上一次與大家分享是三月份,轉眼間已經到了八月。時間一點一滴的在指縫間流逝，距離亞運的日子一步一步的接近。面對人生第一個亞運，心情百感交雜，心中只有一把聲音，一把肯定的聲音提醒我一句說話：不要害怕 只要相信。
2014年的頭半年，在我而言，絕對是風高浪急，逆境重重的上半季。
不能忘記，年頭因腳部傷患，一度被禁止做任何下半身的活動，順利成章做了兩個月職業泳手。每天起床的第一件事不再是打開眼睛，而是測試腳的恢復程度。今天不行，那等明天吧！明天都不行，那只好等後天啦！這星期還是疼，那就等下星期吧！如果這個月不能痊癒，那……我該怎辦？世上沒有一個按扭可以帶走我的擔憂，我知道我的傷患還會存在，但它不能奪去我對明天的盼望。我相信，它總有一天會離開我。沒錯！它愛了我兩個半月後就不能在愛我了。
四月中旬，就踏入比賽季。比賽一埸接一埸，很快由Marco Polo 綠卡會員升Lv.。
飛行里數與訓練里數一樣，都是有增無減。很感恩的，身體比之往更快識應訓練強度，沒有被傷患困擾，心情輕鬆得多，練習投入多了，訓練質素也顯著提升了。別以為每次訓練都很順利，在復操以來，我大概有六成訓練表現正常，兩成因傷患情況反覆而被迫停止，一成因體力未能付荷而不能完成，心中有説不出的失望與無奈。想到夏韶聲「永不放棄」中的一句：「偏偏我不放棄 停住眼淚鼓起勇氣 永遠奮鬥就似沒有盡期 我跌下再翻起永不放棄 人面世事心中永記……」在這低谷之中，我擦乾眼淚，接受當下處境，堅持着，忍耐着，給自己時間，給自己寧靜，依然緊握那照着出口的明燈。
不要害怕，只要相信，在六月中旬，我找到了出口。
一場亞洲盃比賽重燃了我的鬥志，在體能半恢復的狀態，我的游泳時間與主羣體相距一分鐘，在於比賽形勢而言，可以説名次已定。處於第六名的位置，我沒有失去盼望，我相信、相信我可以在逆境中突破。目標明確，全速前進！一步又一步，我追過了笫五名、笫四名，再加力再加力，我看見了第三名，追過了，看到第二名，還有力追嗎？不要害怕去相信，不要害怕將你的超能力展現出來，不要害怕去相信這就是突破的第一步。我最後在這比賽取得第二名。
我相信每個人心目中有一個敬佩的對象。我認識一個傷殘運動員，她是楊小芳。她沒有健全的肢體，卻有健全人的靈魂。能夠再次碰到她，並在一個本地的䥫人賽中相遇，令我既興奮又驚訝。她參加了一個接力比賽，負責游泳和跑步項目。在烈日當空，就算是健全運兒都感吃力，但小芳她一歩又一步向前走，縱使腳步不寬，但奇妙地，她就完成了一場非所有人能做到的鐡人比賽。她的故事令我知道何謂真正的「體育精神」，沒有了雙臂卻無減她去嘗試去超越自己的心，我想當中一定經歴很多辛酸史，很多的掙扎與跌倒，但知道她能跨越時，我的心也跟着燃燒起來，去追求突破，追求卓越。謝謝妳，小芳！
還有一個月。備戰快要接近尾聲了，無論在體能和心理質素方面都有所突破了。很期待亦很感恩能成為代表隊的一份子，穿上香港隊的制服，心情百感交雜。還記得我童年時很渴望能得到一件印着HONG KONG TEAM的隊衣，看上去多麼的威風澟澟呀！現在回想起，不禁傻笑，但心裡甜甜的。我想我能夠走上這追夢的大道，全頼我身邊一直無限量支持我的家人、教練與朋友，盼望我們三鐵團隊在亞運綻放異彩，為大家送上帶來好消息！