【體路專訊】過去一連兩日（18、19日）舉辦了香港業餘游泳總會第一組長池分齡游泳賽，上星期從世大運摘銀歸來的歐鎧淳分別在200背泳游出2分13秒2及100背泳1分1秒14，達到奧運會B標並奪得兩面金牌。特別是100背泳的成績與奧運A標 （1分00秒25）相差不到1秒，大有機會向奧運A標進發，她下月將與港隊代表出戰俄羅斯世錦賽。 資料來源：迪泳會facebook專頁
歐鎧淳
港隊無緣躋身世大混合泳接力決賽
【體路專訊】香港「女飛魚」歐鎧淳昨日於世大運50米背泳項目中，為港隊取下第一銀後，今早（10日）即聯同陳健樂、江忞懿及于蕙婷出戰4×100米混合泳接力初賽。可惜，港隊最終未能再下一城，只能以4分16秒71的成績於第3組得第6，無緣晉身決賽。
港欖11月主場出擊力爭巴西奧運入場券
【體路專訊】香港欖球界的盛事除了每年「國際七欖」之外，今年還多了一個，是將於2015年11月7至8日，在「國際七欖」同一場地香港大球場舉行的「亞洲七人欖球外圍賽」，男子冠軍隊伍將獲得巴西里約熱內盧奧運會入場劵，賽事叫人期待。
歐鎧淳短池賽破200米背泳港績
【體路專訊】今天（7日）於維多利亞公園游泳池進行的第一組短池分齡游泳比賽，港隊女飛魚歐鎧淳於200米背泳項目，以2分08秒08刷新香港紀錄更奪得第一名，舊紀錄為她於去年12月在多哈世錦賽所游出。
歐鎧淳：那是青春，更是全部人生 #betterforit
【人物專訪】「堅持自己的夢想，清楚知道自己正在做的事情，比天賦更值得欣賞。」 在你16歲的時候，要成為同學裡最酷的那個女孩，可以有哪些方法？天生美麗動人？做科科最頂尖的學霸？練一張鐵嘴成為演講專家和民意領袖？2008年，16歲的Stephanie Au的選擇是加入香港游泳隊，參加北京奧運會，更「順帶」做了那一年整個香港代表隊裡最年輕的選手。即使是在香港嘉諾撒聖心書院這樣少年精英紮堆的地方，Stephanie仍有她專屬的、獨一無二的光環。 22歲時，Stephanie總結說：「至今為止，我人生裡所有的好事，都是運動帶來的。」彼時剛剛從美國加州大學伯克利分校畢業，已經參加過兩次奧運會，並把全港長短池賽11項的紀錄全部收入自己名下的Stephanie，剛準備正式轉為全職運動員，全力衝刺2016年的裡約奧運會。看起來，在「至今為止」之後，Stephanie未來的人生裡，運動還要為她帶來更多的好事。 Stephanie有張俏皮笑顏和一對甜美丹鳳眼，即使沒表情也笑意盈盈的那種。4歲開始學芭蕾舞，直到10歲左右才因為跟朋友玩耍接觸游泳，果然有更多天賦。強勢的媽媽推著她在12歲時徹底放棄她同樣熱愛的舞蹈，15歲時，就在香港游泳錦標賽上一戰成名，緊接著又在16歲入選奧運會。但直到入讀伯克利大學並加入校游泳隊，天才美少女才終於卸下心防，真正擁抱並享受起自己與游泳之間的緣分牽絆，發現「游泳其實好享受，陽光和水加在一起多麼舒服」。原因？因為離開家人、遠赴美國，才終於體會到一個人的自由和責任吧。 從前順風順水，Stephanie在新環境裡卻遇到真正的挑戰：「剛開始的兩年很不開心，自己在外國，掛念家人和朋友，新認識的朋友感覺上又有文化隔膜。」作為全美數一數二的“運動員名校”，在伯克利校隊的訓練量，加上在環境經濟學系的繁重課業，交織成Stephanie肩頭的重擔。「但我必須堅持，我跟自己說我沒有退路，只有一直向前望。是我自己選擇了這條路，我珍惜自己的意志和信心，知道雖然辛苦，但一定要好好畢業，一定要‘達標’。」從小的運動、訓練，讓她由此養成的最重要習慣之一是“每天都要push自己去做該做的事情，每天都有一個平台，去達成一個該達成的目標”。結果？當然是不僅順利畢業，也把學業和游泳都做到了最好。「堅持自己的夢想，清楚知道自己正在做的事情，比天賦更值得欣賞。」這樣的話由天賦過人而年少得志的Stephanie說出來，背後藏著多少蜿蜒輾轉的心路，以及多少只有她自己見證過的打拼。 因為運動，比大多數同齡人吃過更多苦也嘗過更多甜，擁有了真正滋味豐富而濃郁的青春，Stephanie眼下的偶像，是57歲的傳奇跑者Joan Benoit。年輕時拿下奧運會歷史上第一個女子馬拉松冠軍銜頭，隨歲月流逝和體能自然變化卻從未減少對跑步、對運動的熱愛，Stephanie說她在Joan身上看到了「年長者的堅持」，「她很清楚知道自己想做的事，這比天賦更值得欣賞」。 