【人物專訪】路跑和越野跑賽季暫告一段落，雖說一年365日也可跑步，但如果你懂得游水或踏單車，在夏天可以嘗試兩項或三項鐵人的訓練，讓身體不同部份的肌肉可以得到鍛鍊。另外，心肺功能、背部和腰部的肌肉，透過游水和踩車，可獲得更全面的訓練。
對於呂劍倫Gary Lui (現任AustSports Association 總教練) 的感覺，像他的專業一樣，熱情、陽光、紀律。他曾是著名的澳洲坎培拉省隊學生，因受當時教練所提拔而成為該隊的副教練。回港後，他成立了AustSports 三項鐵人會，憑藉他的努力，該會成為香港兩間最大規模的三項鐵人註冊團體之一。 Gary 從澳洲引進最新的運動訓練方法，並透過不同訓練方法和比賽，為香港發掘不同年齡的潛質運動員。近年提拔了曾嘉紅， 並已攬勝了許多青年組奬項，小妮子因Gary 的勸勉鼓勵，剛正式成為全職運動員。獲得一個知遇的教練，比獲得多個比賽奬項更令人雀躍！
打開話匣子的Gary 很健談。然而，無論在身型，甚至所有表徵條件上十分卓越的Gary ，雖曾於澳洲坎培拉省隊當上副教練，然而回港後，事業重新起步，在面對總會的政治壓力、家人的疑問和比賽時低潮突然來襲，他是如何應對以上種種，並將難題逐一解決呢？
「醬缸的中國人」總喜歡花時間和心思在籠內鬥，面對三鐵體壇小圈子和投訴文化的困擾，Gary 遇上了事業中的低潮。曾因前港隊身份，豁免修讀註冊教練預備班的Gary，於2013年修畢國際教練課程。但總會通知他，指負責發展的小組收到匿名投訴，指他欠缺港隊經驗，要求他補充資料，才肯承認其註冊教練的資格。
「當時沒有與剛生產的太太說太多有關這件事的原委。是自己一步步地分析和想著如何解決，我相信運動和信仰給予我冷靜和堅信事情終可解決的力量，最後獲得身邊的教練、學生和朋友支持，事情終於擺平，然而那權衡社會的感覺，至今仍然瀝瀝在目。」剛於三月完成澳洲鐵人賽的Gary説：「比賽最辛苦的竟然是水肚不服……在踩單車的時候嘔吐大作，及後在馬拉松中段再嘔，我提醒自己一定要補充水份和吃東西，為了這場比賽，持續訓練多時，絕不能因一時的懦弱，而失去打破個人紀錄的難得機會！」最終Gary 以11小時57分50秒完成澳洲鐵人賽事。
成功男人背後一定有一個溫婉嫻淑、體貼的女人支持，在外不斷打拼的Gary，背後的女人是怎樣的呢？Gary 與太太 Kristin 青梅竹馬，從澳洲到香港，從大學時代到教練事業，Kristin 也十分支持Gary，他們身無長物從澳洲回港打拼天下，剛開始時倆口子和雙方父母也憂心忡忡，但透過互相溝通和瞭解，最後大家亦能一起面對生活上的各種困難。
稍為明白三項鐵人生活的節奏，就明白他們要一早在車輛稀少的馬路上練習單車，晚上則要訓練學生，可以陪伴太太與兒女的黃金時間就是中午至下午，或當夜欄人靜的午夜。然而，太太仍然能夠把這家打理得妥妥貼貼。從Gary 談及太太時，帶著溫柔和歉疚的眼神時，就能夠明白倆口子如何為了熱愛的運動、家庭和對方而互相扶持，一起牽手在全職鐵人訓練事業的道路上走著，所謂創業難，守業更難。
其實，愛一種運動也好、愛一個人也好，憑藉每天願意付出時間默默努力地做同一件事、甚或關心同一個人，Gary 的太太 Kristin 令我明白到那盡在不言中的愛，他們那細水長流、默默付出的愛實在令人嚮往，誰不曾被五光十色的生活所迷惑，但作為深愛三鐵訓練事業的Gary，最重要的，還是克己的生活態度，為自己所愛的人與事，適當地分配有限的時間，是對自己和別人的體諒，也放過自己一馬，不會因為過份的訓練，而將值得關愛的人與事放在一旁。
鐵人的心需要成長嗎？讓我們一起成長吧！
圖：由受訪者提供
校對：施德享