【體路專欄】為何有些人在十字韌帶手術後那麼快就可以復出?隨著醫學科技的發展,十字韌帶重建手術以及復康治療比十多年前已有很大進步,而重回場上依然是運動醫學裡不停演變的一個重要課題。
運動受傷
出走的菠蘿蓋
【體路專欄】雖然我好少睇網球賽事,但近排嘅溫布頓事件令我都立刻睇一睇。女雙世界排名第一嘅馬迪姬辛絲(Bethanie Mattek-Sands)喺急張嘅對局中,突然抱膝倒地,一段時間之後終於畀工作人員抬咗出場。從鏡頭入面可以見到,佢個菠蘿蓋—髕骨(Patella)已經十分「跳脫」地跳咗上上面,事後亦確認,佢嘅髕骨韌帶(Patellar Tendon)已經斷咗,佢自己喺Instagram 上表示會接受手術。 我完全係打著冷震睇完段片,因為: 我真係好驚見到啲「變形」或者「甩骹」嘅畫面(諗吓都覺得核突) 呢個情況真係好少好少好少見,仲要拍埋片(所以死都要睇一睇) 踼腳都有系統— Extensor Mechanism 對於我哋運動以至日常生活,「菠蘿蓋」都有好重要嘅責任。若果我哋要踼直隻腳,就一定要靠佢!佢連同大脾肌肉(Quadriceps) 、大脾筋(Quadriceps Tendon)、「菠蘿蓋筋」(Patellar Tendon)形成一個叫「Extensor Mechanism」嘅力學,令到我哋可以兩腳一伸。 曾經有啲解剖實驗指出(好耐嘅嘢,呢度唔講),如果冇咗「菠蘿蓋」,人類嘅膝頭係伸唔直(或者要好嗱大力)。而由於大脾肌肉要傳遞好大量嘅力(體重嘅17.5倍),所以另外嘅三個結構都有機會受傷。…
膕繩肌傷患知一二
【體路專欄】膕繩肌受傷非常普遍,佔下肢肌肉受傷個案近四成,復發率更高達六成,麻煩的是復發的受傷嚴重性通常比之前更高,困擾不少運動愛好者。