【體路專欄】近年很多科學家發現，不少菌類均有提升免疫系統的能力，其中以靈芝、雲芝、舞茸待功效最佳，而冬菇亦具不俗的功效。這些菌類中所含的多醣體能刺激巨噬細胞和白血球生長，因此不少癌症病人均食用這些菇類來提升抵抗力，對抗癌細胞。一般人食用，自然也有增加體力的功效。
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防流感做營人（上）
【體路專欄】11至12月是流感的高峰期。體質較弱的一群當然是首當其衝，生病除了苦了自己外，亦大大增加了醫療的開支。有人頭痛醫頭，有人防病未言防。抗流感你會臨急抱佛腳嗎？今期就跟大家談一下如何增強免疫力。
郭嘉進戰亞運爭金靠營養？
【人物專訪】任職消防員的郭嘉進是香港七欖隊裡少有的華人「大塊頭」，從身形可見他食量相當，他自嘲是一頭「食肉獸」，每日無肉不歡更特別鍾愛牛扒。俗語有云「病從口入」，郭嘉進的職業和精英運動員身份也深明越界的壞處，可是面對日復日、年復年的刻苦鍛鍊和嚴謹的飲食戒律，人總有一絲鬆懈，郭嘉進早前也因此而汲取了深刻的教訓。