【體路資訊】中國香港體育協會暨奧林匹克委員會(港協暨奧委會)會訊《奧訊》創刊號已於今日出版,藉以宣傳本會及轄下76個體育總會在推廣奧林匹克運動和本港體育發展方面的資訊。 港協暨奧委會會長霍震霆先生GBS,JP表示 :「憑藉運動員的天資與勤奮,香港繼續於世界體壇之中發光發亮。這份會訊作為體育界集中發聲的平台,不僅展現了體育運動追求更快、更高及更強的理念,同時亦體現了奧林匹克精神融入到生活層面。」 創刊號內容涵蓋里約2016奧運會的信息、港將備戰里約的情況、本地及國際有關奧林匹克運動的賽事或活動等。此外,《奧訊》報刊版今天亦同時面世,以摘要形式方便大眾瀏覽。兩個版本均可通過以下連結作瀏覽或下載: 《奧訊》完整版:http://www.hkolympic.org/images/products/OlympicVoice_15_issue1_nl.pdf 《奧訊》報刊版:http://www.hkolympic.org/images/products/OlympicVoice_15_issue1_np(3).pdf 資料來源:港協暨奧委會
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過度活躍7歲男孩的運動治療(二)
【體路專欄】基於上次的承諾,當我每次面對這小孩子的時候,都會覺察自己是否用愛及包容與他溝通,甚至我會主動擁抱他,透過身體的接觸使他感受到安全及被愛護,還記得有一堂他走過來「撩我抱」,但我要顧著整個運動班組的狀況,與不同的學員及家長互動,推開了他幾次,結果他的情緒突變,變得傷害其他同學及自己,並用一個課堂遊戲用的海綿球把天花板的燈泡擲破,結果弄得滿地玻璃碎片,這時我才醒覺到我忘記了給他關愛,因此,這次事件提醒了我,當他每次親近我的時候,我也會擁抱他並給他溫暖。其實,這份溫暖是可以讓到過度活躍的學員情緒迅速穩定下來,並且讓他感到被認同。
相隔15年!再有土產女騎師贏頭馬
【體路專訊】時隔15年,香港再由土產女騎師獲勝!22歲女見習騎師蔣嘉琦今日(10日)於沙田馬場第4場4班泥地1200米賽事中,憑徐雨石馬房的「頌友」後上影相險勝,取得職業生涯首次在香港的勝仗。
港隊環球運動會狂掃37獎
【體路專訊】 「2015 國際智障人士體育聯盟(INAS)環球運動會」今日(29日)假厄瓜多爾完滿結束,香港 23 名運動員所參與的 4 個項目:田徑、賽艇、游泳及乒乓 球,共奪 13 金 11 銀 13 銅的驕人成績。 賽艇運動員蔡家銘及李惠宜各於 500…
確診與人工智能
【體路專欄】某天有位年輕的運動員因為膝蓋疼痛求診。之前已經有四位物理治療師分別為他做過療程,但成效不彰。我再細問事發經過,他說在打籃球時懷疑扭傷,「(好像、似乎)聽到『啪』一聲。」但他也不大確定,受傷後膝蓋一直沒有腫脹,日常生活都沒有問題,只是跑步有點痛。我愈聽愈不妥,著他躺在床上,試試他的前十字靭帶──(好像、似乎)斷了。我立刻將男生轉介骨科再做掃描,從片上看見斷了的靭帶,真的,假不了。醫生立刻安排手術,運動員才慢慢恢復過來。
東京奧運五項推薦運動落實 保齡壁球落選
【體路專訊】2020年東京奧運籌委會昨日(28日)宣佈,將決定推薦棒/壘球、空手道、滑板、運動攀登及衝浪共五項運動成為該屆奧運項目,推薦將提交至國際奧委會,早前在候選項目名單內的壁球、保齡球及武術,經考慮全球普及性及可觀性後已被剔除,明年8月在國際奧委會會員大會上會有定案。
港隊環球運動會再摘7獎
【體路專訊】港隊在「厄瓜多爾 2015 國際智障人士體育聯盟(INAS)」繼續大放異彩,泳隊今日(25日)再摘 3 金 3 銀 1 銅的卓越成績。 於日前賽事已奪 2 金 1 銀 1 銅的游泳隊再下一城,健兒們憑着堅毅的意志和強勁…
港隊環球運動會暫掃4金2銀6銅
【體路專訊】「國際智障人士體育聯盟(INAS)環球運動會」正於厄瓜多爾進行得如火如荼,香港智障人士體育協會派出23名運動員參與田徑、游泳、乒乓球及賽艇共4個項目,截至昨日為止(24日)港隊已奪得4金2銀6銅的佳績。
做運動要唔要「空肚食早餐」?
【體路專欄】不久前,在運動前後怎麼吃這篇文章內,司博特有簡單說明運動前後的飲食原則。但我們發現,儘管擁有這些觀念,有些人可能還是不清楚要如何將這些概念,實際應用在生活內。我們發現讀者有下列問題:一早起床去運動前,要吃東西嗎?又或者空腹時能吃些什麼之後再去運動呢?運動前吃蛋白質與澱粉類是否有差別呢?
3天排毒餐單身體少6磅
【體路專欄】說到要達到有效的減肥成果,提升身體的機能實是非常重要。香港人生活繁忙,經常會出外用膳。多肉少菜下在不知不覺間便吸收了大量的飽和脂肪,卻嚴重缺乏纖維素。這樣的飲食習慣會增加患上便秘、消化不良,甚至直腸癌的機會。因此,減肥前先排毒,可幫重新啟動器官,加快排毒功能,清除廢物及宿便,提升免疫功能,以及改善水腫問題等。以下是一個為期3日排毒餐單,跟隨者需遵守一些遊戲規則,記錄保持者可以減去6磅體重,便秘問題大大改善,精神及睡眠亦明顯提升。
殘疾人全運會港隊再奪4獎
【體路專訊】「中華人民共和國第九屆殘疾人運動會(全運會)」第三階段比賽正於四川成都進行,港隊在第6日賽事憑羽毛球及田徑項目再奪3面獎牌,而今早(18日)上演的男子TT7級乒乓球單打決賽,港將李銘業亦以1:3不敵重慶閆碩,獲得銀牌。
港23人大軍出戰國際智障人士環運會
【體路專訊】為期6日的「厄瓜多爾2015國際智障人士體育聯盟(INAS)環球運動會」將於周日起(20日)於厄瓜多爾舉行,香港智障人士體育協會共派出23名運動員參與田徑、游泳、乒乓球及賽艇共四個項目,並於今天出發前往當地參賽。 獲得首屆國際智障人士體育聯盟獎「最佳男運動員」及「最佳女運動員」的仁川2014年亞殘奧金牌得主游泳選手鄧韋樂及乒乓球女將黃家汶,亦會代表香港出賽。