【體路 X Junior】由凝動香港體育基金舉辦的「賽馬會凝動香港 SportsCHAT!」於今月初舉行，項目鼓勵初中女學生打破對運動的舊有觀念，抹除「只有運動員才能接觸運動」的想法。活動圍繞「自信、健康、積極、掌握自己人生」4大主題，參加者亦有機會接受長期體育培訓，讓女同學透過運動來認識自我，從而在過程中建立自信和友誼，活動中更能與本地運動員及女性企業領袖進行交流，分享在成長路上的運動經歷。女生們，一起來運動吧！
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【JUNIOR TRAVEL】呼吸新鮮空氣 站上巨龍之嶺
【體路 X Junior】城市人在石屎森林生活慣了，會想起山野的自由。港島區有座在香港行山界人氣高企的龍脊，它曾被外國媒體評為亞洲最佳市區遠足徑，每逢假日，人人爭相上來呼吸一片新鮮空氣。
【JUNIOR專訪】李慧詩自編自導自演 首拍微電影與學生推廣單車安全
【體路ｘJunior】要成就一件事，孤掌或難鳴，但在各界專長集合力量下，短短2個月，一部集合香港精英運動員、學界運動代表、樂隊、校園電視台及香港警務處新界南總區交通部道路安全組於一身，由「牛下女車神」李慧詩（Sarah）自編自導自演的微電影《超新星》，上月在保良局甲子何玉清中學首播。Sarah今次「轉型」執導，變身嚴厲單車教練，她揚言是為了推廣單車安全，今次獻出了銀幕前很多「第一次」。
【七言想說】我們為什麼活著
「所謂的活著就是每天迎向新的道路，不管你願不願意，都必須面對每天撲面而來的現實。」金師傅說。 我是哈韓族，近年熱愛煲韓劇，減壓之餘又能找寄託。一套出色的劇集可以令人忘我投入、廢寢忘餐，更加能夠「學懂做人」，就像《浪漫醫生金師傅》。
【JUNIOR編者的話】我們眼中的灣仔運動場
【體路 X Junior】學界田徑賽事已陸續展開，灣仔運動場未來何去何從還是不得而知，但這載著滿滿每位香港田徑人紀錄及回憶的地方面臨或被清拆，到底運動是否真的這樣沒有價值？
【Junior編者的話】新的開始， 我們會更努力！
【體路 X Junior】上月筆者接受一所專業學院的導師訪問，為本地傳媒及公關的合作關係進行研究，談了一個多小時，內容反思10年以來與公關的合作，簡單而言，在這體育行業，雖說合作，但其實圈子很小，工作以外大部份都是老友。個多小時裡，我與另一公關前輩談平日工作上的關係，如何在大家各自努力的行業上衍生出合作之道，其實都離不開互相尊重。 這令我想起這一年內，《Sportsroad Junior》的小編，每周都四出採訪學界賽事，亦曾遇過不少令我們尷尬的事情。就如不時會收到有讀者來郵，責怪我們忽略一些區域的賽事；或有來郵要求我們將拍下的比賽照片全數分享給受訪者；也曾遇過在現場，有學生運動員在我們耳邊說了一句：「攪錯！訪問輸嗰隊都唔訪問我哋！」 寫出這現象，沒有要怪責任何人之意，因為外界不清楚我們小小公司的運作，時有批評聲音也是人之常情。每次遇上這些情況，我都會耐心解釋。事實上我們公司只有4位同事，二人主責出外採訪，相比大機構，我們人手不足，未能好好報導全香港的學界賽事，也無法在每次採訪後埋頭寫稿時，再去重整相片為大家「發相」。很多時，每一場比賽，除了勝負的報導，我們也會找尋好題材的故事，所以這令大家有了我們「選擇性」報導的想法。 是的，我們會「選擇」，但也希望報導更多的賽事。踏入《Sportsroad Junior》一周年，新的開始，我們希望將來有更多人手一起宣揚體育，也歡迎你們投稿，一起為學界或體育界出一分力，這也是我們當初的原意。在此，多謝曾經在眾多責怪聲中，為我們說了一句：「唔好咁啦！佢哋得4個人，我哋應該支持吓！」的那位同學仔。 文：徐飛
