運動醫學

【體路專欄】運動醫學是一門綜合的應用醫療科學，以實證科學為本。透過嶄新的醫療科學知識，醫護和科研人員致力保護運動員的健康，並提升他們的運動表現和預防運動創傷。

【體路專欄】東京奧運和殘奧運圓滿結束，香港市民在過去的一個多月深深感受到香港運動員在比賽場上努力拼搏和永不放棄的體育精神。同時，運動員亦為香港人帶來滿滿的正能量、歡欣和鼓舞。

【體路專欄】為了盡快提升運動表現，很多運動員或普羅大眾往往會訂立更重、更多、更高或更快的體能訓練目標。不過，進行訓練時如果運動員不理會基本動作的姿勢問題，往後於加重及加速的訓練中，便會大大增加受傷的機會。

【體路專欄】阿根廷傳奇球王馬勒當拿、前英格蘭隊長里奧費迪南、前曼城中場耶耶托尼，以及前羅馬尼亞前鋒梅度，以上位位都是世界著名的頂尖職業足球員，但在他們的職業生涯中，都曾經不能通過藥檢而被禁止參與比賽。到底甚麼是藥檢？筆者將於本文介紹職業運動員在藥物治療和日常生活方面需要注意的事項，以及運動比賽中採用的藥檢形式。

【體路專欄】 相信大家都知道，運動或體能活動能夠為人體健康帶來好處。然而，世界衛生組織（世衛）在2020年一份關於身體活動的報告指出，全球大約有80%以上青少年和25%成年人的身體活動不足，更未能達到世衛建議的身體活動量。身體活動量不足，有機會影響健康，長遠而言更會造成公共衛生問題。為了協助身體活動不足的人士（下稱學員）提升活動量，私人健身教練及體能教練（下稱教練）可以如何發揮作用呢？而教練又應該如何訓練學員的肌肉的「質」與「量」呢？

【體路專欄】香港運動員在剛剛閉幕的東京奧運會收獲豐富，看到他們付出的努力得到成果，令筆者既感恩又感動。贏得獎牌固然高興，但即使未能獲獎，能夠參與奧運這個世界矚目的盛事，已是最開心的事！對於業餘或者職業運動員而言，失落獎牌也是其次，最難受的莫過於因受傷而無法回到之前的水平，甚至不能再比賽。

【體路專欄】相信近年有關注本地球賽或學界賽事的讀者，都不會對「運動創傷防護員」（Clinical Sports Trainer）感到陌生。自2012年開始，香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系（中大骨科）分別在香港中文大學運動醫學及健康科學理學碩士課程加入運動創傷防護員的選修科，更開辦相關的證書課程，至今已培訓超過500位運動創傷防護員。不少畢業生逐漸參與在大專及中學學界賽事中的預防受傷工作，以支援香港年青的學生運動員，讓他們全情投入各項運動賽事。