香港長跑代表紀嘉文網誌:京都マラソン(Kyoto Marathon)

京都馬拉松(Kyoto Marathon)今年將於2月21日亦即今天舉行。京都馬拉松首次舉辦年份為2012年,今年已經是第五屆賽事,項目分有馬拉松、雙人接力賽和輪椅競賽,馬拉松的比賽時限是6小時。雖然京都馬拉松沒有悠長的歷史,但比賽路線沿途景色優美,風光明媚,因此吸引不少跑手越洋參賽。

比賽運動心理

【體路專欄】渣打馬拉松剛剛過去,對於成績,相信有人開心有人愁。當付出與收穫不成正比時,會令運動員沮喪。一個成功的運動員,想要在比賽中充分發揮,除了有效的的訓練,良好的心理質素是絕不可缺少的。

跑者創傷後遺,就是幸福

【體路專欄】完成了冰封香港一百越野賽,小女子於翌日的晚上,還是會夢見其惡劣環境和沿途參賽者一邊跌一邊呼叫的情景而驚醒,也曾夢見撞車和迷失,這樣的午夜夢迴,當然很難睡得好。然而我的創傷後遺症狀,卻不比凍傷十指的朋友阿聖嚴重,台灣跑手阿聖,由於欠缺在港的醫療保障,住了數小時醫院已過千的收費,與其他跑友討論,原來競賽和不可抗力的情況,保險是不包的。

佛山首屆超馬穿梭影視城 五月開跑

【體路專訪】跑步可以時光穿梭?跑遍佛山西樵山國藝影視城,在賽道上尤如坐上時光機,走訪佛山英雄之地,跑過紫禁城,從明清古代建築走到上海百樂門再跑入30年代的香港,電影《葉問》的拍攝場景都可以用你的雙腳走過。由佛山電視台,國藝娛樂有限公司及忠藝娛樂文化有限公司主辦,由香港超級馬拉松協會策劃統籌,於今年5月14至15及22日假佛山西樵山國藝影視城及西樵山風景區內舉行首屆「2016佛山國際超級馬拉松」,賽會更創新意同場舉行超馬及半馬項目,成為中國歷來首個「雙馬」比賽,勢必在佛山掀起一陣跑步風潮。

【跑手心聲】當大家生命上的友伴-曾福祥

在開始動筆前,我特意翻開相簿,回想一下這段美好的回憶。友伴同行,還記得第一次接觸正生同學是在大約半年前。那時候,我剛從北京回來,還沒適應過來便走入正生與他們見面。那次是第一次踏入正生書院。

【跑手心聲】結伴同行的情誼-馮正樺

我一直以來都不是什麼運動健將,只是樂於和朋友一起揮灑汗水。剛剛加入RUNNER FORCE時,在一次長課時,我一開始還和EMERY一邊跑步,一邊聊天,沒想到去到3公里時已經後繼不勁,被大家遠遠拋離。當得知這個聯隊計劃時,我就想到底我有沒有可能完成足足42公里的賽事,一方面想挑戰自我,另一方面想從中結交好友。回頭一年來的訓練,這兩個目標都達到了,而且得着還遠超預期。

【跑手心聲】Different Routes, Same Destination-陳艷瑤

我早在2014年12月收到書院電郵,得知善衡書院與基督教正生書院將一起到希臘雅典參加馬拉松比賽,我二話不說,立刻回覆電郵表示十分有興趣參與。一直以來,我都沒有準備過要參加全程馬拉松,當時心裡想的是:正好,我可以藉着此寶貴的機會到馬拉松發源地參觀,還能在這個那麼有意思的地方進行我人生第一次馬拉松。結果,我得到的比起完成第一個馬拉松來得更多。

香港街馬@九龍東特設「最玩嘢扮相大獎」

【體路專訊】第三屆「AXA安盛香港街馬@九龍東2016」定於2016年4月10日(星期日)早上舉行,將降臨啓德郵輪碼頭舉行,跑手們可進一步挑戰這個香港最大型的街跑盛事!賽事包括10公里及21公里半馬拉松,賽事名額合共增加至10,000個,並將於二月一日起開始接受報名。 (報名網址: www.STREETATHON.hk/ke2016/)

馬拉松「瘋」氣大盛

【體路專欄】現時全世界每年舉行的馬拉松比賽多達2,200個,其中大型賽事如紐約馬拉松去年就吸引50,000名跑手參加。

【跑手心聲】珍惜能跑步之恩典-張健朗

很榮幸能參加本次友伴同行的計畫,不僅加深對正生書院同學們之瞭解,更擴闊自身之眼界,結交一群經歷日照雨灑之好朋友,實在得着甚多。猶記得第一次合訓是在中文大學進行,初次見面的羞澀在汗水下洗褪,陌生的隔膜被一步一步的腳印打破,深切地體會着運動作為世界共同語言之影響力是如此大。

