【體路 X Junior】昔日稱霸學界壁壇團體賽多年的協恩中學前年「斷纜」，被拔萃女書院打破不敗金身，不過一次失足未有打沉這支港九區勁旅，反而讓協恩上下更加團結迎接每場硬仗。去年重返后座之後，今年再度遇「老對手」女拔，協恩眾將憑出色發揮贏得「港青內訌」，衛冕女子組冠軍，並為再創連霸偉業奠下基礎。
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【Junior】真道女足 人生有幾多個10年波友
【體路 X Junior】人生有幾多個10年？對於學生來說「10年」時間一點也不短，足以由小學升中學、改變興趣、身邊的摯友都可能轉換了好幾人，要一群剛剛接觸花花世界的年青人「10年不變」確實不易。難得香港華人基督教聯會真道書院女子足球隊中，卻有一班青梅竹馬、由細玩到大、齊齊踢波10年的隊友，這份感情彌足珍貴。 「由小學二、三年級加入足球隊，至今一起踢波已經差不多10年。」劉絲緯、李善柔、蔡子恩、林映璇及林洛彤這「真道五女將」組軍多年，小學踢到現在中五，來到學界生涯的尾聲，終於在「全港中學校際女子足球比賽」奪得季軍，算是不錯的結局。 這班女將一起經歷不同比賽，難免會有緊張時候，她們會用「唱歌減壓法」！遠至小學一年級音樂課的歌、近至現今的流行曲，首首都是她們的「飲歌」。花名「音樂總監」的李善柔往往會帶領隊員高歌，她笑言：「不要小看唱歌，除了是我們的興趣，還可以令隊友放鬆減壓，凝聚球隊，我們的默契和團隊精神都是因而建立！」踢波以外，「真道五女將」一起「唱出天際」都已經10年，不論再唱多少次都能令她們臉掛笑容。 林健基教練亦是由小學開始執教這班球員，真正「陪著你走」。林sir表示10年間看到女將們不斷成長：「小學經常以『罵』的方式才能控制到她們，不過時光飛逝，轉眼她們已經長大，心態變得成熟，亦不須再『罵』也會自律練習，改變的確很大。」 隨著時間不斷向前走，推進球員成長之餘，同樣知道離別的日子愈來愈近。作為教練，一班教育了10年的學生離校，林sir都顯得不捨，不過天下無不散之筵席，林sir直言看到愛徒對足球的熱誠，難得多年來她們仍並肩作戰，相信在未來仍會在球場看到「真道五女將」的身影。 圖、文：馮樂民
【Junior】民生書院 「升班飛魚」最意外收穫
【體路 X Junior】港九區D3中學校際游泳比賽（九龍一區）於去年底圓滿結束，民生書院以154分勇奪男子組全場總冠軍，成為該校最意外的收穫，並在來年晉級到D2更高水平的學界賽場挑戰。
【學界D3田徑】張祝珊男隊驚天逆轉奪冠 歷史性升班D2
【體路專訊】「港九區D3中學校際田徑比賽」A3區域賽事今日(24日)假灣仔運動場煞科。張祝珊英文中學由第二日賽事完結時排第五位，成功後上完成大逆轉，最終以總分188.5力壓群雄勇奪男子組總冠軍，歷史性升往D2組別作賽。至於保良局顏寶鈴書院則力守女子組第一位封后，明年同樣首度升上D2。
【學界D3田徑】陳家豪領圓玄三中跑出自信闖高峰
