【運動員網誌】疫情期間，運動界別大受影響，樂得清閒。動念不如寫些體育舞蹈的資訊。
一般而言，足球排球羽毛球、游泳田徑馬拉松都是有客觀標準的；體育舞蹈在外行人眼中，就常使人有難分高低優劣之感。體育舞蹈是運動也是藝術，固有整體美感，但亦也有明顯的準則。以下試言之：
大多數學跳舞的人，都知道動作要快、準、穩；如同烹飪一樣，要色、香、味俱全。
道理說來容易，但真要達致米芝蓮，當中不能不提說最神秘的「功夫」— 「對衡力」。
舉例簡言之，我手指天空，就要想著腳到地板，以保持身體雙向的對衡；或者上身鎖骨轉右下身肚臍轉左；而不同動感、不同時機、不同舞境、不同派別，同一個動作，對衡呼應的部位也可南轅北轍。有核心肌肉對應尾龍骨、有腳腕對應手腕、肩胛骨對應重心腳⋯⋯等諸如此類。
唯有找到每一個動作的對衡點，菜餚方可色香味隨心所欲。至於動作流暢與否，就端看從甲組動作轉移到乙組動作時，身體對衡的發力點有否「平穩過渡」了。
此中萬法，不一而足；無窮無盡，藝由此生。
文、圖：吳森雋 香港體育舞蹈代表