【跑手心聲】要做踏實的人-曹進彥

首先,我很感恩能參與這次雅典馬拉松,也很感謝正生書院及善衡書院給我這個機會。

【跑手心聲】與內心驕傲對抗-謝德衛

小時候,我認為擁有大學入場券是理所當然的。但是,我發覺人愈大,很多的事情也是身不能至,心嚮往之。 自從我入讀正生書院,很多的恩典,其實我也沒有想過能得到。能夠與大學生一同去外國比賽,成績固然重要,但我比較喜歡與大家一同訓練的過程,那是一個獲益良多的過程。 第一次的訓練過後,我告訴自己要放下以往的經驗,盡量投入每一次的訓練。起初,我以為先到先贏,後來,我明白團結就是力量。 我記得每一次的練習,很多也是水過鴨背,很少有認識交心的機會。在中大三天兩夜的宿營,讓我更瞭解隊友,我們並不如旁人的批評,甚麼只是浪費青春,只是職前培訓。我們透過每次的團聚深化彼此間的瞭解,更讓我認識自己更多,可能這個就是計劃中的一部分吧!很多的時候,我覺得大家能打成一片。 猶記得那一夜練習的「長課」,我在等候中大隊友「阿鵝」,我不斷去嘗試認識他,但我自己並不是一個能言善辯的人。在中大訓練營的練跑過程中,我感到十分辛苦,但我知道若果停了下來就難以繼續,我相信阿鵝也一樣。他練跑時小腿很緊,快要抽筋,看來有點痛苦,我唯有分散他的注意力。在最後一次的練習,我的右腳膝蓋受傷了,但我知道能夠完成「長課」已經是一種恩典,心中,是祈求着只希望能跑畢全程。到了練習的中段,我被腳傷所纏而被迫步行,而身旁的隊員也由五個變成只有一個,幸而阿鵝在我的身旁鼓勵不斷。這一次輪到他去等候我。 我拖着殘喘的身軀去完成練習,掌聲和鼓勵聲讓我沒有放棄自己。其實腳傷也不是甚麼大不了,更能使我堅定信心!我深相信也是學習的一部份,透過彼此間的支持與鼓勵,團隊士氣也提高了。 雅典之旅正式啟程,輾轉過了十七小時的旅途,我們踏足希臘的地土。這裡渺無人煙,到處也是頹垣敗瓦。這不會是破產的後遺症吧!幾天之內,我們遊覽當地的神殿、市集、博覽,旅途中遇見了不少的當地人,而居住在香港的我,真是比他們幸福。至少有有心人去贊助我們,我們也應該知足。 十一月八日,早上九時十五分,我按着手錶,正式步入起跑線。鳴聲一響,各自健兒也向前衝着。馬拉松比賽終於開始了。受腳傷影響,我獨個兒在痛苦着。我本來期望自己可以不間斷的賽跑,但要被迫暫停了! 我祈禱問着上帝,你要我來豈不是要我能跑完的嗎?我心裡只想着自己的痛苦,我眼見希望正在走遠了。忽然之間,我看見了阿樺在我面前行着跑着。我忍着痛跑近他身旁,原來他的腿也感覺不適。 我不知哪裡來的感動,想起之前的練習的一點一滴,我知道我不應該放棄,不是因為旅費,而是我已經付出的汗水。我搭着阿樺的肩膀,大家鼓勵着。二人比一人更可分擔辛苦,阿樺也是這樣想吧! 在賽道上的每一公里,我也在說服自己:我正在一步步征服這段賽程。旁人不斷的鼓勵,令我倆肩碰肩地邁步向前。雖然,比賽正在煎熬着大家,但卻使我們邁向成熟。衝線的一刻,我們十分興奮。我希望比賽不要就這樣完結,因為我們很難再有機會去這樣經歷了。比賽過後,汗水帶着甜。我和阿樺在二十公里後,每次也期望看見下一公里的指示,每一公里也在祈求着。 從前,馬拉松對我的意義是:你只要竭力去爭取最佳時間。現在的我卻說:最關鍵的是結伴完成。馬拉松比賽對我而言,其實已經超越了與別人競賽的本身。這場賽事中,我最大的得着是與自己內心的驕傲對抗。 細佬、阿鵝、阿Fer、Judy、Ida和阿樺,其實每一個人也有很多值得我去學習的地方。我祝福他們,希望他們在日後的路上不要忘記今趟的經歷,他們的經歷,將會在他們生命中留下痕跡。若有機會問我會否再次參與這個計劃,我會答: 會! 撰文:基督教正生書院謝德衛同學 相關閱讀:中大…