穀類

【體路專欄】前幾天減肥戰友Cherry拿來了一盒穀類早餐, 高興的告訴我這是一個很「特別的」穀類早餐，看後發現這盒早餐品牌名，就是「好特別」。近來營養特別餐很受女士歡迎，除了想健康外，當然是因為怕食了多餘的脂肪，所以開始對「低卡路里」、「低糖」及「低脂」的字眼特別敏感，可惜這正正走入了各種特別餐的製造商圈套，因為很多時他們只針對食物中某項營養作賣點，並不代表不存在其他影響健康的元素。