【體路資訊】香港連續兩屆當選亞洲跑壇盛事「亞洲Skyrunning冠軍賽」主辦地區，是次兩場賽事「MSIG大嶼山千米垂直競速賽」及「MSIG大嶼山50」即將在 12 月 2 日（星期五）及12 月 4 日（星期日）舉辦。12 月 2日舉辦的 「MSIG大嶼山千米垂直競速賽」是近年來風靡歐洲的項目，同時也被 Skyrunning 世界冠軍賽選為超級馬拉松熱身賽，是一項挑戰肺活量極限的限時競跑。
跑步
姚潔貞出席健跑樂分享會推動We Can Run精神
【體路專欄】為推動 “We CAN Run” 的精神，太古可口可樂香港特別於今天晚上（24日）推出兩項跑步活動－「可口可樂加油跑」和 「可口可樂健跑樂2016 – 姚潔貞分享會」，作為「可口可樂健跑樂2016」的前奏，鼓勵大家一同跑出快樂！
《烈火戰車》激勵人心35年
【體路專欄】前文提到我對1981年奧斯卡最佳影片《烈火戰車》情有獨鍾，手機鈴聲亦是電影的主題音樂〝Chariots of Fire〞，藉此勉勵自己要像戲中主角Eric Liddell一樣，有堅持信念的毅力與精神。
專業的越野跑步、山藝訓練
【體路專欄】近期再次看見一些跑山比賽的朋友於西貢山野或鷄公嶺前，遇到因暴雨而引發的洪流，看那水的氣勢，有足夠力量將數人推倒，然而大家還是要擁擠著走下去。我將此危險的照片於whatsapp 的聊天室轉發後並沒有加上任何留言，就是想看不同人的反應。一些路跑朋友驚訝地問：「為什要玩到咁呀？」、「搵命博咩！」；相反一些跑山的朋友：「洪流中走山為什麼會有危險？」、「係好驚，咁都要過！ 」。看似不理智和對生命不尊重的回應。但當我上畢山藝課程，有點明白不同人想法的出發點。
邱文孝奪台動感亞洲50全場總冠軍 成首位主隊選手封王
【體路專訊】「2016 MSIG台灣動感亞洲50」於昨晨（12日）假石門古跡開賽，作為台灣唯一獲得「 Skyrunning」認可的國際賽事，本屆吸引了數百名來自世界各地及本土精英跑手參賽。最終由主隊中華台北的邱文孝以6小時24分49秒奪全場總冠軍，來自日本的台籍跑手張智軫（Keiko Chang）奪得50公里女子冠軍，衝線時間8小時22分18秒 。
街跑「Run for Her」向性暴力Say No！
【體路專訊】國際特赦組織香港分會去年起推出「為人權而跑」活動，希望藉著跑步，讓公眾於揮動汗水之餘，一同認識人權；今年，為提升公眾對香港性暴力狀況的了解和關注，特別定於「消除對婦女的暴力行為國際日」翌日(11月26日)，與關注婦女性暴力協會合作，舉辦「Run for Her」街跑活動，一同藉著跑步，向性暴力說不。活動詳情如下：
香港Terry Fox Run2016支持本地癌症研究
【體路資訊】第4屆香港Terry Fox Run昨天（5日）順利舉行，超過1,500位來自不同年齡和背景的參加者聚首一堂，支持尋找治愈癌症的夢想。
【鞋評】流線型鞋底－Reebok ZPrint 3D EX
【體路鞋評】筆者今次評測的跑鞋型號為ZPrint 3D EX，“EX”代表鞋底前掌位置的動態顆粒增量，跟之前推出的ZPrint 3D不同之處是伸延至前掌鞋底的外沿，增加抓地性及靈敏度。