【Junior】張存華專欄：「我來、我看到、我征服」
【體路 X Junior】“I came, I saw, I conquered.” 這句名言來自偉大的皇帝凱撒，中文譯作「我來、我看到、我征服」，意思是指要征服前面所見的土地。我用這句來形容在10及11月參加了10公里馬拉松游泳世界盃、維港渡海泳、學界D1游泳賽、世界盃短池游泳錦標賽（香港站）及香港長池分齡錦標的學生運動員。他們要兼顧訓練及學業，同時間要應付比賽，真的筋竭力疲。這班小夥子面對著一班世界級游泳健將，沒有因緊張而影響發揮，如何南慧、林浩賢、黃筠陶及陳芷晴等都游出個人最佳成績。 這幾項大型比賽今年都得到樂視電視直播，令更多市民和家長，甚至遠在美國讀書的同學們都能夠欣賞得到，今年做直播時更找到兩位香港游泳代表、曾叱咤學界的吳鎮男和張健達來擔任客席評述。今年學界D1游泳決賽雖因學體會限制入場人數，令比賽氣氛相對沒有以往澎湃，但一眾啦啦隊、家長、舊生、老師都盡力為泳員打氣，方力申及劉彥恩當日也有到場助威母校，體育真的是你要去支持才了解到那種團結的威力。 談學界體育發展，以美國最為完善。NCAA大學D1組別大概有350間學校，各校專長不同。以美國大學籃球為例，每年每隊約30場比賽，去觀賞的多為現有學生及舊生，美國大學學界籃球比賽在當地關注度不遜NBA常規賽，當有電視台作全國直播時，這些未來球星會變成亮點，同時亦得到很多職業球隊、企業、品牌垂青。所以除了政府支持，體育總會透明度與媒體專業度往往是體育發展重要一環。不能只看是否直接受益，有時候情感、凝聚力、團結精神都是很難從經濟數據上分析出來。 文：張存華（樂視體育主持及評述員）
【Junior編者的話】令《Junior》誕生的一個人
【體路 X Junior】出版一份學界報是筆者一直的心願，不過去年這個月份，若沒有一個人的支持，《Sportsroad Junior》絕對不會走到今天的第10期。他是很多學生運動員及老師都在賽場認識的記者－子傑。
【Junior封面故事】劍擊・傳承・張家朗 吳諾弘
【體路 X Junior】薪火相傳，一直是香港運動員的精神，正因為傳承，在今夏的里約奧運會才能有為數不少的年輕健兒大放異彩。經過里奧洗禮，年僅19歲的張家朗已從昔日受人關顧的小男孩，搖身變成新「亞洲劍神」、香港劍擊代表隊的「小師兄」，擔起傳承的使命；即將接過火炬的，則是從前「公仔箱」內的電視劇童星、現任學界王者兼港青代表吳諾弘（Lawrence）。兩人背景各異，卻有著相同宏願，皆盼在劍擊舞台上綻放光芒，續寫香港「男花」輝煌。
【Junior編者的話】再見狂風暴雨的10月
