【體路專訪】香港受疫情影響，同學們鮮有機會聚首體驗體育堂的樂趣，老師與教練們都不斷創新，將課堂搬到網上舉行。賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃自去年起改在網上授課，雖然教練與同學們有屏幕相隔，但同學們依然投入課堂。經過為期10堂課程，參與小學組的學校馬鞍山靈糧小學的李肇禮老師認為，同學們透過跳繩建立了自信心，更認為跳繩是良好的途徑讓同學們身心成長。
香港跳繩隊近年在國際賽事大放異彩，加上中國香港跳繩總會在校園積極推廣，現在不少學校都有跳繩隊伍，靈糧小學就是其中之一，在這所學校裡面，跳繩甚至是一個傳統，李肇禮指：「除了體育堂會教跳繩，我們也會選一些學生做『跳繩大使』，讓他在小息的時間教其他同學跳繩，發掘他們的領導能力也從中建立信心。」除此以外，靈糧小學每年都會在開放日、才藝表演等日子讓同學表演跳繩，讓他們展示所學技巧，在個人成長外亦有助向外界推廣跳繩運動。
靈糧小學參加了賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃後，李肇禮老師指計劃正好為同學們提供一個在疫情下做運動的機會：「疫情下很多校隊、興趣班都要暫停，作為體育老師有責任在缺少體育堂、沒有興趣班、小息不可以到處走的時間，想辦法維持學生的運動量，幸得計劃的教練團隊靈活變通，讓同學們在家中都可以做運動。」李老師大讚跳繩教練的專業，即使未能面對面授課，亦能注意到每位學生的細節，讓他們慢慢進步。除了技術上的進步，李老師認為課堂更重要的是讓同學們能夠學習面對失敗，他指：「跳繩的過程一定會有失敗，但失敗是人生必經的事情，很多小朋友都害怕面對，跳繩正正可以讓他們從失敗慢慢走向成功，成功前要經過多次嘗試，對他們將來處事很有幫助。」
經過10堂課程，靈糧小學的教練黃德誠見證著同學們的進步，除了是技術上，更重要的是心態上的成長：「同學們在網上上課的態度與實體課明顯不同，實體課他們來到可能只是當普通課堂比較安靜，但在網上他們會很願意分享自己的感受，即使起初不熟絡會比較怕醜，但慢慢他們會主動分享自己的問題，甚至在遇到問題時主動向我尋求解決方法，我覺得這是很好的成長。」黃德誠教練又大讚同學們的投入，冀望未來他們會繼續學習跳繩，甚至參加香港的跳繩比賽。
賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃最大受惠的固然是一眾學生，除了更讓他們心靈上得到滿足，三年級的章梓悅表示：「在上課前只懂得跳前繩，但在課堂上學到很多不同的花式，完成不同的挑戰，而且能夠讓手腳更協調，比預期中學到更多。」同為三年級的黎栢謙更表示課堂讓他學懂「堅持」，他表示：「跳繩經常都會失敗，但只要多嘗試最終都會成功。課堂教懂我堅持是成功的第一步，希望未來能夠學到所有花式，並加入校隊出外比賽。」
由中國香港跳繩總會主辦、香港賽馬會慈善信託基金捐助的賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃於2019年啟動，計劃對象為全港中、小學生、家長、教練及公眾，並希望透過跳繩運動培育兒童及青少年對跳繩的認識和興趣、鍛鍊身體、建立自信及團隊精神，同時更鼓勵親子同樂。
文、圖：彭淬祺