【體路專訊】昨日（14日）是情人節，不過長跑好手陳家豪卻未有時間與愛妻姚潔貞慶祝，事關日前於渣打馬拉松取下十公里組別冠軍的他要前往灣仔運動場督師——帶領香港道教聯合會圓玄學院第三中學田徑隊出戰「港九區D3中學校際田徑比賽」A2區域賽事，最終名師出高徒下，圓玄三中亦成功取下近年佳績。 圓玄三中過往十年在田徑賽事表現未算突出，團體成績徘徊於中下游位置，但自兩年前透過奧夢成真計劃，家豪開始擔任教練後卻大躍進，去年男團總成績以第6名完成、女團則位列16名。今年圓玄三中繼續發揮黑馬本色，男團總成績進佔第4位之餘，更在得分破百之下捧走男子A Grade團體冠軍，女團亦在更進一步下以第13名完成。 縱使與取下總冠軍、升班還有距離，不過對於隊員的表現，家豪卻仍然「收貨」：「大部份隊員都盡力表現，當然部分運動員會有超水準發揮、部分會因為緊張而未必做到最好，這都是平常事，不過見到隊員士氣激昂、落力打氣，如果我年輕比賽時有這一班隊友打氣，自己也會被他們感染變得相當興奮！」 學界比賽當然不能把家豪長跑苦練的一套「照辦煮碗」，不過名師出高徒並不限於技巧上，家豪說學生在自己身上亦學到部分特質：「他們從我身上學到最多的是堅持和開心吧！有些同學起初缺乏自信，但跑著跑著就變得有自信和開朗。」他亦喜見南亞裔學生透過田徑融入到團隊，訪問之間其中一位同學就指著家豪，以發音不太正宗的廣東話說：「因為這個人，我才可以拿到第一名。」 成績以外，家豪就特別點名讚揚隊長洪子軒：「儘管今次比賽他未必留下最好的成績，但他亦好堅持及努力，在隊內亦扮演重要角色，帶領同學去打氣、提升氣氛，練習以外，這些都是功勞。希望能夠把這份精神薪火相傳，下年繼續做出好成績。」教學相長，家豪希望自亦能不斷進步，來年帶領圓玄三中再闖另一高峰。 香港道教聯合會圓玄學院第三中學應屆賽事團體成績 男子組 女子組 分數 名次 分數 名次 A Grade…
【學界D3田徑】梁筠宜女甲百米創新猷 協同播道險勝升班
【體路專訊】「港九區中學校際田徑比賽」D3組A2區域賽事昨日（14日）於灣仔運動場煞科，中聖書院女飛人梁筠宜於A Grade 100米決賽跑出12秒36破紀錄摘金，成為全日焦點。團體成績方面，播道書院及路德會協同中學分別以些微之差稱王封后，成為今學年首兩間篤定升班D2組的學校。 港九區紀錄橫跨D1、D2及D3組別，其中D1組田徑豪門德望學校的梁依婷為女子A Grade 100米的紀錄保持者，去年以12秒55寫下紀錄。不過紀錄未待D1組別開賽便已被刷新，梁筠宜於初賽及準決賽跑出的時間分別與舊紀錄相差0.07及0.06秒，決賽勢不可擋下終於做出12秒36的時間，破紀錄摘下金牌。雖然於之後的200米決賽僅跑出27秒20，未能再破紀錄，不過亦無阻梁筠宜取下第二面金牌。 以一個紀錄、兩面金牌完成今學年賽事，中四的梁筠宜賽後指表現好壞參半：「這是冬訓後的首個比賽，自己正在調整狀態，100米決賽雖然未做出PB，但跑出的時間亦算滿意。200米的時間則與自己日常的成績有較大出入，雖然兩項決賽時間接近都有影響，但這不是藉口，自己要再去調整好狀態。」她亦笑言紀錄是目標一部份，但相信自己的紀錄稍後便會被德望的陳佩琦再度打破。 團體成績方面，男、女子組均鬥得相當激烈，經過第三日上午賽事後，協同以19.5分領先女子組榜首，播道書院則以9分落後男子組首名中華基督教會協和書院。在下午分數雙計的接力賽事中，原本位列女子組第四的聖保羅男女中學大爆發，6項接力賽事中取下3金1銀1銅，惟始終未能收復失地，最終仍以1分之微屈居協同之後。播道書院則憑4×100米接力賽事三個年齡組別分列冠、亞、季，最終從後趕上取下男子組總冠軍。經過3日賽事後，分別取下男、女子組冠軍的播道書院及協同雙雙取得升班資格。 「港九區中學校際田徑比賽」D3組別其餘3個區域賽事將分別於今個月內進行，D2組及D1組則會於20日及22日假灣仔運動場掀開戰幔。 「港九區中學校際田徑比賽」D3組A2區域團體總成績（只列前四名） 男子組 學校 A Grade B Grade…