以做到。 初時我還笑說可以負責創作劇本，但文字真的不是我擅長的事，所以最後都是交給了專業的人士去負責，我還是到球場努力練習吧。 要創作一個故事其實真的不容易，編劇和導演都盡了很大的努力去認識手球，令自己喜歡手球，問了我們數以萬計的問題，甚至親自落場體驗手球，最後總算完成了劇本。劇本初期是講述香港手球的發展，橫跨接近大半個世紀，後來發現我們的人力物力根本無可能做到，就改為描寫一對孖兄弟奮鬥的故事。 對於外人來說，或許這只是一個小製作，但對於我們這班球員來說，卻意義重大，幾乎港隊的所有球員都上場了，那怕只是一個沒有對白的茄喱啡，還是只出現兩秒的背影，我們也願意參與。 製作團隊和我們球員一樣，無權無勢，在缺乏資源的情況下，想做自己想做的事，就要需很多人力物力去彌補，例如是拍攝場地，就出動了很多的人情牌去爭取。主角那間位於上水的偏僻小屋，是導演和美術指導多次拜訪屋主才能感動到婆婆借出她的家讓我們拍攝。在這個社會，錢可以解決很多事情，但這個世界上仍然有很多事情，也不是錢可以直接解決得到，又或者說，不一定是用錢才可以解決得到。其實這也很像香港的運動員，我們沒有錢沒有資源，但卻不不代表我們不能爭取到好成續，不代表我們要放棄，我們會發掘其他方法，在其他方面付出更多，去令自己更加進步，成為更好的運動員。 其實，看到有一班人這麼努力製作這套手球微電影，我真的很感動。有些事情，不保證會有成果，但如果你夠膽去試，總會有驚喜。 再一次多謝幕前幕後的所有工作人員，以及有份參與演出的所有球員、教練，你們的付出令這套作品變得更加耐看。請大家欣賞屬於香港人的手球微電影《走跳投》：