飲水

【體路專欄】有天坐地鐵，旁邊兩位女士在興高采烈的談減肥。其中一位表示：「我飲水都會肥！所以平常都少飲水。」也許有很多人都像這位女士一樣，以為多飲水會引致水腫，令身體不能瘦下來。事實卻正好相反！要健康，一定要多飲水。