各位體路讀者你地好！ 身為運動員理應是很勤力的，但我發覺自己除了在泳池內，其實都幾懶的哈哈!!!! 睇我隔左咁耐先再update我的blog就知道了嘻嘻…今次我想同大家分享一下我在體院宿舍的生活。
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體路專訪：一切由大海說起－凌天宇
【體路専訪】大海風高浪急，總是不知道下一秒鐘會發生甚麼事，但他偏偏無海不歡，喜歡與海結伴。作為兩屆維港渡海泳冠軍的「渡海王」凌天宇笑言，正正是大海每次的變幻莫測，加上比賽中接踵而來的挑戰，令他醉心於這片茫茫大海。
維多利亞公園新游泳館率先睇
耗資八億港元興建的維多利亞公園新泳池將於本月16日正式開放予公眾使用，日後香港將多添一個符合國際賽事要求的游泳池。新泳池可容納2500名觀眾，池底及浮橋均可因應跳水或游泳賽自由調校高度，均屬全港之最。
港奪31金15銀8銅 揚威智障人士游泳世錦賽
「2013國際智障人士體育聯盟世界游泳錦標賽」於8月19至24日於新喀里多尼亞舉行，香港智弱人士體育協會派出8男4女共12名運動員代表香港出賽，共奪得31金、15銀、8銅共54面獎牌，位列此賽事的獎牌榜榜首。
「青蛙」告別賽摘銀 施幸余成大贏家
【體路專訊】香港國際公開游泳錦標賽今日(25日)於觀塘游泳池進行最後一日賽事，港隊女將施幸余表現大勇，獨攬六金四銀一銅，成為今屆賽事個人最高積分獎得主。即將進入懲教署受訓半年
蔡曉慧玩票復出 三代泳手登頒獎台
【體路專訊】昨日(24日)在觀塘游泳池舉行的香港國際公開游泳錦標賽進行至第二日，其中女子50米背泳成為全日焦點，由前港隊大師姐蔡曉慧火併新香港女子50米背泳紀錄保持者歐鎧淳，結果歐鎧淳以29秒45掄元，蔡曉慧屈居亞軍，
劉紹宇亞青運50背泳摘銀
【體路專訊】香港游泳代表劉紹宇與楊珍美，昨日(23日)於「南京亞洲青年運動會」中，為香港奪得一面銀牌及銅牌，劉紹宇游出個人最佳成績下，於男子50米背泳以26秒77奪得銀牌，楊珍美
歐鎧淳世錦賽「畢業」 香港第一人再衝亞運
【體路專訪】畢業可算是一個階段的終結，亦是另一個故事的開端。在剛過去游泳世錦賽成為「香港第一人」的歐鎧淳(Stephanie)，就以「畢業」來形容自己剛完成的四大賽事。經過艱辛的三個月，令她曾經有過消極念頭，但最後得到更大啟發，
第三屆維港泳復辦 參賽人數創新高
【體路專訊】「新世界維港泳2013」昨日(27日)於東涌游泳池展開首天的水試活動及簡佈會，大會更宣布今屆報名人數創新高！於簡佈會上，本屆賽事最年輕的12歲參賽者和一些選手，亦有到場與大家分享游泳及賽事心得，同聲表示要突破、挑戰自己。
游泳瘦身效果佳
相信不少人也認同游水這運動對健康有莫大的好處，除了改善身體及肌肉的協調性，鍛練肌肉的耐力，還可改善心肺功能。另外，游泳可有效提高新陳代謝，有助控制體重，不過熱量消耗是卻取決於游泳的速度、時間及個人的體重而定。游泳速度越快，心肺需求越大，當心跳率提升到適當水平而維持超過20分鐘以上，