《烈火戰車》激勵人心35年

  【體路專欄】前文提到我對1981年奧斯卡最佳影片《烈火戰車》情有獨鍾,手機鈴聲亦是電影的主題音樂〝Chariots of Fire〞,藉此勉勵自己要像戲中主角Eric Liddell一樣,有堅持信念的毅力與精神。

【水哥專欄】遠赴蒙古戈壁沙漠毅行籌款

【體路專欄】繼2013年到撒哈拉沙漠完成100公里慈善毅行之後,我於10月中到了蒙古戈壁沙漠,在6天完成130公里慈善毅行兼長跑,為國際非政府組織WaterAid籌款,兩次毅行所籌得的總額達港幣25萬元。

名廚的馬拉松精神

【體路專欄】9月初到南北韓邊境跑畢DMZ馬拉松,完成人生第60個全馬賽事,與家人到IFC美麗華集團的「名人飯堂」國金軒晚膳,慶祝一番。

珠峰迷程馬拉松

 【 體路專欄】回想最驚心動魄的長跑經歷,可以由2012年參加位於全球「最高」的珠穆朗碼峰馬拉松(Tenzing-Hillary Everest Marathon)賽事說起。

【體路專欄】韓國三八線完成「60鑽馬」

【體路專欄】剛於上星期日(4日)參加韓國DMZ(Demilitarized Zone即非軍事區)國際和平馬拉松(「DMZ馬拉松」),並完成人生第60個全馬,即「鑽石馬拉松」。

【人生馬拉松】我的第一次全馬

【體路專欄】近年為人父母最常掛在口邊的,就是要「贏在起跑線」,但跑馬拉松不一定要贏在起跑線,就像馬太福音裡的一句話:「那些在後的,將要在前;那些在前的,將要在後」,賽道漫漫42公里,當中的變數難以預知。

長跑教練達人

【體路專欄】早年當長跑風氣未盛,長跑的專業知識都是由外地郵購書籍,邊試邊學得來,即使專業級的跑鞋亦不易買到,要由海外訂購。隨着跑步日漸普及,要提升技術,聘請教練傳授長跑的專業知識,已不限於運動員之間。

跑在友情路上

有人認為馬拉松是一種寂寞的運動,但如果跑道上有一班志同道合的朋友,情況就不一樣。今次就談談我的馬拉松好友。

馬拉松名人

【體路專欄】已有30多年跑齡的名作家村上春樹在《關於跑步,我說的其實是……》一書中談到世人會嘲笑每天堅持跑步的人,笑他們跑步只是盼望能長壽。但村上春樹卻認為,希冀長命百歲而跑步的人大概不會太多,反而抱著「過一個充實滿足的人生」的心情而跑的人會更多。

為中年人而跑

【體路專欄】三月底利用復活節假期,在我的家鄉跑畢由中國田徑協會和東莞市政府主辦的首屆「東莞松山湖國際馬拉松」,5月8日又到位於黃河出口的山東東營市參加國際馬拉松,完成在內地的第14個全馬,更高興的是恰巧在58歲之年完成人生第58個全馬。

恒生水哥58歲跑畢人生第58個馬拉松

【體路專訪】恒生銀行傳訊及可持續發展總監張樹槐(Walter(水哥))於5月8日(上星期日)以58歲之齡,於五大洲完成其人生第58個馬拉松賽事,其亦為他在內地參加的第14個全馬。

走過乒乓15年

【體路專欄】恒生乒乓球學院最近舉行畢業典禮及慶祝成立15周年。在典禮當日,我重遇早年擔任香港乒乓總會行政總裁、現為珠寶店老闆娘的Albertina(林劉美珠女士),令我回想起學院走過的乒乓之路。