【體路 X Junior】10月狂風暴雨不常見，這個月特別多了颱風先後吹襲香港，「海馬」的到來，更是史上第4遲來的颱風。去年這個月份，《Sportsroad Junior》還未出版，我們未見識到壞天氣對學界賽事的影響，對同學備戰當然受影響，但對我們安排11月號學生報的內容時，更要過五關斬六將。 讀書年代的筆者，如時下學生哥一樣，每個上學天都希望颱風的到來。長大了，做報館時候，試過十號風球還要在沒有巴士情況下，從地鐵站下車後走路10分鐘回家。記得十號風球那天，垃圾桶在我身邊像鳥飛過，我每走幾步就在燈柱或郵筒後避風，那原來10分鐘的路，走了45分鐘。 10月這兩次颱風，網民都說向颱風下工作的專業人士致敬，學生們你們還在祈求8號風球懸掛嗎？新聞是與時間作賽，颱風與否，明天還是如常出版報章，即時新聞亦繼續更新。以往筆者在報館工作時，為趕Deadline已練過一身好武功。 其實每期《Sportsroad Junior》的內容，大部份賽事都在月中至月尾舉行得最激烈，所以每月底我們編輯部都忙得不可開交，包括一人設計全本學生報的美術同事，今期加上颱風天，情況更慘不忍睹。單單封面故事我們都已想了3個方案，近日電視播放以公關這份工作為主題的電視劇，提及每次Project都要有Plan A、Plan B，甚至是Plan C，傳媒又何嘗不是這樣？ 在多次因天氣延期的學界賽事影響下，我們最終以香港劍擊代表張家朗，與其師弟兼筆者「細細個已睇佢做戲」的童星劍手吳諾弘一起談劍擊夢，二人外表一冷一熱，但原來擦出的火花意想不到，整個訪問都在笑聲中進行，希望你們除喜歡他們的故事，也會被他們對劍擊的堅持所感染。最後，麻煩短期內，颱風請你不要再來了！ 文：徐飛
【Junior】運動員＋演員＋教練＝胡子彤
【體路 X Junior】胡子彤（Tony），因為上月一齣衝破400萬票房的本土棒球電影《點五步》為港人認識。除了演員，他更是香港棒球隊代表，也是一位棒球教練。運動的路比做戲開始得更早，中學時在棒球隊做助教，17歲那年第一次執教自己的球隊。現時Tony仍有教小學隊，他強調學棒球，態度比技術更重要！ 當年讀中四，Tony已跟隨哥哥教棒球，在旁做訓練員，認為「打好底」是球員的基礎，想幫助他們走更遠的路。執教過多間中小學及球會，曾帶領深水埗棒球會球隊在Minor League擊敗日本贏冠軍。看著一班8至10歲熱愛棒球的學生，每年在進步，由第一次參賽落敗到最終捧走冠軍，是Tony當教練得到的成功感。Tony認為學棒球必是態度先行，他說：「7分態度，3分技術。技術不好可以慢慢教。」 碰上「難搞」學生，Tony總要出盡法寶：「試過有學生不理會你的說話，惟有是想辦法跟他溝通、解釋，甚至鬧他。要令他明白在球場上是有能力做到的，問題是有無盡力做。」爭勝心能令學生願意聽教練說話，嘗試在球場上盡力做好，甚至全心投入每次練習和比賽。今個新學年，Tony會到香港道教聯合會純陽小學及農圃道官立小學執教兩支球隊，同時也會拍攝港台劇集，下月更會隨港隊出發到台灣集訓，備戰12月的國際棒球公開賽，期望做到球員、演員、教練三棲發展。 做運動必備之物： 耳機雖然打棒球時不會戴住耳機聽歌，但耳機卻是 胡子彤的隨身必備之物。「我一出門口已經會戴上 耳機聽歌，在健身室跑步時亦是必戴。」舒適度、 款式及電量是Tony選耳機時考慮的三大因素。 Tony謂過去經常為耳機煩惱：「即使大牌子有不同大小耳塞，但要找完全fit自己耳形不容易，做運動流汗多耳塞又會甩。也試過出街用headphone覺得好型，但太大舊，很不方便。」試用Aftershokz最新款骨傳導藍芽運動耳機Trekz Titanium後，已解決Tony的憂慮：「用骨傳導技術聽歌覺得新奇，音質也不錯，簡單步驟就連接上手機。而且毋須入耳， 舒適度增加，又聽到外界環境聲音，適合跑街。不 聽歌時可掛在頸上，不怕再遺失耳機。」 …