【體路 X Junior】《Junior》之前介紹過室內抱石，今期就為各位推介另類攀登運動—高疊盤（Crate Climbing／Crate Stacking）。大部分攀登運動皆是以個人形式進行，無須講求團隊精神，但高疊盤卻顛覆傳統攀登的孤獨形象，亦保留講求速度的特色。表面看起來有少許像搶包山的高疊盤，玩法又有何不同？小編帶大家直擊「遊協全港高疊盤慈善攀爬賽2017」，更找來香港籃球名將李嘉耀、蘇伊俊分享試玩心得。
高疊盤盛行於澳洲及歐美各地，玩法是將汽水盤逐個疊高，建成一座高塔。隊伍一般由最少3人所組成，一名攀爬者（Climber）須要坐在「高塔」上，透過傳遞者（Helper）及器材輔助之下傳遞高疊盤予運動員，保護者（Belayer）則負責扶穩「高塔」。各隊要在限時內把汽水盤疊至某個數量，較早完成的一隊為勝方。若然「高塔」在比賽中倒塌，參賽者仍然可以於限時內重新開始，直至比賽完結。
坐在汽水盤上，看似簡單，內裡卻蘊藏著多項技巧。汽水盤疊得越高，「塔尖」的重心就越不穩，通常疊到10個盤以上才是挑戰的開端，超過13個盤已經搖搖欲墜，因此攀爬者的平衡力往往是決勝關鍵。而且攀爬者經常要做出類似深蹲的動作，以騰出空間將汽水盤疊高，對於四頭肌的力量及柔軟度亦有一定要求。澳洲曾經有人用8分19秒，創下49個啤酒盤的世界紀錄！可想而知，攀爬者少一點韌力也難以挑戰此紀錄。
香港遊樂場協會體育服務部經理方栢浩（Parco）在今年2月將高疊盤引入香港，亦曾到數間中學進行試玩活動，Parco認為，高疊盤的好玩之處是在於挑戰性及合作性：「一般攀登運動都是獨自進行，但團隊合作是高疊盤的一大特點。而且每位隊員皆有清晰和明確目標去共同努力，完成目標後的滿足感自然更大。」Parco亦指出參加者即使沒有攀石經驗，也可以享受高疊盤的樂趣，由於大會提供了頭盔、安全帶等保護設備予參加者，大家才能玩得安心又放心。
賽事當日有特別嘉賓登場，籃球名將李嘉耀及蘇伊俊分別代表兩支明星隊比賽，最後由李嘉耀的隊伍險勝。兩人均是首次接觸高疊盤運動，擔任攀爬者的李嘉耀坦言籃球員個子較高大，要找對重心是相當困難，還笑言「站得越高，腳震得越快」。蘇伊俊則負責傳遞高疊盤，他認為傳遞者的角色絕不比攀爬者輕鬆：「首先要與上面的隊友商量拋汽水盤的時機，加上要拋得準須講求腕力及技巧，在不影響隊友的重心下讓對方接穩。」他笑說長得高的唯一好處是能直接把汽水盤遞給隊友，不用一開始便要拋上去。
裝備展示區 最緊要安全
- 頭盔、全身式安全帶
與攀石一樣，所有參與者均需佩戴頭盔，避免被汽水盤擊中頭部而受傷。全身式安全帶則可以進一步保障攀爬者的安全，防止其從高處墮下。
- 汽水盤
據Parco所指，比賽所用的汽水盤是專門訂造的，體積較一般的細小，更適合亞洲人的身型。當然越小的汽水盤就越難平衡，將挑戰性推至極限！
- 安全扣
別小覷這個安全扣，萬一「高塔」突然倒塌，汽水盤亦能被扣穩，避免擊中任何人。安全扣亦能將攀爬者的安全帶，與身後的繩索緊扣，即使攀爬者被吊上半空，仍能保障安全。
圖：李子正、麥景智
文：李子正
原文刊登於Sportsroad Junior Issue#18
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