運動至今，在你身上發生的最大的改變是什麼？ 自小做運動，它早已成為了生活的一部分，也與其他生活部分息息相關。運動提供我機會去認識身邊的朋友、教練，如果沒有運動，人生會變得沒有那麼多姿多彩。 平時運動會用到哪些裝備？ 手套，因為要保護手；穿運動內衣、透氣的訓練背心或短袖以及緊身短褲在內，外面長褲；粉紅色白色windrunner夾克，喜歡它如毛巾般的柔軟質地。 能否分享你最難忘的NIKE時刻？ 跟香港Nike團隊和Milk雜誌合作的一次拍攝。那次之後自己第一次覺得運動的自己那麼的美，自此之後自己變得更加自信，也很感激自己能夠有機會把運動帶來的正能量分享給更多的人。…
「Samsung 第58屆體育節–長池游泳計時賽」歐鎧淳100背再達奧運B標 信心返曬嚟！
【體路專訊】「Samsung 第58屆體育節 – 長池游泳計時賽」昨日（12日）假香港體育學院游泳池圓滿結束，為力爭明年2016年里約奧運會入場券，一眾港將均傾力出戰今次賽事，當中，身為體育節大使的歐鎧淳亦身體力行參賽。繼前日達200米自由泳奧運B標後，昨日於100米背泳再下一城，以1:01:79達奧運B標（A標可直入奧運，餘下名額則由較快的B標運動員取得），成績比去年亞運接力時游出的成績更好，難怪Stephanie認為今次賽事對自己於美國回港後的全職訓練成果打下「強心針」。 一連兩日的「Samsung 第58屆體育節 – 長池游泳計時賽」吸引不少本地游泳高手參戰，亦有家長及朋友聯群結隊到場為運動員打氣。獲朋友及家長支持的歐鎧淳，昨早以1:02:83晉級下午的決賽，其後於決賽游出1:01:79奪冠。 Stephanie指滿意今次造出的時間：「這時間算是我游出最好時間的頭三位，比亞運接力的時間更好，證明了在美國回港後的訓練成果。之前一直擔心自己於去年回港後未能適應香港的訓練，今次賽事我當作是我轉任全職後首個正職的比賽，游出這成績，無異為自己打下一支強心針，也令我鬆一口氣。」她直言去年轉全職後，一直是美國及香港兩地訓練，今次是在港長時間訓練的成果，目前也是與教練張迪勇的最好組合。 達到個人賽事奧運B標後，其後將繼續衝擊奧運A標，同時她亦希望為接力隊爭取入場券：「希望我們4X100地自由泳及4X200米自由泳都可在世錦賽游出好成績，因為在賽事游出頭12名可直接取得奧運資格，這也是香港泳壇的新一頁。」歐鎧淳、施幸余、何詩蓓及鄭莉梅去年曾於仁川亞運奪得女子4X200米自由泳及女子4X100米接力銅牌。 施幸余：有信心第三次出戰奧運 至於施幸余早前於馬來西亞游泳公開賽中共奪7金1銀，更於四個項目達奧運B標，昨日她於女子100米自由泳及女子50米蝶泳中亦順利奪冠，惟未有再刷新時間，她直言今次賽事只測試冬訓成果，更指游了兩屆奧運後，心態有所不同：「我覺得自己比上屆升華吧，上屆因2008年錯失奧運入場券的經驗，是擔心再去不了奧運便要退役，今屆覺得是有能力做到的，想不到自己有不能達標的理由，所以現在是希望先於自己專注的100蝶上游回自己的最佳時間，及向奧運A標出發。」施幸余指自己於100蝶最佳時間為2010年時游出的59秒57，距離奧運A標的59秒17不遠。 至於下午缺戰的港隊男將謝旻樹於100米自由泳達奧運B標後，昨早於100米蝶泳及50米自由泳亦分別以53:86及22:92達奧運B標；忙於準備考試的何詩蓓則於100米自由泳初賽以55秒19達奧運B標。 另一男將吳鎮男去年6月為了備戰亞運及奧運而轉全職運動員，他將於今年9月重返校園，入讀香港理工大學市場營銷學系，並同時為明年奧運會入場券努力。昨日他於男子200米自由泳以1:54:93奪得冠軍，他指今次賽事比兩周前的大馬賽時間有進步，自己個人最佳時間亦快過奧運B標，故對爭取奧運入場資格有信心。 Samsung第58屆體育節於三月至六月期間舉行，長池游泳計時賽是其中一項賽事，港協暨奧委會將與60多個體育總會在全港各區舉辦約80項多元化的體育活動供不同年齡和性別的巿民參加，鼓勵巿民培養恆常運動的習慣。今年的體育節將繼續舉辦攝影比賽，歡迎全港巿民參加，得獎者更有機會贏取由三星電子香港有限公司贊助的豐富獎品。 Samsung第58屆體育節活動小冊子可於港協暨奧委會秘書處、康文署轄下的體育場地及康文署18區分區辦事處免費索取。公眾人士亦可瀏覽體育節網頁http://fos.hkolympic.org 及在Facebook「Festival…
