賽事：第11屆亞洲女子少年U18排球錦標賽
地點：重慶
日期：2017年3月9日
來到今天第四場的比賽，即將迎戰的對手是身型高挑的澳洲隊伍。吃過早飯後，我們小休一會便出發去練習，一節以對抗模式進行為主的訓練，讓我們增強手感及場感，以好好準備迎接這場重要的比賽，同時亦提醒我們進行比賽時的心態很重要。
訓練後小休，直至晚飯過後，我們再一次出發到比賽場館。一如既往，以輕鬆而專注的態度進行熱身運動，我們前一晚對澳洲隊的部署亦有助我們準備迎戰。
開局時，我們自身失誤較多，而我們前一晚所部署的亦未能奏效，最終第一局以14:25落敗。而第二局開始大家都著緊了更多，當我方防守能捕位成功及守起時，攻擊手亦能打出有威脅的進攻，從而給予對手壓力，令他們現出更多的失誤，第二局我方以25:21勝出第二場。
第三局和第四局都是關鍵局，每局完結教練都要求大家當是一場重新的比賽，務求為打出自身水準為目標，最後大家都以強韌的防守，積極的配合，激烈的來回球勝出，分數分別為25:18及26:24。以局數3:1姿態勝出。同時我們打出了漂亮的一仗, 整隊打出上下一心, 以及不死的鬥志, 打出了我們的精神。
適逢翌日是休息日，而今天亦是施sir的生日，比賽完結後我們到附近的小食店進餐，為施sir慶祝。教練團隊、球員、家長及志願者們聚首一堂，度過了一個輕鬆歡樂的晚上。
圖片來源：AVC、香港女子排球少年代表隊專頁
撰文：#12 接應二傳 嚴泳妮