【體路專欄】登山是一種涉及大量腿部動作的運動，連續的提腿屈曲動作，以及背上的負重往往成為腳部肌肉和關節損耗的原因。很多山友往往因為關節的傷患、勞損而要放棄登山運動。其實，你更應該要防患於未燃，做好關節保護措施及一些強健關節的運動去避免關節勞損，那樣登山就可以登得舒適又安心啦。
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【The Hiking Girls】爬山時的十大討厭說話
【體路專欄】 我們都發覺一個很奇怪的現象，很多人抱著去玩樂的心情跟朋友去行山，最後都會反面收場（嬲豬）。經過我們深入調查，訪問了多名資深山友，發現原來有很多人在登山時都會亂說話，導致反面收場。所以，今天想討論一個重要的議題，就是「爬山時最討厭聽到的說話」。以下嚴選出十大爬山時的可惡說話：
「運動・沖繩」: 西表島之行山、獨木舟之旅
【體路專欄】從石垣島坐45分鐘船到世外桃源的西表島，是日本琉球列島八重山群島中面積最大的島嶼，也是日本沖繩縣內僅次於沖繩島的第二大島，當中只有數千個居民，島上也只有兩間酒店，然而，酒店的服務卻是一站式的，無論是提供運動教練的服務，甚或每晚的音樂會。早上，你可以選擇深入山區的天然瀑布中跳水暢泳，晚上則可躲在私人沙灘上看千顆繁星，好運的我們還看見流星雨呢！
「京都馬拉松2017」 歷史和美景的交替
【體路資訊】「京都馬拉松2017」將於2017年2月19日舉行，以馬拉松的方式向世界介紹京都之美，今年的報名費用更會用於支援東日本大地震後的災後重建。賽事分為馬拉松(42.195公里)、雙人接力賽(1區約27.6公里、2區約14.6公里)以及輪椅競賽(6.1公里)。比賽路線充滿著京都色彩，讓跑手一邊進行賽事一邊盡享京都特色美景，以不同角度和形式走遍京都大街小巷。
香港國際七人欖球賽公佈官方全球旅遊代理
【體路專訊】香港欖球總會昨日（1日）宣佈官方海外旅遊代理名單。今年起，國泰航空/匯豐香港國際七人欖球賽2017於非洲、歐洲及中東三個地區分別任命指定官方海外旅遊代理，另亦於澳洲、亞洲及美洲委派兩間海外旅遊代理。五間官方海外旅遊代理將獲授權出售「香港國際七人欖球賽」旅遊套票，讓海外旅客可循身處所在地訂購套票，參與這項本港一年一度的盛事。
台灣單車環島遊為港人而設行程精彩
【體路資訊】近年，台灣已成為香港人熱棒的旅遊地之一，當中不乏熱衷於單車環島遊的港人，甚或期盼帶著小朋友騎車去。今天，港人實現單車環島遊已不再是夢！台灣三大品牌 — 台灣老爺酒店集團、捷安特旅行社及香港中華航空，合辦「老爺鐵騎RoyalRider」。本年度的7天6夜單車環島之旅更增設全新「夏季搖滾版」行程及優化「秋冬文藝版」行程，讓香港參加者享受優質的單車環島遊體驗，以不一樣的方式探索台灣之美。
能觸動你的《阿里山馬拉松》
【體路資訊】香港很多單車迷愛到台灣騎車，但其實到台灣跑步一樣吸引。今年的阿里山馬拉松將於10月2日（星期日）舉行，台灣朋友為吸引跑友報名，更詳列了十大要參加的理由，又有哪一個理由能夠觸動你？
台中單車騎行推介：后豐鐵馬道
【體路 X Travelliker】「后豐鐵馬道」於94年4月17日開通啟用，起點位於豐原區國道4號線高架橋下方，終點至后里馬場，貫穿原舊山線「9號隧道」，再經花樑鋼橋，全長4.5公里。自行車道也與「東豐自行車綠廊」相接，形成總長18公里，具獨特懷舊魅力的自行車專用道。
3香港大專生下月出戰 Red Bull Can You Make It?
【體路專訊】由香港樹仁大學及香港教育大學3位大專生組成的「Fortune Cookies」，將於4月12至19日代表香港出戰 Red Bull Can You Make It?，展開一生難求的冒險之旅。
摺車 KHS T3 百變新花樣
【單車專題】在自行車熱潮朝向了公路車的時代裡，KHS小折王朝的地位依舊沒有改變，T系列經典款式仍舊是大眾的最愛，方便通勤、旅遊及收納，更是輕運動的好朋友，一起來看看KHS T3小折還有什麼不一樣。
赴美跑紐約半馬拉松無難度
【體路資訊】 跑完渣馬後仍未「夠喉」？可透過旅遊代理報名參與2016年3月20日在美國舉行的紐約半馬拉松，賽事全長13.1英里，途經中央公園、時代廣場及南街海港﹐參賽者可把曼克頓的風貌景點盡收眼底。