【體路資訊】為慶祝卡通小狗Snoopy(史諾比)踏入70週年,首個官方慶典活動「Snoopy Run Hong Kong 2020」將於今年11月8日在港舉行,地點稍反公布;早鳥報名由9月21日早上10時開始至晚上12時,成功報名者可獲限量版70週年慶典Snoopy毛毛吊飾。
跑步 Running
【新型肺炎】2021名古屋女子馬拉松 海外跑手線上參加
【體路專訊】名古屋女子馬拉松賽會周一(14日)在官方Facebook宣布,由於新型肺炎的全球疫情仍未受控,故明年賽事將只容許本身居住在日本的跑手參加,所有海外的跑手俱只能夠參加線上的虛擬跑。
【新型肺炎】限聚令下賽事難以順暢舉行 「雷利衛徑長征」2020取消
【體路專訊】雖然近日香港新型肺炎疫情稍有放緩跡象,但政府多項防疫措施仍然生效,令體壇賽事未能進行。「雷利衛徑長征」的賽事主辦方今日(14日)在官方Facebook宣布,取消原定今年10月17至18日舉行的賽事,並向已報名的隊伍及參賽者提供兩個解決方案。
【體路專欄】醣原負荷法(Carbo-Loading)
【體路專欄】跑馬拉松之前,跑手們都好努力好俾心機做一件事──加碳,旨在將身體入滿油,減低比賽時「撞牆」同抽筋嘅機會。
【體路專欄】比賽期五大類禁忌食物
【體路專欄】想以最佳狀態去比賽,除咗訓練上做好調整,飲食方面都要注意,比賽期有啲嘢食建議食少為妙。
【體路專欄】在囚人士重新上路
【體路專欄】我一直相信跑步能引導正向思考,三年前出版了拙作《跑出一片天》,希望把自己跑步的一點一滴寫出來,讓讀者感受跑步帶給我的改變,同時把這份力量傳揚開去,有幸拙作獲大學和公共圖書館收錄供公眾借閱。
【體路專欄】低升糖食物的作用
【體路專欄】跑跑吓肚餓點算?好多人問我跑之前食咩,係咪食低GI (Glycemic Index升糖指數)嘅食物就唔會跑跑吓肚餓?
肯雅女氣袋布拉格半馬拉松衝破世績
【體路專訊】2020布拉格半馬拉松(Prague 21.1 km)在新冠肺炎疫情陰霾籠罩下今日(5日) 舉行,2016年世錦賽金牌得主、肯雅「女氣袋」Peres Jepchirchir以1小時05分34秒刷新女子馬拉松世界紀錄。
【鑽石田徑聯賽】法拉 哈辛打破塵封男、女子1小時跑世界紀錄
【體路專訊】香港時間周六(5日)凌晨結束的鑽石田徑聯賽布魯塞爾站傳來喜訊,英國奧運4金得主法拉(Mo Farah)及荷蘭世錦賽雙冠「天后」哈辛(Sifan Hassan)在特別舉行的男、女子1小時挑戰賽,雙雙打破塵封多年的世界紀錄。
布拉格半馬明日開跑 35精英爭創世績
【體路專訊】在新冠肺炎疫情陰霾籠罩下,2020布拉格半馬拉松(Prague 21.1 km)明日(5日) 舉行,35位精英「氣袋」將在全平坦賽道上Show off,爭創世績。
【體路專欄】運動與營養 – 點解跑完要飲朱古力奶?
【體路專欄】運動後進食有助補充營養、修補肌肉、同埋促進身體恢復。
【跑步・專訪】從港女走到「跑界KOL」蝦嫂:希望自己的經歷可以鼓勵更多人跑步
【體路專訪】「未跑步前性格比較麻煩,每件事都很多要求,就像『港女』一樣。」跑步大概是人與生俱來的本領,不需要刻意學習就懂得的技能,但這項最簡單的運動卻能為一個人帶來改變。跑界名人「蝦嫂」關慧妍當初因為一隻運動手錶,初次嘗試戶外跑步,自此跑步開始慢慢融入她的生活,成為不可或缺的一部份,更為她的人生帶來一點改變。