rugbyfood

【體路專題】眾所周知，欖球是一項運動量極大的體育項目之一。一場正式的15人欖球比賽中，球員需要在場上不停跑動、攔截及達陣，要專注地應付全場80分鐘的比賽，體力往往成為最大的關健。因此，英國營養學家Matt Lovell特意介紹十種「欖球員賽前必吃食品」，以確保一眾欖球健將能以最好的狀態迎接每場比賽。