【體路專欄】帆妹家住沙田，平時在沙田城門河畔跑步時，經常看見賽艇運動員在河上練習，狹窄修長的艇身上坐著二至四位運動員，各人動作一致，在平靜的水面直線鬥快過終點。當筆者以為賽艇只局限於平靜的河面上進行，原來賽艇可以由城門河搬到維多利亞港的舞台上。
帆船 Sailing
【追風逐浪●是咁的，帆船運動】維港揚帆體驗樂
【體路專欄】帆妹初嚐揚帆樂，並不是透過帆船運動訓練班的，而是在香港遊艇會的帆船運動員力邀下親踏大帆船甲板，體驗在極具標誌性的維多利亞港暢航的感覺。在維港駕馭大帆船，帆船技藝屬其次，最講求的卻是團隊合作。由船長、前甲板手，風帆調較員、攪盤員、戰略分析員到鍵盤手等；各人均各司其職，船員間的默契及合作性要求極高。因此，曾有人問我，從未接受帆船訓練，在大帆船上又可以做什麼，負責什麼崗位呢？
【追風逐浪●是咁的，帆船運動】水上運動賽季一覽
【體路專欄】踏入秋季，經歷數月「抖暑」時間，坊間不少運動賽季經已開鑼，水上運動亦不例外。以香港遊艇會為例，其核心水上運動如帆船、賽艇、懸浮獨木舟及龍舟的新賽季亦已正式開鑼，賽季由每年9月開始至翌年5月煞科。筆者知道，水上運動通常容易「被遺忘」，因為它們在海上進行，變相觀賞性較低。其實，香港的海岸綫長達733公里，不少海濱位置，如杏花邨、鰂魚涌公園、太古城海濱公園，甚至郵輪碼頭亦是欣賞賽事的好地方。
帆船賽季開鑼 400健兒揚帆賀維港辦賽170周年
【體路專訊】香港遊艇會主辦的「秋季帆船賽」周六（7日）開鑼，近4百位華洋帆船運動員雲集維港，同場較量之餘更慶祝在維港舉行賽事170周年紀念。3場賽事均於維港以東海面進行，參賽船隊以紅磡對出海域為起點，經太古城後繞圈3次再折返衝線。為慶祝維港舉行賽事170周年的盛事，賽會把首場賽事名為「170周年維港慈善賽」，讓一眾帆船運動員一較高下之餘更鼓勵他們行善好施，為香港遊艇會慈善基金會籌款。
【追風逐浪●是咁的，帆船運動】組裝小帆船四步曲
【體路專欄】帆妹親眼見過又很多小孩上游泳課前，進行「佛系更衣」，什麼都不做就讓家傭姐姐為他們代勞；又見過家中十歲的姨甥仍把「綁鞋帶」假手於人，一幕又一幕的「港孩」畫面讓帆妹確信，透過帆船運動，絕對可以謝絕港孩之育成。
【追風逐浪●是咁的，帆船運動】帆船訓練課程實況
【體路專欄】帆船運動在香港未見普及，也許是大眾對於這項運動一頭霧水，平時不但少見，更鮮有機會接觸。為了讓讀者了解帆船訓練實況，帆妹身先士卒，親往香港遊艇會位於中途島的帆船及賽艇訓練中心報名上課，好讓大家知道課程實況。
【追風逐浪●是咁的，帆船運動】培育青少年成為港隊
【體路專欄】帆妹常聽到不少家長向學校查詢，究竟讓小孩學習什麼運動才是最好。我深信每一個小孩的專長各異，能選中合適的，孩子感興趣的，便是最好。我鼓勵家長盡早讓孩子接觸不同種類的運動，不管陸上的還是水上的，愈試得多愈好；家長便可從中觀察小孩在哪項運動較有天份，又或小孩特別感興趣，及後加以裁培，培育他們發展一技之長。
【追風逐浪●是咁的，帆船運動】認清帆船比賽規則
【體路專欄】帆妹認識不少帆船運動員，他們都有一個共通點， 就是起初懷著「玩吓無防」的心態參與帆船運動；豈料一試無防，再試卻令人難忘。前亞運帆船港將如謝劭傑、張家豪及湯潔芳等，想當年他們由一星期揚帆出海一次，再發展至恆常練習，及後到世界各地參與國際性的比賽，最後甚至加入香港體育學院，代表香港在國際性的體育舞台上發光發亮。帆船運動，的確有一種魔力，讓人欲罷不能；不少帆船運動員，退役後亦會加入坊間一些水上運動會，如香港遊艇會等，參與不同的帆船比賽，即使退役後仍能與本地及海外老將一較高下。
【追風逐浪●是咁的，帆船運動】帆船運動的魅力
【體路專欄】隨著香港人的健康意識日高，大家對運動更見狂熱。馬拉松、遠足、單車、形形色色的球類運動，各有「粉絲」。但提到水上運動，大家只會反射式想起游泳， 卻遺忙了香港作為一個海岸城市，擁有一個舉世聞名的維多利亞港；尚有很多水上運動，如帆船、海岸賽艇及懸浮獨木舟等，等著大家一起去發掘。
亞運港將與新秀同場競逐春季帆船賽
【體路專訊】一連兩日的「春季帆船賽」今日（12日） 煞科，為2018至2019年度的帆船賽季劃上圓滿句號。周末維港共上演3場帆船賽事，全部皆以維港東面作比賽航道，約360位健兒在近90艘不同型號的帆船雲集維港，競逐3項「大帆船級別」及8項「中小型帆船級別」的獎項，當中更有不少前亞運港將及帆船新秀同賽維港，出戰煞科賽。
【民族盃帆船賽】「媽姐」「十三么」「海賊王」玩盡維港
【體路專訊】由香港遊艇會主辦的「民族盃賽」周日（28日）假維多利亞港舉行，逾60支勁旅，包括香港、澳洲、瑞士、荷蘭、英國、瑞典、土耳其、紐西蘭、蘇格蘭、德國、美國、愛爾蘭、比利時、法國、意大利及日本共16個民族在維港作賽，最後帆船隊伍「Karina號」助香港首次在眾多民族中脫穎而出，勇奪冠軍。