全國青少年U16排球錦標賽

今晨一早，我們便做好準備對戰北京十二中學。比賽甫開局我方便把握發球機會，取得比分上的優勢，並先後取得兩個技術暫停。雖然對隊的防守穩健，對我方造成不少威脅，但我們亦憑着主攻手靈活及長短線進攻和副攻手的掩護和攔防，把握比分以25:22取下第一局。 經過第一局的領先，我們似乎有所鬆懈，相對地自身失誤較多，導致雙方比分僵持不下。幸好得教練和場外隊員提點和支持，及時做好調整，及做好發防，以25:21險勝第二局。 在取下兩局後，第三局大家的體力下降了很多，一些自身失誤令對方有機可乘，連取數分率先取得8分轉場。轉場後，我們奮力直追不果，最後以10:15丢了第三局。 第一場比賽完結後，教練給我們進行了一個簡短的賽後檢討，希望大家可以認清自己的優點和不足之處，希望在接下來的比賽能突破自己，有更好的表現。吃過午飯後，我們回宿舍稍作休息，為接下來對戰天津體校作準備。 第一局，對方的接應二傳連續幾球強攻破壞我方防守陣線，令攔防球員無所適從，再加上對方某些球員強勁的發球，令我們一度落後，最後以17:25較大分差之下輸掉第一局。 到第二局，我們針對對方的攻擊進行防守，將比分一度拉近，與對隊拉鋸，可惜第二局局尾未能把握兩個發球機會，失去局尾兩個關鍵分以22:25失第二局。 第三局，我們調整心態，希望繼續以發球和防守牽制對方。在取得8分轉場後繼續發揮以15:12取下第三局。 晚飯後，我們便進行賽後檢討，一方面要認清自己的不足並改善，另一方面要為明天最後一場的賽事作部署，希望能有更好的發揮。 期間，主辦單位經過投票後，選出我們香港隊為道德風尚獎的運動隊伍，此獎項只有3隊球隊可以奪得，我們以16票成為第一名。同時，我們隊中主攻手隊長蔡凱婷及自由防守球員蘇嘉寶，更被獲選為道德風尚獎運動員。 文：#8 二傳手 黃競芝、#12 副攻手 嚴泳妮 資料來源：香港女子少年隊

來到全國青少年U16排球錦標賽的第七天，由於我們只有下午的一場比賽，所以我們要有充足的睡眠時間，以應付這場比賽。

來到長興出戰全國青少年U16排球錦標賽的第五天，早上我們吃過早餐後，便到比賽館觀看比賽，這場比賽是浙江對資陽，事關這場比賽關聯到我們的小組排名，只要資陽贏了浙江，我們在小組便排第三名，如果浙江贏了資陽我們便第四名，我們組裡有五隊，最後資陽贏了浙江我們在組裡排第三名。

今天是全國青少年U16排球錦標賽開始的第二天，早上我們吃過早餐後，便回房間休息，準備稍後對浙江青年隊的比賽，對手與其他國內球隊一樣，平均身高都比我們高，力量大，但下三路接發球和移動防守較慢，因此，我們計劃針對對手的弱點以強而穩定的發球和多變的打法做突破。