四港將齊撐體育節 身體力行呼籲市民做運動
【體路專訊】「Samsung第58屆體育節」於3月7日已掀起序幕，以「全民運動」為口號的「Samsung第58屆體育節」，更於3月7日至13日期間首次舉辦了為期一週的開幕活動。開幕典禮當日四名體育節大使黎振浩（田徑）、胡兆康（保齡球）、李浩賢（壁球）及歐鎧淳（游泳）亦有到場與眾同樂，四位精英運動員更齊齊分享了運動心得，更鼓勵市民及家人一齊「站起來」做運動，實現「全民運動」！ 在奧海城二期地下主題中庭舉行為期一周的開幕活動中，除了有香港運動員親自到場示範各項運動外，場內更別具心思地設置了單車機、划艇機讓市民試玩。適逢明年將是里約奧運會的舉行，大會更設了距離計算器，收集市民參與單車及划艇累計的距離，盼達到由香港往里約熱內盧的17,714公里距離，喻意有更多港將通往參戰里約奧運會。 四位體育節大使亦有到場與市民一起參與活動，更於台上示範健康操。香港游泳代表歐鎧淳更直言喜歡與家人一起做運動：「自從美國讀書回來後，因爸爸媽媽都好需要做運動，所以有空我都會與家人一起四出嘗試不同運動，加上我是體育節大使身分，所以一定會呼籲身邊的人多做運動。」香港4X100米接力田徑代表黎振浩亦對「全民運動」大表支持，因為他覺得運動帶給人的益處多不勝數：「多做運動自然可以讓人強身健體，而且在運動中面對不同的挑戰，都讓人更正面地去應付生活上的任何大小事。」 同場除單車及划艇外，亦有立體跳水台佈置，讓市民拍下模擬跳水一幕。對於香港保齡球代表胡兆康，除球類活動外，他亦希望多嘗試其他運動，游泳將是他另一選擇，「平日參加球類活動多，也想試試游水的感覺，相信會是另一樣體驗。」至於近年於世界排名節節攀升的壁球港將李浩賢就於平日練習比賽外，多以單車代步：「我每年都長時間在美國集訓及比賽，於當地我會以單車代步往來球場，既可以以不同運動訓練體能，又可以增添樂趣。」 Samsung第58屆體育節於三月至六月期間舉行，港協暨奧委會將與60多個體育總會在全港各區舉辦約80項多元化的體育活動供不同年齡和性別的巿民參加，鼓勵巿民培養恆常運動的習慣。今年的體育節將繼續舉辦攝影比賽，歡迎全港巿民參加，得獎者更有機會贏取由三星電子香港有限公司贊助的豐富獎品。 Samsung第58屆體育節活動小冊子可於港協暨奧委會秘書處、康文署轄下的體育場地及康文署18區分區辦事處免費索取。公眾人士亦可瀏覽體育節網頁http://fos.hkolympic.org 及在Facebook「Festival of Sport 體育節」專頁https://www.facebook.com/sfocfos 讚好，以取得體育節活動的最新消息 。 圖、文：徐飛 （贊助內容）
何詩蓓、歐鎧淳雙雙獲選為本年度最佳泳手
【體路專訊】泳壇最重要的盛事、香港游泳教練會30周年聚餐暨頒獎晚宴周六(17日)假富豪香港酒店舉行，何詩蓓(Siobhan)和歐鎧淳(Stephanie)雙雙獲選為本年度最佳泳手！
港隊女子4X200米自由泳破港績再添銅
【體路仁川亞運直擊】由鄭莉梅、歐鎧淳、施幸余及何詩蓓出戰今日(23日)晚上舉行的女子4X200米自由泳接力賽決賽，四人游出8分04秒55的時間，打破了09年香港東亞運動會時創下的8分04秒86的香港紀錄，僅負中國及日本，繼4X100米自由泳接力後再添一面銅牌。中國則以7分55秒17奪得金牌。 圖：網上圖片 —————————————————————————————————————————————— 體路亞運直擊由亞聯工程、太陽國際資源有限公司及adidas全力支持！
三港將港泳賽達世錦賽 B 標準 謝旻樹兼破港績
【體路專訊】香港國際游泳公開賽昨（31日）假維多利亞公園游泳池進行。港隊大師姐施幸余於個人項目取得3金1銀佳績，歐鎧淳亦其強項100米背泳奪得1金；男隊的謝旻樹更在50米蝶泳初賽打破香港紀錄。
港泳隊仁川亞運陣容大曬冷！
【體路專訊】仁川亞運如箭在弦，一眾香港游泳代表今日（30日）會見傳媒，大談亞運備戰情況。泳隊總教練陳劍虹表示港隊今屆將以最強陣容出征亞運，務求爭取獎牌，當中更以女子4×100米及4×200米接力奪標呼聲最高。