【體路專訊】棍網球運動其中一種「優勢」及充滿趣味的地方，是它屬於「Wall Ball」。亦即是說，只要找到一道牆，這道牆就可以成為你永不疲倦的隊友，陪你練習傳、接球技巧及加強反應。尤其在這段抗疫期，未必能與隊友一同訓練，但也可透過Wall Ball為自己安排一個人的特訓，保持狀態。
lacrosse
棍網球培訓計劃Kick off 歡迎初學者報名
【體路資訊】隨著本地肺炎疫情逐漸緩和，2020-2021香港棍網球球季亦重啟在即！香港棍網球總會（HKLA）今年獲得香港賽馬會慈善信托基金捐助，舉辦「賽馬會社區持續抗逆基金－眾樂樂棍網球計劃」，棍網球培訓計劃（Development Academy，簡稱DA）就是其中一個重點項目。
心懷過去創造未來 HKLA建立香港棍網球歷史資料庫
【體路專訊】香港棍網球總會（HKLA）近年一直致力推動香港的棍網球發展，希望吸引更多青少年接觸這項運動，以及培養更多精英球員。為讓下一代小將更了解本地棍網發展史，HKLA決定建立香港棍網球歷史資料庫，並呼籲大眾提供相關資料。
棍網球推網上教學 「玩轉棍網DIY」明日出爐
【體路專訊】本港上月爆發第三波肺炎疫情，由香港棍網球總會（HKLA）主辦的暑假訓練班均受影響，未能如期舉行，不過HKLA本著「停操不停練」的宗旨，轉搞網上教學，讓大家安坐家中仍能享受棍網球樂趣。
【棍網球】兒童及青少年暑期訓練班招生報名從速
【體路資訊】隨著香港政府分階段重開球場及運動設施，香港棍網球總會（HKLA）各項活動及訓練已陸續回復正常，除男、女子港隊復操，以及男子夏季聯賽重啟外，HKLA 亦於7、8月暑假期間舉辦3個訓練班適合兒童及青少年參加，名額有限，報名從速！
【棍網球】疫情期間自律訓練 港隊為世界盃磨劍
【體路 X Junior】新型肺炎疫情打亂全球體壇週期，沒有專屬訓練場地的香港棍網球女子代表隊亦被迫暫停常規練習，不過球隊未有因而停下腳步，球員們反而竭盡所能地在可行及安全情況進行自主練習，為著同一個目標——2021年女子棍網球世界盃而奮鬥。
【棍網球】Project LaX Move推動青年人投身體育行業 前港將劉彥恩許煒森主持課程
【體路專訊】香港棍網球總會「Project LaX Move」計劃推動就業，鼓勵16-30歲人士投身體育行業。新一期計劃由今年9月至明年6月舉行，其中多項課程如商務英語、運動市場推廣、活動管理等，獲得多位體育專業人士包括香港浸會大學體育及運動學系副教授雷雄德博士、前香港奧運游泳代表劉彥恩、前香港三項鐵人運動員許煒森等主持課程，報名詳情 可按此。
【棍網球】疫情影響下港隊明年應付三大國際錦標賽
【體路專訊】 國際棍網球聯會公布修訂後最新國際賽事日期，香港男、女子代表隊明年將出戰三大賽事，包括4月的男子世界錦標賽外圍賽、7月的女子世界盃以及6月的男子U20世界錦標賽。
【武漢肺炎】全港中小學棍網球學界賽宣布取消
【體路專訊】由於受肺炎疫情影響，學校復課無期，香港棍網球總會旗下的小學project crosse計劃停頓，加上各中學校隊過去數月無法訓練，即使復課後學校亦難以安排訓練時間，原定4月及5月進行的校際盃（小學組）及全港中學校際棍網球比賽被迫宣布取消。
【趣味棍網球】進攻球員的禁區
【體路專訊】「趣味棍網球」早前介紹過男、女子賽事的不同之處，今日為大家講解一下棍網球的「禁區」位置。「禁區」可以說是球類運動的危險地帶，棍網球「禁區」，亦即龍門範圍（Crease，。如果球員在進攻或者射門過程中，踏入龍門範圍，就算入球都會被判得分無效，攻勢隨即告一段落。