【體路專欄】一般人對於運動疲勞的認知，大多在於「體力消耗」的範疇當中。的確！運動會造成身體的疲勞，我想大多數的車友都「非常有經驗」，每次長距離訓練後的全身痠痛或是大賽被搞得雞毛鴨血，都可以讓人感受到什麼是疲勞！但至於為什麼會產生運動疲勞，可能就很少人能講出個所以然了。
單車時代
夏日練車的祕密武器 戴上會呼吸的頭巾抗暑去
【體路專欄】頭巾在單車運動中是很實用的配件。尤其是長時間在外練車的車友，戴上頭巾罩住臉部，可降低紫外線傷害與臉部曬傷，在空氣品質不佳的地方騎乘，罩住口鼻，減少吸進髒空氣的機會。到了冬天，頭巾又成為防風抗寒的保暖好物。
騎單車穿越11國-台灣女孩的壯遊之旅
【體路專欄】德國，一個搭飛機要16小時才會到的國家，正常人想到它就覺得好遠，但2013年有一個台灣女孩子Minka，在遊學結束後突發奇想，決定騎自行車回台灣，穿越11個國家為自己完成一趟壯遊之旅。
不服輸的鐵人林舫楨：昔日胖女孩不斷挑戰人生的可能
【體路專欄】節節高升的體重，開啓了舫楨的運動人生，從減肥的概念出發，誰想得到，那個每天在天母棒球場外慢跑的胖女孩，一路從8、90公斤，到馬拉松、自行車，和三鐵的賽場上都獲得名次，昨日小胖妹變身超級運動員，不是勵志電影裡的劇情。 飆起汗來，比誰都還要起勁，沒想到半路殺出的癌症，改寫了她人生的劇本。得知自己罹患甲狀腺癌二期不久，舫楨的媽媽也被診斷出乳癌；生活陷入的低潮雪上加霜，想不開的心情，甚至讓她一度萌生輕生的念頭。
告別鮪魚肚 從五項生活習慣做起
【體路專欄】維持腹部的平坦好身材，不只是每個女性的夢想，許多男性也為自己日益增大的鮪魚肚所苦，但往往又很難達到這項目標，隨著年紀變大，好像離夢想越來越遠。 其實，只要做得正確，腹部的瘦身可以迅速達陣，該怎麼做呢？繼續看下去就知道囉！
你累了嗎 解析能量飲品營養成分
【體路專欄】你愛喝提神飲料嗎？職業運動選手比賽前常喝的提神飲料，標榜能大幅提升注意力及反應力，讓選手們保持最佳活力，在競賽時有超水準的表現。 對一般的上班族來說，時序邁入年底，大家的工作也漸趨繁忙，不免有需要加班衝業績的情形。