【體路專訊】「香港渣打馬拉松2017」今日(12日)開跑。其中在矚目的全馬賽事,跑手魏賡以2小時32分38秒衝線,成為最快完成賽事的香港人。這位24歲跑手首戰全馬即斬獲佳績,更透露為了準備賽事,早在去年10月辭掉文員工作全程投入訓練。
馬拉松
【渣馬】司徒兆殷首戰半馬即獲亞軍 盼再為港征戰亞運
【體路專訊】前香港亞運三鐵代表司徒兆殷今日(12日)亦有參與「香港渣打馬拉松2017」。過去4年皆是跑10公里賽事,司徒兆殷今年首戰半馬,隨即以1小時27分19秒完成賽事,並取得女子挑戰組亞軍。
【渣馬】紀嘉文帶傷出戰 盼日後轉攻全馬
【體路專訊】上周於日本香川丸龜國際馬拉松出戰半馬拉松賽事奪得男子B組(一般組別)的紀嘉文,今日(12日)於香港馬拉松半馬中僅跑出1小時18分時間,但紀嘉文直言帶傷在身,故留力備戰下月的琵琶湖馬拉松,盼日後以轉攻全馬拉松為目標。
【渣馬】陳家豪10公里賽封王 最佳情人節禮物贈潔貞
【體路專訊】「香港渣打馬拉松2017」今日(12日)正式開跑。10公里賽事方面,香港跑手陳家豪率先以32分10秒衝線,成為男子組總冠軍,他指今次比賽表現超出預期,又笑指冠軍給太太的最佳情人節禮物。女子組10公里賽方面,跑手呂慧敏則以38分06秒封后。
【香港馬拉松】姚潔貞 徐志堅分途「出戰」馬拉松
【體路專訊】「渣打香港馬拉松2017」將於明日(12日)開始,作為大型體育活動事務委員會認可的「M」品牌活動之一,渣馬每年吸引不少海外好手來港參戰,香港跑手亦特別喜愛這條別具本土特色的賽道。今年里約奧運會代表姚潔貞將首次以旁述身份參與,亦令她重拾比賽緊張心情;至於被喻為「香港最快男人」的全馬拉松跑手徐志堅就直言未在最好狀態,但相信好天氣下仍有力挑戰個人最快時間。
【渣馬倒數】最後最後最後Check List!
【體路專題】已經來到賽前倒數1天,今天已無需安排訓練,臨急抱佛腳也並非上策,跑手們最多也只是今早起身跑一下,讓身體熟習早上比賽模式。接下來,便是把你連月來的訓練成果在賽道上好好跑出你的時間。至於賽前最後一天沒有訓練的話要做甚麼,小編已按經驗列出以下幾點給各位參考,做齊以下各點,再點齊Check List,到時就可以專心開跑。
【香港馬拉松】國際精英跑手雲集香江蓄勢待發
【體路專訊】渣打香港馬拉松2017如箭在弦,進入最後兩日的倒數階段!一眾國際精英跑手亦陸續抵達香港,預備周日賽事。
受感而跑
【體路專欄】跑在路上,跑手之間也會親切地以「師兄」、「師姐」相稱。或許是相似的先苦後樂經歷與超現實的感悟,把大家連繫起來。我很欣慰有朋友一起加入這「發傻」的行列,更高興的,當然是看到他們再感染他人。以下為三位「受感動」朋友的真情分享。
【渣馬倒數】新增實時追蹤 Check住你個friend跑到邊
【體路專訊】尚有4日,渣馬就到!今年大會將設有新增實時追蹤,用個app或到指定網頁就可以全程緊貼參賽跑手的實際位置,好好部署在現場為他們打氣。
【渣馬倒數】全程馬拉松跑手攻略!
【體路專欄】全程馬拉松跑手一般都經驗豐富,有相當比賽經驗,每次賽事前準備就如照單執藥,如果你是全馬初哥,不妨看看以下由RMAC萬進謙教練及方詠婷教練提供的「藥單」,好讓你賽前「有個譜」,好好衝擊你的首個全馬,挑戰自己!
【渣馬倒數】半程馬拉松跑手攻略!
賽前預備: 比賽前1日盡量飲足夠的水以儲備第2日的比賽; 賽前幾日有足夠休息,寧缺訓練也不要忽然加訓練量。
【渣馬倒數】10公里跑手攻略!
【體路專欄】倒數8天,下星期日就是渣打香港馬拉松的日子,Running Man Athletic Club一眾教練為各位跑手預備好作戰攻略,好讓大家能把連月來的訓練在當天好好發揮,今天先由文少杰教練談談10公里備戰策略。