【體路專訊】「康宏圖騰跑2016」昨日（8日）在麥理浩徑舉行，吸引1,800名「野人」參加， 全情投入「I RUN WILD. 我・好野！」活動，以跑步為「街跑少年」計劃及港協暨奧委會「奧夢成真」計劃籌款。
跑步 Running
黃浩聰 周佩欣：街跑教練春風化雨
【體路專訪】每當提起春風化雨，不期然讓人想到老師這職業，但原來作育英才並不受職業所限。為人師表毋須捧著書本、手執粉筆，教學亦不只在班房內，「街跑少年」的兩名教練黃浩聰（阿聰）及周佩欣（阿欣）就親身示範，透過帶領少年人跑過橫街窄巷，教學可以發生在城市中的每個角落。
Team UNICEF World Run 隨時・隨地・隨意跑
【體路資訊】香港人愈來愈注重健康，很多人都會在放工後落街跑步，智能手機和Running App自然是必不可少的工具，除了可以記錄跑步距離、速度、消耗卡路里、測量心跳外，也可以利用有關數據為慈善出一分力。聯合國兒童基金香港委員會（UNICEF HK）最近推出 Team UNICEF World Run 籌款活動，讓你透過 Running App 完成挑戰，為世界各地有需要的兒童籌款。
涼風送爽 閒遊針草帽
【體路專欄】距離由RunOurCity主辦的圖騰跑和王永育先生舉辦的針山十登比賽還有兩星期的時間（10月8、9日），當中部份路段，更是包括令人又愛又恨的針山。針山之名，來自它的尖頂形狀，要跨越它需要不少體力，更要在毫無遮陰底下直上直落，堪稱為樂施毅行者中最難行的麥理浩徑第7段。
Skyrunning世界冠軍首度來港角逐MSIG大嶼山50
【體路專訊】來自法國的Skyrunning世界冠軍Caroline Chaverot，將與Ludovic Pommeret、Julien Chorier一同前往香港，參與12月初舉行的「MSIG大嶼山50」暨「2016亞洲Skyrunning冠軍賽」。
錯，全部都係錯！小步跑Photo hunt
【體路專欄】相信大家參加長跑訓練班熱身時都會做過小步跑（聽過有人叫碎步），但做極都好似做得唔好或者唔知自己係到做緊咩。作為教練，有時候見到其他人做得唔好就會忍唔住教返兩下。以下有幾張錯誤小步跑動作既圖，大家不妨試下當玩photo hunt咁找出錯處。
姚潔貞鼓勵長期病患完成健步目標
【體路專訊】香港復康會昨日（18日）在「樂家跑會」的協助下舉行健步活動，有超過30名長期病患者參與。他們原定參加上月舉行的香港街馬三公里項目，因天雨關係取消，今次透過活動一償心願，完成3公里的目標。
SD Runners：跑步同路人
【體路XJUNIOR】一個無運動習慣，另一個天生運動型，兩個外表、性格完全不同的女生，因為加入「SD Runners」而愛上跑步，展開馬拉松人生，這是Kaka和Tinky的故事。 跑步團體「SD Runners」的「SD」是香港理工大學設計學院（PolyU School of Design）的簡稱，最初由幾位設計學院學生創立，漸漸在跑友間介紹流傳，SD Runners 不再只有設計人，包括Kaka和Tinky。 Kaka愛上跑步前只會閒時做做瑜伽，自從跟隨在PolyU讀設計的姐姐加入SD Runners 後，生活從此起了變化。她憶述首天來到SD Runners單是跑4公里也感到吃力，一年後沒想到今天她已能完成半馬距離，她期望愈跑愈遠，更把目標定在要完成一個全馬。 Kaka的姐姐是Tinky的朋友，加入跑團前已經喜愛跑步，但這裡令她變得更有毅力。「記得今年渣馬下很大雨，本來不想跑，但這裡的跑友硬拉著我跑，就這樣一邊跑一邊哭地完成賽事，更打破了半馬個人紀錄。」 兩人除了愛跑，更愛聽著歌跑，故對跑步耳機十分講究，Kaka說：「不會用入耳式，因平日訓練以跑街為主，過馬路時人多車多，入耳式會聽不到外面環境聲音，較危險。」兩人選用Aftershokz的骨傳導耳機，Tinky謂第三代比第二代更好用，她說： 「耳機帶改為軟膠更舒適。」音樂選擇上沒有指定Play…
「運動・沖繩」: 西表島之行山、獨木舟之旅
【體路專欄】從石垣島坐45分鐘船到世外桃源的西表島，是日本琉球列島八重山群島中面積最大的島嶼，也是日本沖繩縣內僅次於沖繩島的第二大島，當中只有數千個居民，島上也只有兩間酒店，然而，酒店的服務卻是一站式的，無論是提供運動教練的服務，甚或每晚的音樂會。早上，你可以選擇深入山區的天然瀑布中跳水暢泳，晚上則可躲在私人沙灘上看千顆繁星，好運的我們還看見流星雨呢！