賽事：第11屆亞洲女子少年U18排球錦標賽
地點：重慶
日期：2017年3月10日
今天早來到重慶的第八日亦是休息日，為了不讓體力下降，我們享用完早餐過後，便立刻到健身室進行一連串的體能訓練，大家都表現積極。
用餐過後我們便到超級市場購物，大家都十分興奮，滿載而歸。
經過多場賽事後，隊員們都出現少少疲態，因此教練和我們一起去游泳池放鬆心情以及舒展筋骨。隊員與教練在水中玩遊戲，利用水阻及力量令我們的肌肉能夠有效放鬆, 大家都玩得樂也融融。
晚飯過後，教練與我們進行了一個小會議，以準備明天與韓國的賽事，盼望明天我們能以弱制強，一展拼搏精神，以爭取四強席位。
撰文：#13 主攻手 周雪怡
資料來源：香港女子排球少年代表隊專頁