【體路專訊】一日體育人，一世體育人。不少香港運動員退役後依然離不開體育圈，希望以另一個身份延續第二個運動人生，前三項鐵人名將李致和也不例外，雖曾轉任教職工作，但最終還是重返香港體育學院擔任精英訓練科技助理總監，冀能協助精英健兒勇闖高峰。
提起香港三項鐵人，大家一定會想起李致和，這位前亞運銀牌得主日前接受有線體育台訪談節目《高山低谷》時大談「鐵人」生涯的高低起跌。主持李德能形容李致和人如其名性格溫和，斯文淡定，卻偏偏喜歡「攞苦嚟辛」，揀選最艱苦的三項鐵人。「致和」坦言三鐵辛苦、自己卻很喜歡游泳、單車及跑步三種運動，訓練過程也十分享受：「我認為是三鐵挑選了我。」
三鐵項目從來不易爭取奬牌，李致和過往一直目標為本，希望在大型體育盛事中為港爭光，當時家人不反對他大學畢業後成為全職運動員：「當時轉全職運動員，訓練倍增，仍需要三至五年的全職訓練，才能令自己成績有所提升。當時更悟出作為運動員的道理，付出100%，不等於能取得100%的回報。」他指出運動員就是「Give and Take」，當中得到很多人生經驗，無悔當時的選擇。
性格決定命運，李致和的路看似平坦，當中亦有不少辛酸。李致和回想兩次低谷：「運動員的低谷，多是傷患，自己年少氣盛，當時為得到2000年悉尼奧運入場券，進行地獄式訓練，將體能調整至巔峰狀態，卻忽略身體的復原；2005年全運會雄心壯志爭取奬牌，卻又重蹈覆轍，影響比賽表現。」兩次的過度操練令李致和分別左右腿骨裂，大受打擊，之後自我檢視再重新投入訓練，可惜2008年北京奧運因裝置不足，再度影響表現。
直至2010年廣州亞運摘下銀牌後，李致和毅然退役，曾一度迷惘，不知下一步該怎樣走，內心非常爭扎：「當時自己33、34歲，是耐力黃金期。不過考慮到若然繼續訓練，重投社會的年紀太大，起步更遲了，加上過去10年的全職生涯能參與過2次奧運及2次亞運等，體壇的曝光亦已足夠。」
退役後李致和並未投身教練行列，反而重回母校中文大學，擔任體育運動科學系的助理講師，做了兩年助理講師正式成為講師，他笑言三鐵是耐力考驗，擔心自己「手痕、腳痕」。這位香港三鐵Icon現時離開中文大學教職後，重返香港體育學院，擔任精英訓練科技助理總監：「體院是一個自己生活及訓練很多年的地方，希望能夠再為精英運動員服務。未來會有很多挑戰，但我樂於面對。」談及奧運受疫情影響而延期，李致和深信「機會是留給有準備的人」，即使奧運延期，他期望本港運動員能正面面對，以多一年準備的心態全力應戰，自己投入體院新工作亦會全面協助香港精英，冀為港爭光。
資料來源：有線電視